1. Bebidas y jugos de frutas
Las bebidas con alto contenido de fructosa y azúcar pueden aumentar rápidamente la formación de ácido úrico y así incrementar la gravedad de la gota al activar varios procesos celulares en el cuerpo.
2. Pan y arroz
Los carbohidratos refinados como el pan blanco, los pasteles, el arroz blanco, el azúcar, las galletas... deben eliminarse durante la gota. Harshita Estos alimentos tienen un bajo valor nutricional, lo que conduce a un aumento del ácido úrico en el cuerpo.
3. Pescados y mariscos
Algunos mariscos tienen un alto contenido de purinas. Por lo tanto, estos alimentos deben evitarse en la dieta cuando se sufre de gota. Cangrejo, camarones, ostras... son alimentos que pueden empeorar la gota.
4. Bebidas energéticas
El azúcar de mesa normal es mitad fructosa, que se descompone en ácido úrico. Por lo tanto, cualquier alimento o bebida con un alto contenido de azúcar puede provocar gota grave.
Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo
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