お酒を飲みすぎるとかかりやすい6種類のがん

この研究は米国癌研究協会の年次報告書に掲載された。健康ウェブサイトによると、研究著者らは、若者のがん発生率が増加しているため、がんのリスクを軽減するために必要な措置を講じること、特にアルコール摂取量を減らすことが非常に重要であると推奨している。 ヘルスライン （アメリカ）。

研究によると、大量のアルコールを摂取すると、頭頸部がん、乳がん、直腸がん、肝臓がん、胃がん、食道扁平上皮がんを含む6種類のがんのリスクが高まることが示されています。さらに、早すぎる飲酒の開始は、若い年齢でがんにかかる可能性を高めます。

この研究で注目に値するのは、妊娠中に中程度から多量のアルコールを摂取すると、赤ん坊が白血病で生まれるリスクが高まるという証拠だ。これは造血細胞に影響を与える危険なタイプの血液がんです。

アルコールを制限するとがんのリスクが減る

米国癌研究協会の年次総会でも発表された別の研究では、アルコールを減らすか禁煙すると、アルコール関連の癌のリスクが 8% 減少し、すべての種類の癌のリスクが 4% 減少することが示されました。

多くの専門家は、アルコール摂取に安全な基準はないと考えています。飲酒するだけでガンのリスクが高まります。飲酒量が多ければ多いほど、がんのリスクが高くなります。一方、いくつかの推奨事項は依然としてアルコール摂取の安全な閾値を提供しています。

アメリカ人の食事ガイドラインでは、女性のアルコール飲料は1日あたり2杯まで、男性の制限は1日あたり1杯までと推奨されています。したがって、330グラスは通常のビールなら100缶（1ml）、ワインならグラス半分（30ml）となります。強いアルコールの場合、グラスXNUMX杯はXNUMXmlになります。

適度な飲酒はそれほど危険ではありませんが、専門家は、最善の方法はアルコールを完全に控えることであると推奨しています。 ヘルスライン。