Trang chủVăn hóa - Xã hộiGiáo dụcĐiều tôi nói: Bước chạy hạnh phúc

Điều tôi nói: Bước chạy hạnh phúc


Bobby bắt đầu chạy bộ từ năm 2023 với khởi điểm là người thích trekking và hiking. Rất khó để có thể đi một mình vào rừng vì mức độ rủi ro và vì các quy tắc nhất định nên anh hay chọn một đơn vị tổ chức, chấp nhận tốn chi phí. Mỗi chuyến đi như vậy cần thu xếp kha khá thứ. Vì vậy, chàng trai 9x thay thế bằng việc chạy bộ trong lúc chuẩn bị cho những chuyến trekking. Từ đó, anh dần gắn bó với môn này. “Khi chạy, tôi càng trở nên độc lập và biết bản thân có thể làm nhiều hơn như vậy sau những lần vượt qua chính mình trên đường chạy” – Bobby kể.

Bobby cũng thích các môn thể thao khác như võ thuật, tập gym, bóng bàn, cầu lông, đá cầu… Theo anh, tập cùng bạn bè dường như mang đến nhiều cảm hứng và năng lượng so với tập một mình. Tuy nhiên, Bobby không thích bị trì hoãn bởi một ai khác nên vẫn chủ động rèn luyện nếu việc đi cùng tập thể không đạt hiệu quả mong muốn.

Điều tôi nói: Bước chạy hạnh phúc- Ảnh 1.

Bobby chạy không vì phong trào hay để so sánh với ai mà đơn giản là tích lũy trải nghiệm và giá trị có ích cho chính mình, kết nối với mọi người

“Bí quyết” của Bobby để giữ kỷ luật là bắt đầu một cách vui vẻ nhất! Với anh, khi tìm thấy niềm vui, chúng ta càng hào hứng được làm việc đó thêm nhiều lần. Khi bước vào bất kỳ bộ môn mới nào, nên tiếp cận một cách từ tốn nhất để cơ thể quen dần, tránh gây quá tải, đau đớn hay mệt mỏi. Sau khi vượt qua được giai đoạn đầu tiên, việc duy trì sau đó trở nên đơn giản hơn và tùy hoàn cảnh mỗi người.

Mỗi chặng đường với Bobby đều có ý nghĩa riêng song một kỷ niệm khó phai trong 18 giải chạy đã tham gia là ở Hậu Giang (tháng 7-2023). Đó là lần thứ tư Bobby thử sức cự ly half marathon (21 km) và anh đã chạy trong một cơn mưa tầm tã suốt 2 giờ. Bobby hồi tưởng: “Khi vừa tới được thảm vạch đích, tôi chợt bật khóc vì mình đã làm được rồi! Mặc dù đó không phải lần đầu chạy cự ly dài, nhưng thời khắc hoàn thành thật xúc động. Tôi hiểu rằng cứ chạy, cứ tiến về phía trước, rồi cũng đến nơi, chỉ là sớm hay muộn mà thôi. Nhưng chắc chắn chúng ta sẽ đến được điểm cần đến, chỉ cần đừng dừng lại, đừng bỏ cuộc”.

Điều tôi nói: Bước chạy hạnh phúc- Ảnh 2.

Mỗi giải chạy được tham gia đều là một kỷ niệm thú vị với Bobby

Quãng đường xa hay gần, chạy lâu hay mau không quá quan trọng. “Thành tích” mà anh hạnh phúc có được là những con người đáng yêu được gặp, về số lần nở nụ cười chào ai đó, về những cung đường tuyệt đẹp đã qua… Bobby đang đặt mục tiêu hoàn thành 1 lần chạy full marathon (42 km) vào tháng 10 năm nay – ngay sinh nhật 30 tuổi của mình.



Nguồn: https://nld.com.vn/dieu-toi-noi-buoc-chay-hanh-phuc-196240427204557554.htm

Cùng chủ đề

Robot chạy cùng vận động viên marathon ở Trung Quốc

(Dân trí) - Robot Tiangong có thể di chuyển trơn tru trên nhiều dạng địa hình phức tạp khác nhau, leo cầu thang… và chạy ở vận tốc 10 km/h. Với chiều cao 163 cm, nặng 43 kg, robot này chạy ổn định ở vận tốc 10 km/h, và có thể đạt tốc độ tối đa lên tới 12 km/h. Robot được xây dựng trên nền tảng mã nguồn mở gồm 2 phiên bản, là "Tiangong 1.0 LITE" và "Tiangong...

Giới trẻ chụp ảnh, check-in với tòa nhà Pháp cổ đẹp như châu Âu ở Hà Nội

(Dân trí) - Lần đầu mở cửa đón khách tham quan, tòa nhà Đại học Khoa học Tự nhiên (trước là Đại học Tổng hợp) gây ấn tượng bởi lối kiến trúc Pháp độc đáo. Tọa lạc tại 19 Lê Thánh Tông (Hà Nội), tòa nhà Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, tiền thân là Viện Đại học Đông Dương, là một trong những không gian sáng tạo, sắp đặt nghệ thuật độc đáo tại Lễ hội thiết kế...

Cách thở đúng cách khi chạy bộ

Khi chạy bộ, cơ bắp và hệ hô hấp phải làm việc nhiều hơn bình thường. Cơ thể tạo ra nhiều khí carbon dioxide (CO2) và cần nhiều oxy hơn khiến người chạy dễ cảm thấy hụt hơi, khó thở, tức ngực nếu hít thở không đúng cách.Hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng được khuyến khích khi chạy bộ. Hít vào bằng mũi góp phần phát hiện mùi hôi, chất độc hại trong không khí. Không...

Game kinh dị Việt gây “sốt”

Ra mắt cuối tháng 10, trò chơi trên máy tính "Tai ương" (tên tiếng Anh: The Scourge) đã khuấy đảo giới trẻ. ...

Bạn trẻ làm ứng dụng chia sẻ khóa học trực tuyến

Ngày 9-11, ứng dụng học tập trực tuyến Studify được một nhóm bạn trẻ ra mắt tại TP.HCM. Có thể hình dung, Studify tạo một nền tảng kết nối giữa người có nhu cầu học và người có nhu cầu đóng góp bài giảng...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Báo Người Lao Động trao giải cuộc thi Người thầy kính yêu lần 3

Sáng 14-11, Báo Người Lao Động tổ chức Lễ tổng kết - trao giải Cuộc thi Người thầy kính yêu - lần 3 và tri ân, tôn vinh nhà giáo ...

Tối 14-11, giá vàng tiếp tục rớt mạnh

(NLĐO) - Giá vàng thế giới giảm thêm gần 20 USD/ounce, lùi sâu về mốc 2.550 USD/ounce kéo giá vàng miếng SJC đi xuống. ...

Chứng khoán lại bị bán tháo, chuyên gia chỉ ra điều bất ngờ

(NLĐO) – VN-Index bị bán tháo, rớt xuống mức thấp nhất trong 4 tháng, chuyên gia cho rằng chứng khoán vẫn là kênh đầu tư có mức sinh lời tốt trong dài hạn. ...

Vinh danh 133 nhà giáo tâm huyết với sự nghiệp “trồng người”

(NLĐO)- Những nhà giáo này đã có đóng góp công sức, trí tuệ, tâm huyết với sự nghiệp "trồng người", góp phần nâng cao chất lượng giáo dục ở từng nhà trường ...

Acecook Việt Nam “trao hạnh phúc” với chương trình học bổng 2024 dành cho sinh viên

Năm 2024 đánh dấu chương trình học bổng Acecook Happy Scholarship lần thứ 9 - với quy mô và thông điệp mới mẻ hơn, tiếp nối thành công của 8 mùa trước. ...

Bài đọc nhiều

Năm học mới của đổi mới và sáng tạo

Năm học của đổi mới và sáng tạoTới dự buổi lễ có Bộ trưởng Bộ Nội vụ Phạm Thị Thanh Trà; các lãnh đạo, nguyên lãnh đạo Bộ Nội vụ và các lãnh đạo, nguyên lãnh đạo Học...

‘Giáo viên cũng chịu sức ép phải cho học sinh học thêm’

Nếu không đi học thêm, học sinh, phụ huynh lo sợ bị điểm thấp, không vào được trường mơ ước, không có cơ hội trong tương lai. Thầy cô giáo cũng chịu áp lực không nhỏ từ việc đánh giá, xếp loại giáo viên dựa trên kết quả các kỳ thi. Lời tòa soạn: Học thêm đang trở thành một áp lực vô hình và khó tránh với nhiều gia đình. VietNamNet mở diễn đàn Sức ép học thêm với mong...

Việt Nam rớt xuống nhóm các nước thông thạo tiếng Anh thấp nhất toàn cầu

Đây là kết quả được công bố từ báo cáo chỉ số thông thạo Anh ngữ toàn cầu năm 2024 (EPI), của tổ chức giáo dục Education First Việt Nam (EF Việt Nam) vào ngày 13/11. Cụ thể, chỉ số thành thạo tiếng Anh của Việt Nam năm nay đạt 498 điểm, xếp thứ 63/116 quốc gia và vùng lãnh thổ được đánh giá và nằm trong nhóm có mức độ thông thạo thấp. Vị trí số 1 năm nay...

Cơ hội cho học sinh, sinh viên sang Đức học tập và làm việc với thu nhập hàng ngàn Euro

Sáng 24/9, tại TP.Đà Nẵng đã diễn ra Lễ ký kết hợp tác giữa TP.Leipzig (CHLB Đức), trường Cao đẳng Công nghệ Y – Dược Việt Nam và Bệnh viện 199 (Bộ Công an).Theo đó, các bên đã...

‏ Mang ‘Trường học hạnh phúc’ tới với thầy và trò xứ Nghệ ‏

‏Dự án “Trường học hạnh phúc” năm học 2024 - 2025 đã chính thức được khởi động tại Trường Tiểu học Hạ Sơn, huyện Quỳ Hợp, tỉnh Nghệ An. Dự án hứa hẹn sẽ mang lại một môi trường học tập tốt hơn, tạo cơ hội giúp các em học sinh được phát triển toàn diện.‏ ...

Cùng chuyên mục

Kết luận của Thủ tướng Chính phủ tại phiên họp của Ủy ban Quốc gia đổi mới giáo dục và đào tạo

(ĐCSVN) - Văn phòng Chính phủ ban hành Thông báo số 522/TB-VPCP ngày 14/11/2024 kết luận của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính tại phiên họp của Ủy ban Quốc gia đổi mới giáo dục và đào tạo về định hướng giải pháp thực hiện đổi mới giáo dục và đào tạo theo Kết luận số 91-KL/TW của Bộ Chính trị. ...

Trường trung học đầu tiên ở Hải Dương cho nghỉ học thứ Bảy

Tại tỉnh Hải Dương, Trường THCS & THPT Marie Curie đã cho học sinh nghỉ học ngày thứ Bảy. Đây là trường đầu tiên trong tỉnh áp dụng lịch học này. Gần đây, một số tỉnh thành triển khai cho học sinh cấp trung học nghỉ học ngày thứ Bảy như: Lào Cai, Lai Châu, Khánh Hoà, Hà Tĩnh... Tại Hải Dương, Trường THCS & THPT Marie Curie (TP Hải Dương) là trường đầu tiên cho học sinh nghỉ thứ Bảy. Theo...

Tôn vinh cống hiến của các nhà giáo trẻ tiêu biểu

(ĐCSVN) - Chương trình tuyên dương “Nhà giáo trẻ tiêu biểu” cấp Trung ương năm nay đã nhận được 286 hồ sơ ứng viên nhà giáo trẻ tiêu biểu trên toàn quốc giới thiệu để xét chọn bao gồm những tấm gương điển hình tại mỗi tỉnh, thành đoàn, đoàn trực thuộc. Hội đồng đã chọn ra 99 nhà giáo từ 66 tỉnh, thành đoàn, đoàn trực thuộc để vinh danh. Tối 14/11, tại Hà Nội, Trung ương Đoàn Thanh...

Phó Thủ tướng chỉ đạo xem xét sớm công bố môn thi thứ 3

Văn phòng Chính phủ đã có văn bản số 8347/VPCP-KGVX truyền đạt ý kiến của Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long xử lý thông tin báo chí phản ánh liên quan đến dự thảo Quy chế...

Yêu cầu Bộ GD&ĐT xem xét công bố phương án thi vào lớp 10 sớm

Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản truyền đạt ý kiến của Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long về việc xử lý thông tin báo chí phản ánh, liên quan đến dự thảo Quy chế tuyển sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông.Cụ thể, thời gian qua báo chí có thông tin phản ánh liên quan dự thảo Quy chế tuyển sinh THCS và THPT. Theo đó, dự thảo Quy chế tuyển...

Mới nhất

Đồng chí Trần Cẩm Tú dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại Thái Bình

(ĐCSVN) - Nhân kỷ niệm 94 năm Ngày truyền thống Mặt trận Tổ quốc Việt Nam (18/11/1930 - 18/11/2024), ngày 14/11, đồng chí Trần Cẩm Tú, Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư, Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra (UBKT) Trung ương đã đến dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại thôn Trung,...

Gặp những dấu hiệu sau, bạn hãy đi khám thận

'Nhiều trường hợp chỉ phát hiện mắc bệnh thận khi chức năng thận đã suy yếu nghiêm trọng và gây ra nhiều triệu...

[Ảnh] Thủ tướng Phạm Minh Chính dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại Lạng Sơn

NDO - Sáng 14/11, nhân dịp kỷ niệm 94 năm Ngày Truyền thống Mặt trận Dân tộc Thống nhất Việt Nam, nay là Mặt trận Tổ quốc Việt Nam (18/11/1930-18/11/2024), Thủ tướng Phạm Minh Chính dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc năm 2024 tại Khu dân cư Khu 8, thị trấn Na Sầm, huyện Văn...

Thực phẩm giàu tinh bột tốt cho sức khỏe

Thực phẩm giàu tinh bột là một trong 3 nhóm chất carbohydrate, cùng với chất xơ và đường. ...

Mới nhất