Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếĐi bộ giúp ích cho người bệnh tiểu đường

Đi bộ giúp ích cho người bệnh tiểu đường


Ngoài ra, trong ngày thứ bảy 27.5 còn có nhiều tin bài sức khỏe khác như: Phòng tránh ngộ độc botulinum bằng cách nào?; Chàng trai Mỹ suýt cắt cụt chân vì nhiễm ‘vi khuẩn ăn thịt người’; 4 yếu tố gây ung thư phổi đối với người không hút thuốc…

Thói quen này thực sự có thể giúp ích bệnh nhân tiểu đường

Kháng insulin là một tình trạng đáng báo động vì có thể gây ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ dễ dẫn đến tiểu đường loại 2 và các bệnh lý khác.

Các triệu chứng phổ biến nhất của kháng insulin là vô cùng khát nước, cảm thấy đói sau mỗi bữa ăn, đi tiểu thường xuyên, tay và chân có cảm giác ngứa ran, mệt mỏi hơn, nhiễm trùng thường xuyên, theo tờ Indian Express (Ấn Độ).

Thói quen này thực sự có thể giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân tiểu đường - Ảnh 1.

Đi bộ có thể làm tăng độ nhạy insulin và giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Đi bộ thực sự giúp ích: Nghiên cứu đã chứng minh rằng lối sống ít vận động có thể tác hại đến mức insulin. Như vậy, tích cực hoạt động chắc chắn sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn, tiến sĩ Garima Goyal, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng của Ấn Độ, cho biết.

Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí về bệnh tiểu đường Journal of Diabetes Science and Technology (Mỹ), đã phát hiện người bệnh tiểu đường, đi bộ mỗi ngày 30 phút, 5 ngày một tuần trong 12 tuần, đã tăng độ nhạy insulin và giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tiến sĩ Anurag Saxena ở Bệnh viện chuyên khoa Primus Super, New Delhi (Ấn Độ) cho biết.

Mời bạn xem tiếp nội dung bài Thói quen này thực sự có thể giúp ích bệnh nhân tiểu đường trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 27.5. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về thói quen như: 4 thói quen ăn uống, tập luyện giảm cân cần tránh vì sẽ gây hại; Chuyên gia nói gì về thói quen uống trà vào sáng sớm khi bụng đói?…

Quần dài, áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng?

Một trong những cách phổ biến nhất để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời là mặc quần dài và áo dài tay. Trên thực tế, hiệu quả chống lại tác hại của ánh nắng có sự khác nhau tùy thuộc vào từng loại vải và một số yếu tố khác.

Thống kê của Tổ chức Ung thư Da của Mỹ cho thấy một người nếu bị cháy nắng từ 5 lần trở lên thì nguy cơ mắc ung thư da sẽ tăng gấp đôi. Do đó, bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt đối với những người có nguy cơ cao mắc ung thư, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Quần áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng ? - Ảnh 1.

Mặc quần dài và áo dài tay có tác dụng chống tia cực tím rất hiệu quả

Mặc quần dài và áo dài tay là những cách tuyệt vời giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại của mặt trời. Tuy nhiên, một số loại vải và màu sắc nhất định sẽ có khả năng bảo vệ tốt hơn những loại khác.

Về màu sắc, quần áo màu tối hoặc sáng màu sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn quần áo màu nhạt. Vải polyester bóng, lụa sa tanh hay các loại được dệt dày như denim, canvas, len, sợi tổng hợp sẽ giúp ngăn tia cực tím tốt hơn vải mỏng, thưa. Nếu bạn đưa quần áo ra ánh sáng và có thể nhìn xuyên qua nó thì loại vải đó không thể bảo vệ da hiệu quả trước ánh nắng.

Mời bạn xem tiếp nội dung bài Quần dài, áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng? trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 27.5. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về mùa nắng nóng như: Khung giờ ‘nguy cơ cho sức khỏe’ trong những ngày nắng nóng gay gắt; Bác sĩ nói về trường hợp ‘đi nắng nóng về liền nằm máy lạnh, bị đột quỵ’…

Đột phá trong điều trị ung thư: Lần đầu tiên bệnh nhân u não được hóa trị

Thử nghiệm mới, được công bố trên tạp chí về ung thư Lancet Oncology, đã phát minh ra bước đột phá lớn trong y học: bệnh nhân ung thư lần đầu tiên được hóa trị trong não. Tiến bộ này đã tạm thời đã mở được hàng rào máu não ngăn thuốc đến não.

Các nhà khoa học tại Đại học Northwestern University ở Illinois (Mỹ) đã mở hàng rào máu não trong một quy trình kéo dài 4 phút giúp tăng nồng độ thuốc trong não lên tới 6 lần. Các chuyên gia cho rằng điều này có thể mở đường cho việc điều trị u não tốt hơn, theo tờ Times Now News.

Các bác sĩ tham gia nghiên cứu cho biết việc có thể mở hàng rào máu não trong khi bệnh nhân vẫn tỉnh táo và có thể về nhà chỉ trong vòng vài giờ sau đó có thể là bước đột phá trong điều trị các bệnh thần kinh và khối u não.

Đột phá điều trị ung thư: Lần đầu tiên bệnh nhân u não được hóa trị - Ảnh 1.

Các chuyên gia cho rằng điều này có thể mở đường cho việc điều trị u não tốt hơn

Thông thường, bệnh nhân được phẫu thuật não để các bác sĩ loại bỏ càng nhiều khối u càng tốt. Nhưng điều này rất phức tạp vì các thành phần giống như sợi chỉ của khối u có thể lan rộng trong não và bác sĩ phẫu thuật có thể bỏ sót các cạnh của nó.

Mời bạn xem tiếp nội dung bài Đột phá trong điều trị ung thư: Lần đầu tiên bệnh nhân u não được hóa trị trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 27.5. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về ung thư như: Dấu hiệu ở vai cảnh báo ung thư phổi, cần đi khám sớm!; 2 dấu hiệu của ung thư có thể nhận ra khi thức dậy vào sáng sớm…

Kính chúc các bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả.



Source link

Cùng chủ đề

Người huyết áp cao nên ăn sáng giờ nào là tốt nhất?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng bạn có biết rằng bữa sáng có thể ảnh hưởng rất lớn đến huyết áp? Nghiên cứu cho thấy những người bỏ bữa sáng có nhiều khả năng bị huyết áp cao. ...

Giờ ăn sáng tốt cho người huyết áp cao

'Bạn có biết rằng bữa sáng có thể ảnh hưởng rất lớn đến huyết áp? Nghiên cứu cho thấy những người bỏ bữa sáng có nhiều khả năng bị huyết áp cao'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe...

Loại thức uống dù tốt nhưng người đang trị tiểu đường cần tránh

Trà thảo mộc là loại thức uống mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ hàm lượng cao chất chống ô xy hóa và hợp chất kháng viêm. Các loại trà này rất có lợi cho người có đường huyết cao. Tuy nhiên,...

Nguyên nhân dẫn đến đau tim trong phòng tắm

'Một trong những điều nguy hiểm là người bệnh tim có thể gục ngã bên trong phòng tắm mà người ngoài không hay biết'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này! ...

Loai củ màu đen kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

GĐXH - Tỏi đen chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa cũng như giảm thiểu biến chứng của bệnh tiểu đường. ...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Vietjet chung tay mang đến những ngôi nhà đẹp như mơ cho người dân Làng Nủ

Sáng 22/12, buổi lễ khánh thành và bàn giao khu tái định cư Làng Nủ, huyện Bảo Yên, tỉnh Lào Cai đã diễn ra, mang lại niềm hân hoan cho hàng chục hộ gia đình ngay trước thềm Tết Nguyên đán. Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã tham dự sự kiện, cùng với sự đồng hành của Quỹ Tấm lòng Việt thuộc Đài Truyền hình Việt Nam, các doanh nghiệp, và nhà hảo tâm chung tay thực hiện...

Thành lập Ban Chỉ đạo quản lý Di sản vịnh Hạ Long – Cát Bà

Chính quyền TP.Hải Phòng vừa thành lập Ban chỉ đạo Quản lý Di sản thiên nhiên thế giới vịnh Hạ Long - quần đảo Cát Bà, thuộc phạm vi quản lý của địa phương này. Ngày 22.10, thông tin từ UBND TP.Hải Phòng cho biết, địa phương này vừa thành lập Ban Chỉ đạo Quản lý Di sản thiên nhiên thế giới vịnh Hạ Long - quần đảo Cát Bà. Một góc quần đảo Cát Bà. ẢNH: GL Theo quyết định nói trên, Ban...

Mẹ vợ khởi nghiệp cùng chàng rể Tây

Ở tuổi 53, bà Lê Thị Ngọc Trinh (quê Tây Ninh) khởi nghiệp cùng con rể người Pháp mở quán ăn bán các món Việt truyền thống ở TP.HCM. Bất ngờ, quán nhận được sự ủng hộ của nhiều khách nước ngoài. Câu chuyện mẹ vợ cùng chàng rể Tây - anh Timothée Rousselin (thường gọi là Tim) mở quán ăn ở Q.1 (TP.HCM) khiến nhiều người tò mò, thích thú. "Quán ăn của bà ngoại" Đó là cách mà anh Tim trân trọng và...

Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Quen thuộc nhưng không bao giờ nhàm chán chính là những bản phối kết hợp từ áo và...

Khánh thành phòng thực hành vi mạch bán dẫn 6,7 tỉ đồng

Trường ĐH Lạc Hồng đã đưa vào sử dụng phòng thực hành vi mạch bán dẫn trị giá 6,7 tỉ đồng. Đây là trường đầu tiên ở Đồng Nai có phòng thực hành vi mạch bán dẫn. ...

Bài đọc nhiều

Nhồi máu cơ tim cấp vì thói quen hút thuốc lá và cảnh báo từ chuyên gia

Bệnh viện Đa khoa Đức Giang vừa cứu sống thành công bệnh nhân nguy kịch do nhồi máu cơ tim cấp bằng kỹ thuật hỗ trợ tuần hoàn ngoài cơ thể (ECMO). Nhồi máu cơ tim cấp vì thói quen hút thuốc lá và cảnh báo từ chuyên giaBệnh viện Đa khoa Đức Giang vừa cứu sống thành công bệnh nhân nguy kịch do nhồi máu cơ tim cấp bằng kỹ thuật hỗ trợ tuần hoàn ngoài cơ thể (ECMO). ...

Đưa vào hoạt động hệ thống MRI 3.0 Tesla

Bệnh viện đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu đưa vào hoạt động hệ thống MRI 3.0 Tesla - công nghệ AI. Đây là hệ thống hiện đại lần đầu tiên có mặt tại Bạc Liêu. ...

Người bệnh tiểu đường ăn măng tươi theo cách này để ổn định đường huyết, ngừa biến chứng tiểu đường

Người bệnh tiểu đường ăn măng tươi được không?Măng tươi là loại thực phẩm có thể chế biến được thành nhiều món ăn ngon và được nhiều người ưa thích như canh măng, măng hầm chân giò, măng...

Dalatmilk – ‘Di sản từ cao nguyên’ chinh phục những khách hàng kỹ tính nhất

Hiện Dalatmilk được nhiều hệ thống khách sạn 5 sao cùng các chuỗi nhà hàng đẳng cấp quốc tế, các “ông lớn” trong ngành thực phẩm, đồ uống Việt Nam và thế giới lựa, tin dùng.“Tách cà phê Cappuccino pha ở nhà trở nên thơm ngon hơn từ ngày tôi dùng sữa Dalatmilk” - một vị khách người Nhật Bản đã nói như vậy với chị Nguyễn Thị Thu - chủ một cửa hàng thực phẩm cao cấp...

Phát hiện một loại đường tự nhiên giúp mọc tóc

Các nhà khoa học phát hiện gel đường deoxyribose giúp kích thích lông mọc dài và dày hơn ở chuột. Nếu hiệu quả, nó có thể được dùng để điều trị chứng rụng tóc ở người. Nhóm nhận thấy loại gel này hiệu quả...

Cùng chuyên mục

Phòng ngừa mày đay bùng phát vào mùa đông

NDO - Vào mùa đông, mày đay là một tình trạng rất hay gặp do người mắc có cơ địa da nhạy cảm, khi trời chuyển lạnh và kết hợp với sự khô hanh sẽ là tác nhân làm bùng phát hoặc nặng thêm tình trạng này. Theo các bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương, mày đay có thương tổn da là những sẩn phù được bao quanh bởi quầng đỏ, rất ngứa. Các...

5 loại thực phẩm vừa ngon vừa tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Cá béo tốt cho người bị bệnh tiểu đường Cá béo, đặc biệt là các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, được xem là "siêu thực phẩm" cho người bệnh tiểu đường nhờ hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào. Omega-3, đặc biệt là EPA và DHA, mang lại những lợi ích tuyệt vời sau: - Cải thiện độ nhạy insulin: Omega-3 giúp tăng cường khả năng đáp ứng của tế bào với...

Tiếp cận y tế toàn diện, hướng tới phát triển bền vững tại Việt Nam

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn, chương trình “Tiếp cận Y tế toàn diện” là một sáng kiến quan trọng, không chỉ thể hiện khát vọng nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe mà còn khẳng định vai trò trung tâm của thế hệ trẻ. Tiếp cận y tế toàn diện, hướng tới phát triển bền vững tại Việt NamTheo Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn, chương trình “Tiếp cận Y tế toàn diện”...

Việt Nam có một ‘vị thuốc’ ruộng đồng, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết

Nấm rơm, một loại nấm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nấm rơm mà không phải ai cũng...

FDA chấp thuận thuốc điều trị rối loạn chảy máu của Novo Nordisk

NDO - Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm của Mỹ (FDA) hôm qua đã phê duyệt loại thuốc của Novo Nordisk (Đan Mạch) có tác dụng ngăn ngừa hoặc giảm các đợt chảy máu ở những bệnh nhân mắc chứng rối loạn đông máu, một loại bệnh máu khó đông. Loại thuốc có tên Alhemo, tiêm dưới da, đã được chấp thuận cho những bệnh nhân từ 12 tuổi trở lên, có kháng...

Mới nhất

Phó Thủ tướng Hồ Đức Phớc thăm Đồn Biên phòng Cửa khẩu quốc tế Tây Trang

Phó Thủ tướng ghi nhận và đánh giá cao những thành tích của Đồn Biên phòng Cửa khẩu quốc tế Tây Trang, lực lượng Bộ đội Biên phòng tỉnh Điện Biên trong việc bảo vệ biên giới. Zalo Facebook Twitter Lưu bài viết Bản in Copy link Tiếp tục chương trình công tác tại Điện Biên, ngày 23/12, Phó Thủ tướng Chính phủ Hồ Đức...

Hàng trăm sản phẩm tiêu biểu, OCOP TP.HCM và vùng, miền tụ hội phục vụ mua sắm dịp Tết

Hàng trăm sản phẩm nông nghiệp được nông dân, HTX, doanh nghiệp... đưa đến tham dự Phiên chợ nông sản 2024 để giới thiệu với người tiêu dùng, tăng cường xúc tiến thương mại dịp Tết. Ngày 21/12, Trung tâm Dạy nghề và Hỗ trợ nông dân thành phố (thuộc Hội Nông dân TP.HCM) khai mạc Phiên chợ nông sản 2024 tại...

Thành lập Ban Chỉ đạo quản lý Di sản vịnh Hạ Long – Cát Bà

Chính quyền TP.Hải Phòng vừa thành lập Ban chỉ đạo Quản lý Di sản thiên nhiên thế giới vịnh Hạ Long - quần đảo Cát Bà, thuộc phạm vi quản lý của địa phương này. Ngày 22.10, thông tin từ UBND TP.Hải Phòng cho biết, địa phương này vừa thành lập Ban Chỉ đạo Quản lý Di sản thiên nhiên thế giới...

Kiên Giang: Biểu dương Người có uy tín trong đồng bào DTTS

Ngày 23/12, tại TP. Rạch Giá (Kiên Giang) Ban Dân tộc tỉnh tổ chức Hội nghị biểu dương, tôn vinh điển hình tiên tiến là Người có uy tín trong đồng bào DTTS tỉnh Kiên Giang năm 2024. Đến tham dự hội nghị có ông Lê Trung Hồ, Phó Chủ tịch UBND tỉnh, Hoà thượng Danh Đổng - Ủy...

Liên doanh Cảng Quốc tế Mỹ Thuỷ đề xuất 8 dự án tại Quảng Trị

Chiều 20/12, Công ty CP Liên doanh Cảng Quốc tế Mỹ Thủy và các công ty thành viên đã làm việc với lãnh đạo UBND tỉnh Quảng Trị và đề xuất các dự án trên địa bàn tỉnh. Liên doanh Cảng Quốc tế Mỹ Thuỷ đề xuất 8 dự án tại Quảng TrịChiều 20/12, Công ty CP Liên doanh Cảng...

Mới nhất

Sắc bướm rừng Mã Đà