Symptome einer leichten kognitiven Beeinträchtigung

Gedächtnisverlust aufgrund kognitiver Beeinträchtigungen kann die Folge von Veränderungen im Gehirn sein, die mit einer Alzheimer-Krankheit im Frühstadium einhergehen.

Eine leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) ist das Anfangsstadium einer Demenz oder anderer kognitiver Beeinträchtigungen wie Denkvermögen, Sprachfähigkeiten und Konzentrationsfähigkeit, gilt aber nicht als schwerwiegend.

Laut der Alzheimer-Vereinigung von Amerika können die Symptome einer leichten kognitiven Beeinträchtigung bei manchen Menschen auf eine Alzheimer-Krankheit im Frühstadium oder andere Demenzerkrankungen zurückzuführen sein (fortschreitender kognitiver Abbau mit funktioneller Einschränkung).

Ein charakteristisches Merkmal der leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) ist Vergesslichkeit, die häufig nicht altersbedingt ist. Zerstreutheit oder Konzentrationsschwierigkeiten können ebenfalls Warnzeichen für diese Erkrankung sein. Weitere häufige Symptome sind das Verlegen von Gegenständen, das Stellen sich wiederholender Fragen und die Unfähigkeit, einer Handlung in einem Buch, einer Fernsehsendung, einem Film oder einem Gespräch zu folgen.

Die Symptome einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) können sich mit der Zeit zu einer Demenz entwickeln. Dazu gehören insbesondere häufigerer Verlust von Gegenständen, das Vergessen wichtiger Lebensereignisse oder von Angehörigen, Schwierigkeiten bei der Konversation, Probleme beim Lesen und Schreiben sowie das Verlaufen an vertrauten Orten.

Allerdings führt nicht jeder mit einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) zu einem Verlust der kognitiven Fähigkeiten und zur Entwicklung von Alzheimer oder einer anderen Demenzform. Laut dem National Institute on Aging entwickeln 10–20 % der über 65-Jährigen mit dieser Erkrankung eine Demenz. In vielen Fällen verschlechtern sich die Symptome nicht oder verbessern sich sogar.

Ältere Erwachsene neigen eher zu leichten kognitiven Beeinträchtigungen, und dieses Risiko ist erhöht, wenn sie eine mit Alzheimer assoziierte Genvariante tragen. Die Rate liegt bei fast 7 % in der Altersgruppe der 60- bis 64-Jährigen und älter, steigt auf fast 15 % bei den 75- bis 79-Jährigen und auf rund 25 % bei den 80- bis 84-Jährigen.

Ältere Erwachsene haben ein höheres Risiko für kognitive Beeinträchtigungen. Foto: Freepik — Ältere Erwachsene haben ein höheres Risiko für kognitive Beeinträchtigungen. Foto: *Freepik*

Das Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung kann bei Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Depressionen erhöht sein. Weitere Faktoren, die zur Entwicklung einer leichten kognitiven Beeinträchtigung beitragen können, sind Schlafstörungen, Bewegungsmangel und eingeschränkte Teilnahme an sozialen Aktivitäten. Auch Menschen mit einer familiären Vorbelastung für Alzheimer oder eine andere Form von Demenz haben ein erhöhtes Risiko für kognitive Beeinträchtigungen.

Alkoholkonsum erhöht das Risiko, an einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) zu erkranken, nicht eindeutig. Allerdings haben Menschen mit MCI, die mehr Alkohol konsumieren, ein höheres Risiko für einen stärkeren kognitiven Abbau. Die University of Washington und mehrere andere Institutionen begleiteten über sechs Jahre mehr als 3.000 Personen ab 72 Jahren. Die 2019 veröffentlichten Ergebnisse zeigten, dass Menschen mit MCI, die mehr als 14 alkoholische Getränke pro Woche konsumierten, ein um 72 % höheres Risiko hatten, an Demenz zu erkranken, als diejenigen, die weniger als ein Getränk pro Woche tranken.

Ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, den kognitiven Abbau bei Menschen mit MCI zu verlangsamen. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, der Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse, die Einschränkung ungesunder Fette, die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch und Nüssen sowie der Verzicht auf Alkohol.

Zu den Aktivitäten, die gut für das Gehirn sind, gehören Lesen und das Lösen von Gedächtnisübungen. Auch die regelmäßige Teilnahme an sozialen Aktivitäten verringert das Risiko eines kognitiven Abbaus.

Mai Cat (Laut Everyday Health )

Leser können hier Fragen zu neurologischen Erkrankungen stellen, die von Ärzten beantwortet werden.

Quellenlink