Bandscheibenvorfall durch falsches Training im Fitnessstudio

Ho-Chi-Minh-Stadt, 21-jähriges Mädchen, Rücken- und Hüftschmerzen, Arzt diagnostizierte Bandscheibenvorfall aufgrund falscher Fitnessübungen.

Am 19. Mai sagte Dr. Calvin Q Trinh, Leiter der Abteilung für Muskel-Skelett-Korrektur im Krankenhaus 1A, dass der Patient mit starken Schmerzen in der Lendengegend, die sich ins Gesäß und die Beine ausbreiteten, sowie mit Taubheitsgefühlen in beiden Beinen und verstärkten Schmerzen beim Vorwärtsbeugen in die Klinik gekommen sei und nicht in der Lage sei, längere Zeit zu sitzen und Sport zu treiben.

Der Patient sagte, er habe über ein Jahr lang im Fitnessstudio trainiert und seit kurzem nach dem Gewichtheben Rückenschmerzen verspürt. Er ging ins Krankenhaus und bekam dort einen Bandscheibenvorfall diagnostiziert, erhielt aber keine Behandlung.

Im Krankenhaus 1A stellte der Arzt fest, dass das Becken des Patienten nach vorne verdreht war, die Hüften eine Fehlstellung aufwiesen und sich die physiologische Krümmung der Hals- und Lendenwirbelsäule verändert hatte. Nach drei Sitzungen zur Anpassung des Bewegungsapparats verbesserte sich der Zustand des Patienten, er konnte mit weniger Schmerzen und Müdigkeit sitzen, seine täglichen Aktivitäten fielen ihm leichter und er hatte mehr Energie.

Laut Doktor Trinh zeigen Statistiken, dass Bandscheibenvorfälle häufig bei Menschen mittleren Alters auftreten. Sie seien auf den Alterungsprozess, Degeneration nach langen Arbeitsperioden, Überarbeitung und das Heben schwerer Lasten zurückzuführen, was zu Schäden an den Bandscheiben und der Wirbelsäule führe.

Aufgrund veränderter Arbeits- und Lebensgewohnheiten wie Büroarbeit, Computer- und Telefonnutzung, viel Sitzen, viel Stehen, langfristiger schlechter Körperhaltung und Faulheit sind Patienten mit Bandscheibenvorfällen heutzutage sehr jung.

Dr. Trinh empfiehlt, mäßig und richtig zu trainieren und ein ausgewogenes Trainingsprogramm einzuhalten. Durch dauerhafte und falsche Überbeanspruchung kommt es zu einem Bandscheibenvorfall.

Amerikanisches Italien

Quellenlink: https://vnexpress.net/thoat-vi-dia-dem-do-tap-gym-sai-cach-4607262.html