Das bittere Geständnis einer Mutter, die ihren Sohn quälte, weil er am Arbeitsplatz gemobbt wurde

Die Geschichte einer Mutter

In einem Beitrag in den sozialen Medien gestand eine Frau namens Aila ehrlich, dass ihr nach einem Jahr des Mobbings am Arbeitsplatz aufgefallen sei, dass sie leicht wütend werde und ihren 8-jährigen Sohn oft ausschimpfe.

Als der Mutter klar wurde, dass sie psychische Probleme und Verhaltensprobleme hatte, teilte sie ihre Geschichte in den sozialen Medien, in der Hoffnung, Mitgefühl und Rat zu erhalten.

Ich leide seit einem Jahr unter Mobbing am Arbeitsplatz. Der ungesunde Konkurrenzkampf am Arbeitsplatz ist so schlimm, dass er zu negativen Gefühlen führt. Selbst wenn ich gute Ergebnisse erziele, bin ich nicht glücklich. Meine Kollegen tratschen, sind neidisch und spielen mir schmutzige Streiche, was meine Psyche stark beeinträchtigt hat.

Angesichts negativer Probleme bei der Arbeit wurde ich gereizt und schimpfte oft mit meinem kleinen Sohn. Wenn ich manchmal zurückblicke, erkenne ich, dass ich unvernünftig und sogar ein bisschen grausam zu meinem Kind war. „Ich habe Angst, dass ich wegen der Negativität bei der Arbeit den Verstand verloren habe …“, vertraute mir die Mutter an.

Die Frau sagte, ihr sei ihre Arbeit sehr wichtig und sie wolle nicht so leicht kündigen. Sie legte das Problem ihren Vorgesetzten vor, aber die Situation verbesserte sich nicht.

Aila sagte, dass sie zwar erkannt habe, dass sie Probleme mit der Art und Weise habe, wie sie ihr Kind behandelte, und dass sie manchmal sogar Bedauern darüber empfand, sich aber jedes Mal, wenn sie wütend wurde, nicht beherrschen konnte.

Ailas Geschichte sorgt in den malaysischen sozialen Medien für Kontroversen und löst weitere Diskussionen über Mobbing am Arbeitsplatz sowie psychische Probleme der Eltern aus.

„Oftmals liegt die Wut der Eltern nicht daran, was ihre Kinder getan haben. Der wahre Grund für die Wut ist Unzufriedenheit mit dem Eheleben, Druck auf der Arbeit, finanzielle Schwierigkeiten … Eltern lassen ihren psychischen Frust leicht an ihren Kindern aus“, kommentierte ein Internetnutzer.

Eltern sollten ihre Kinder nur unterrichten, wenn sie ruhig sind (Abbildung: SCMP).

Wie sollten Eltern ihre Wut kontrollieren?

Der Lebensdruck ist ein häufiger Grund dafür, dass Eltern die Kontrolle über ihre Kinder verlieren. Wenn wir uns jedoch beruhigen, erkennen wir alle, dass die Dinge besser gelaufen wären, wenn wir einen kühlen Kopf bewahrt hätten.

Wenn jedoch die Wut „aufsteigt“, ist die Kontrollfähigkeit der Eltern stark eingeschränkt. Dies ist auch aus psychologischer Sicht normal. Als Eltern müssen Eltern jedoch wissen, wie sie sich selbst und insbesondere ihre Wut kontrollieren können, da unkontrollierte Wut der Kindererziehung sehr schadet.

Das Wichtigste, was Eltern über Wut wissen müssen, ist, im Moment der Wut nicht zu handeln. In solchen Momenten neigen Eltern dazu, sofort handeln zu wollen, ihre Kinder sofort belehren zu wollen, aber dieses Bedürfnis ist auf die Wut zurückzuführen, die sie zum Ausdruck bringen.

Eltern sollten ihre Kinder nur unterrichten, wenn sie ruhig sind. Zu diesem Zeitpunkt ist der Unterricht lehrreicher, sodass die Kinder ihn leichter aufnehmen können.

Schimpfen Sie nicht, erziehen Sie keine Lehren und bestrafen Sie Ihre Kinder nicht, wenn Sie noch wütend sind. Wütende Eltern werden ihren Kindern dasselbe beibringen. Gleichzeitig ist es eine sehr wichtige Fähigkeit, die eigene Psychologie und das eigene Verhalten gut zu kontrollieren.

Kinder werden den Ärger ihrer Eltern bemerken. Eltern, die mit Wut umzugehen wissen, bringen ihren Kindern bei, sich auch im Zorn unter Kontrolle zu halten. Um ihre Wut unter Kontrolle zu halten, sollten Eltern einige Dinge beachten.

Setzen Sie Ihrer Wut Grenzen

Eltern sollten ihrer Wut gegenüber ihren Kindern Grenzen setzen, indem sie ihre Kinder beispielsweise nicht schlagen, anschreien, disziplinieren oder bestrafen, solange sie noch wütend sind.

Darüber hinaus müssen Eltern auch lernen, mit ihren Kindern zu kommunizieren, wenn sie selbst nicht gut gelaunt sind. Sagen Sie Ihrem Kind sanft: „Deine Eltern sind jetzt müde. Sei bitte ruhig, mach deine Arbeit und sei jetzt nicht unartig.“ Solch ein einfacher, sanfter Rat kann überraschende Auswirkungen haben.

Der Lebensdruck ist ein häufiger Grund dafür, dass Eltern die Kontrolle über ihre Kinder verlieren (Abbildung: iStock).

Beruhigen Sie sich, bevor Sie handeln

Wenn Sie merken, dass Sie wütend werden, sagen Sie sich: Hören Sie auf und atmen Sie tief durch. Bedenken Sie, dass kein Notfall vorliegt und Sie nicht sofort handeln müssen.

Finden Sie einen Grund zum Lachen. Auch wenn Sie sich zum Lachen zwingen, senden Sie ein positives Signal an das Nervensystem, das zur Beruhigung der Emotionen beiträgt und Sie werden sich ruhiger fühlen.

Wenn Sie oft wütend sind, nehmen Sie sich täglich 20 Minuten Zeit, um still dazusitzen. Jedes Mal, wenn Sie Ihren Ärger kontrollieren, steigern Sie Ihre Selbstbeherrschung.

Tatsächlich verbirgt sich hinter der Wut immer Angst, Traurigkeit, Enttäuschung usw. Sie müssen Ihre tiefsten Emotionen verstehen, um das Problem an der Wurzel zu lösen.

"Zurückgezogen"

Wenn Sie wütend sind, gönnen Sie sich eine kurze Pause und kommen Sie erst zurück, wenn Sie ruhiger sind. Wenn Sie Ihren Kindern gegenüberstehen und wütend sind, sollten Sie als Eltern vorübergehend in Ihr eigenes Zimmer oder Ihre eigene Ecke zurückkehren.

Wenn Ihr Kind alt genug ist, um alleine zu sitzen, sagen Sie ruhig: „Wir sind im Moment zu wütend, um mit dir zu reden. Wir reden noch einmal darüber, wenn wir ruhiger sind.“

Das Gespräch zu unterbrechen bedeutet nicht, dass Sie Ihr Kind verwöhnen oder hilflos sind. Tatsächlich hilft eine Gesprächspause dem Kind dabei, den Ernst der Lage besser zu verstehen. Darüber hinaus sehe ich auch, wie Eltern sich im Zorn beherrschen.

Wenn Ihr Kind noch klein ist und Sie es nicht allein lassen möchten, können Sie sich etwas von ihm entfernen und tief durchatmen, um es zu beruhigen.

Höre auf die Wut

Der beste Weg, mit Wut umzugehen, besteht darin, sich zu bemühen, sich zu beruhigen, das Problem klar zu identifizieren und herauszufinden, was geändert werden muss, um die Situation zu verbessern. Bei der Kindererziehung liegt das Problem oft bei den Eltern selbst. Vielleicht müssen Eltern ihren Kindern bessere Anleitung geben und klarere Regeln aufstellen, an die sie sich halten müssen.

Je mehr Sie Ihrem Ärger Luft machen, desto wütender werden Sie.

Wir glauben, wir müssten unserer Wut Luft machen, um uns zu beruhigen, doch in Wirklichkeit verlieren wir dadurch die Kontrolle und unsere Wut kann schlimmer eskalieren als erwartet. Wenn wir uns beruhigen, bereuen wir möglicherweise, unseren Kindern in einem Moment der Wut wehgetan zu haben. Die Antwort auf jede Wut ist, sich zunächst zu beruhigen.

Wütende Eltern sorgen für eine negative Atmosphäre in der Familie (Abbildung: Getty Image).

Bestrafen Sie Ihr Kind nicht vorschnell.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, nicht zu handeln, wenn Sie wütend sind. Warten Sie mit dem Sprechen und Bestrafen Ihres Kindes, bis Sie sich beruhigt haben. Während dieser Zeit müssen Eltern und Kinder weiterhin normal arbeiten und lernen.

Wenn Sie sich zum Reden hinsetzen, müssen Sie Ihrem Kind zuhören und angemessen und respektvoll reagieren. Das Wichtigste bei jedem Gespräch über die Fehler eines Kindes ist, dass Eltern und Kinder gemeinsam Grenzen festlegen. Auf diese Weise lernt Ihr Kind, sich zu beherrschen und Dinge zu reduzieren, die die Eltern wütend oder verärgert machen.

Kinder nicht bestrafen

Pädagogen befürworten die Praxis der Bestrafung kleiner Kinder auf keinen Fall, da diese Maßnahme negative Auswirkungen auf die Entwicklung der Kinder hat und langfristige psychologische Schäden hinterlassen kann.

Eltern müssen sich vor ihren Kindern stets beherrschen. Wenn sie das Gefühl haben, dass ihre Kinder zu wütend sind und die Kontrolle verlieren, sollten sie den Raum verlassen. Falls Eltern sich gegenüber ihren Kindern außer Kontrolle verhalten haben und dies bereuen, sollten sie sich aufrichtig bei ihren Kindern entschuldigen.

Drohen Sie nicht

Schlagen Sie nicht, aber Eltern sollten ihren Kindern auch nicht mit Worten drohen, denn das schürt ungesunde Angst. Darüber hinaus werden Drohungen oft übertrieben. Wenn Kinder diese Wahrheit erkennen, verlieren die Worte ihrer Eltern ihre Autorität und sie werden sturer und ungehorsamer.

Sprach- und Sprachsteuerung

Je mehr Sie versuchen, Ihre Stimme ruhig zu halten, desto schneller werden Sie Ihre Fassung wiedererlangen. Das beruhigt mich auch. Wenn Eltern ihre Stimme erheben und wütende Worte verwenden, verlieren sowohl Eltern als auch Kinder die Kontrolle.

Sei nicht die ganze Zeit wütend

Wütende Eltern sorgen für eine negative Atmosphäre in der Familie. Werden Sie also nicht so schnell wütend. Sie müssen wissen, worauf es bei der Kindererziehung ankommt.

Kleine Dinge, die Ihr Kind tut, wie zum Beispiel Dinge herumliegen zu lassen, können Ihnen auf die Nerven gehen, aber regen Sie sich nicht zu sehr über Kleinigkeiten auf. Denken Sie daran: Je fröhlicher, sanfter, anhänglicher und vertrauter Sie Ihrem Kind gegenüber sind, desto eher wird es auf Sie hören.

Laut SCMP/Psychology Today

Quelle: https://dantri.com.vn/giao-duc/tam-su-chua-chat-cua-nguoi-me-hanh-ha-con-trai-vi-bi-bat-nat-noi-cong-so-20240913183327250.htm