Das neue Buch von Dr. Tran Kieu Nhu hilft Menschen mit Depressionen, „durch die Dunkelheit zu gehen“

Das Buch kann als wirksames Selbsthilfeinstrument im Umgang mit Depressionen neben Medikamenten oder psychologischer Intervention eingesetzt werden.

Sách do Nhà xuất bản Công Thương và Công ty Nhã Nam liên kết xuất bản, giá bìa 140.000 đồng. — Das Buch wird gemeinsam vom Cong Thuong Publishing House und der Nha Nam Company veröffentlicht, Ladenpreis 140.000 VND.

Das Verständnis für Depressionen hat sich im Vergleich zur Vergangenheit verbessert, dennoch ist die Stigmatisierung noch immer weit verbreitet, was dazu führt, dass viele Menschen mit Depressionen ihre Krankheit nicht akzeptieren und keine Pflege und Unterstützung suchen. Auch Angehörige von Menschen mit Depressionen haben es schwer, da sie nicht genügend Wissen über Depressionen haben und keine Unterstützung leisten können.

Aus diesem Grund organisierte Dr. Tran Kieu Nhu am 14. Juli in Hanoi und am 21. Juli in Ho-Chi-Minh-Stadt das Seminar „Durch die Dunkelheit gehen – Reise zur Selbstkontrolle von Depressionen“ und stellte dabei das Buch „Depression und Selbstkontrollfähigkeiten bei Depressionen“ vor.

Das Buch vermittelt Wissen über Depressionen, einschließlich der Definition von Depressionen, der Ansichten einiger wichtiger psychologischer Theorien zu Depressionen, physiologischer Mechanismen im Zusammenhang mit Depressionen, einer schnellen Beurteilung der Anzeichen von Depressionen und einer Zusammenfassung zum Umgang mit Depressionen. Das Buch bietet außerdem wichtige Informationen über die Rolle der Lebensgewohnheiten bei Depressionen und vermittelt so Fähigkeiten zum Selbstmanagement von Depressionen.

Dies ist das Ergebnis der Teilnahme an der Forschung zur Unterstützung des Selbstmanagements von Depressionen in der Gemeinschaft seit 2017 sowie der Synthese wissenschaftlicher Erkenntnisse über Depressionen in der medizinischen Literatur.

„Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrungen aus der direkten Arbeit mit Menschen mit Depressionen habe ich das Buch in einem wissenschaftlichen Stil geschrieben, der für die Leser leicht verständlich und anwendbar ist“, erklärte Dr. Tran Kieu Nhu.

Một số bức tranh sẽ được trưng bày trong khuôn khổ tọa đàm. — Im Rahmen der Diskussion werden einige der Gemälde ausgestellt.

Dr. Dang Hoang Giang, Entwicklungsexperte und Sozialaktivist, kommentierte das Buch mit den Worten, das Werk vermittle grundlegendes Wissen über die Ursachen von Depressionen und über Kontrollmaßnahmen, die im täglichen Leben angewendet werden können.

„Mit Themen wie: Etablierung gesunder Gewohnheiten, gewaltfreie Kommunikation oder Umgang mit Wut ist das Buch nicht nur für diejenigen nützlich, die depressiv sind und einem Rückfall vorbeugen möchten, oder für diejenigen, die beginnen, depressiv zu werden und ihre Widerstandskraft verbessern möchten, sondern auch für alle, die im modernen Leben Stress erfahren und ihre geistige Gesundheit verbessern möchten, um ein friedlicheres und qualitativ hochwertigeres Leben zu führen“, kommentierte Herr Giang.

Die Gespräche finden am 14. Juli um 9 Uhr in 83 Nguyen Khang, Yen Hoa, Cau Giay, Hanoi und am 21. Juli um 9 Uhr in der Nguyen Van Binh Book Street, Ben Nghe Ward, Distrikt 1, Ho-Chi-Minh-Stadt statt.

Bei der Veranstaltung stellte das Organisationskomitee 17 Gemälde von Menschen aus, die an Depressionen leiden/erleben, und ihre Gefühle, wenn sie auf ihre Reise zurückblicken./.

Dr. Tran Kieu Nhu schloss ihr Studium 2002 mit einem Bachelor in Pharmazie und 2010 mit einem Master in Internationaler Gesundheitsentwicklung an der Vrije University in den Niederlanden ab und verteidigte 2017 ihre Doktorarbeit am Center for Child and Family Research der Universität Leiden in den Niederlanden.

Tiến sỹ Trần Kiều Như là chuyên gia trong lĩnh vực kiểm soát trầm cảm. — Dr. Tran Kieu Nhu ist ein Experte auf dem Gebiet der Depressionskontrolle.

Dr. Nhu erhielt Unterstützung von renommierten Finanzierungsprogrammen wie den US-amerikanischen National Institutes of Health und der National Science and Technology Foundation, um Forschungen zur Anwendung von Technologie in der psychiatrischen Versorgung in der Gesellschaft durchzuführen.

Sie ist die Gründerin von Caring From Distance – einer sozialen Organisation, die sich dafür einsetzt, mithilfe der Wissenschaft und der verfügbaren Ressourcen positive Veränderungen herbeizuführen und so die Qualität des geistigen Lebens zu verbessern.

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