Schwere Erkältung: Gesundheitsministerium weist Provinzen an, Pläne für Medikamente und Gesundheitsschutz vorzubereiten

Der stellvertretende Gesundheitsminister Nguyen Thi Lien Huong hat gerade ein Dokument an die Vorsitzenden der Volkskomitees der folgenden Provinzen und Städte geschickt: Ha Giang, Cao Bang, Bac Kan, Tuyen Quang, Lao Cai, Lai Chau, Dien Bien, Yen Bai, Son La, Hoa Binh, Lang Son, Thai Nguyen, Phu Tho, Bac Giang, Vinh Phuc, Hanoi, Bac Ninh, Hung Yen, Hai Duong, Quang Ninh, Hai Phong, Ha Nam, Thai Binh, Nam Dinh, Ninh Binh, Thanh Hoa, Nghe An, Ha Tinh, Quang Binh, Quang Tri, Thua Thien Hue bezüglich der Umsetzung von Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit der Menschen vor den Auswirkungen schwerer Erkältung.

Um die Gesundheit der Bevölkerung vor den Auswirkungen einer starken Erkältung zu schützen, fordert das Gesundheitsministerium die Vorsitzenden der Volkskomitees der oben genannten Provinzen und Städte auf, bei der Umsetzung einer Reihe von Inhalten besondere Aufmerksamkeit zu schenken, und zwar:

Weisen Sie die zuständigen Abteilungen und Zweigstellen an, die Entwicklung schwerer Erkältungen in der Region genau zu beobachten und die Menschen umgehend zu informieren, damit sie Bescheid wissen und proaktiv vorbeugende Maßnahmen zum Schutz ihrer Gesundheit während der kalten Jahreszeit ergreifen können.

Bei kaltem Wetter müssen die Schüler vor Kälte geschützt werden (Foto TL).

Weisen Sie das Gesundheitsministerium und die zuständigen Stellen an, Wissen zu verbreiten, die Menschen in der Gemeinde anzuleiten und zu beraten, damit sie wirksame Vorsorgemaßnahmen gegen Erkältungen ergreifen und so die Gesundheitssicherheit gewährleisten können. die Menschen warnen, damit sie Heizunfälle wie Verbrennungen kennen und vermeiden können, insbesondere CO-Vergiftungen durch das Heizen mit Kohle und Brennholz in geschlossenen Räumen vorbeugen;

Weisen Sie die medizinischen Einrichtungen auf allen Ebenen in der Region an, eine ausreichende Versorgung mit Notfallmedikamenten, genügend Krankenhausbetten und die notwendigen Mittel für die schnelle Behandlung häufiger Notfälle sicherzustellen. Organisieren Sie medizinische Untersuchungen und Behandlungen für Menschen und sorgen Sie bei Untersuchungen und Behandlungen in medizinischen Einrichtungen für die Vorbeugung von Erkältungen für Patienten und ihre Familien.

Das Gesundheitsministerium forderte außerdem die Volkskomitees der Provinzen und Städte auf, das Informations- und Kommunikationsministerium sowie die lokalen Medien- und Presseagenturen anzuweisen, sich mit dem Gesundheitsministerium abzustimmen, um Maßnahmen zu ergreifen, mit denen Anweisungen zum Schutz der Gesundheit von Menschen, Arbeitnehmern, Patienten und Angehörigen von Patienten gemäß den Anweisungen des Gesundheitsministeriums in den Massenmedien verbreitet und verbreitet werden.

Zuvor hatte die Abteilung für Gesundheitsumweltmanagement (Gesundheitsministerium) einen Leitfaden zur Gesundheitsfürsorge in der kalten Jahreszeit für die Bevölkerung und Arbeitnehmer entwickelt, um den Menschen grundlegende Kenntnisse zur Umsetzung von Maßnahmen zur Vorbeugung und Bekämpfung einiger häufiger Gesundheitsprobleme in der kalten Jahreszeit zu vermitteln.

Gemäß den Anweisungen des Department of Health Environment Management können in der kalten Jahreszeit einige häufige Gesundheitsprobleme auftreten, wie beispielsweise: Erkältungen, Asthma, Halsschmerzen, Lungenentzündung, chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Grippe, Schlaganfall, Kohlenmonoxidvergiftung durch Erhitzen, Kochen usw.

Die Hauptursache liegt in längerer Exposition oder Arbeit in kalten Umgebungen, es können aber auch plötzliche Änderungen der Umgebungstemperatur die Ursache sein.

Zu den Hochrisikogruppen zählen unter anderem: ältere Menschen, Kinder und schwangere Frauen; Menschen, die im Freien oder in kalten, windigen Umgebungen mit wenig Sonnenlicht arbeiten: Landarbeiter , Arbeiter...; Menschen mit chronischen Erkrankungen: Bluthochdruck, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Muskel-Skelett-Erkrankungen...

Deshalb gilt für ältere Menschen und Kinder: Beschränken Sie den Aufenthalt im Freien bei zu kaltem und windigem Wetter, insbesondere zwischen 21 und 6 Uhr. Wenn Sie ausgehen, sollten Sie ausreichend warme Kleidung tragen, um den Wind abzuhalten, z. B. einen Mantel, lange Hosen, die dick genug sind, um warm zu halten, einen Schal, eine Mütze, Handschuhe, Socken, eine Maske usw.;

Halten Sie Ihren Körper immer trocken und vermeiden Sie Nässe, insbesondere an Hals, Händen und Füßen, wenn Sie ausgehen und schlafen, um Erkältungskrankheiten vorzubeugen.

Vermeiden Sie den Kontakt mit Zigarettenrauch, Holzkohlerauch und trinken Sie keinen Alkohol. Menschen in Bergregionen sollten aufpassen, denn Alkoholkonsum führt zu einer Verengung der Blutgefäße und damit zu Bluthochdruck, der wiederum zu Schlaganfall und Tod führen kann. Vermeiden Sie Getränke, die Stimulanzien wie Koffein enthalten.

Sie sollten nicht nach 22:00 Uhr baden, nicht zu lange baden und nicht an winddichten Orten baden, da Sie leicht einen lebensgefährlichen Hitzeschock erleiden können. Verwenden Sie warmes Wasser zum Baden und Reinigen Ihres Körpers.

Es ist notwendig, Mund und Rachen täglich regelmäßig zu reinigen, beispielsweise durch regelmäßiges Zähneputzen vor und nach dem Aufwachen. Gurgeln Sie mit warmem Wasser, das mit verdünntem Salz vermischt ist, um Hals und Rachen zu desinfizieren und Halsschmerzen zu lindern.

Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife, um Bakterien zu entfernen; Lassen Sie sich impfen, um einer Grippe vorzubeugen.

Essen und trinken Sie ausreichend Nährstoffe, um dem Körper die nötige Energie für den Kampf gegen die Erkältung zu geben. Die tägliche Ernährung muss durch die Ergänzung von vier Grundstoffgruppen (Stärke, Eiweiß, Fett, Vitamine und Mineralstoffe) ergänzt werden.

Schwerarbeiter, ältere Menschen und Kinder müssen mehr Stärke, Eiweiß, Fett und Vitamine als in anderen Jahreszeiten zu sich nehmen, um die Körperwärme zu erhöhen und so der Kälte entgegenzuwirken. Insbesondere ist eine Ergänzung der Vitamine A und C erforderlich, um die Widerstandskraft des Körpers zu erhöhen. Vermeiden Sie den Verzehr von kalten oder frisch aus dem Kühlschrank genommenen Speisen, da Sie sich dadurch leicht erkälten können.

Bei Menschen mit Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Atemwegserkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparats usw., bei denen eine entsprechende Diagnose gestellt wurde, ist darauf zu achten, dass die Grundsätze der Medikamenteneinnahme, eines angemessenen Trainings- und Ernährungsprogramms gemäß den Anweisungen des Arztes eingehalten werden.

Für diejenigen, die bei kaltem Wetter arbeiten müssen: Wenn Sie im Freien arbeiten müssen, halten Sie Ihren Körper warm und arbeiten Sie langsam; Es ist notwendig, den Körper, die Hände und Füße trocken zu halten und Feuchtigkeit zu vermeiden, insbesondere bei Arbeitern, die im Freien oder in Bergwerken arbeiten. Tragen Sie während der Arbeit eine Maske, um die Atemwege zu schützen.

An kalten und regnerischen Tagen müssen Sie bei Arbeiten im Freien vollständig ausgerüstet sein und Schutzausrüstung wie eine wasserdichte Jacke, einen Regenmantel, eine Mütze, baumwollgepolsterte Handschuhe und eine wasserdichte Außenschicht tragen. Warme und wasserdichte Stiefel ... denn nasse Kleidung und Haare verlieren schnell Wärme und der Körper wird kalt;

Wenn Sie bei kaltem Wetter nach draußen gehen, ist es wichtig, warme Kleidung zu tragen, insbesondere um Hals und Brust warm zu halten. Wenn Ihnen während der Arbeit heiß wird, sollten Sie nach und nach einige Kleidungsstücke ausziehen.

Das Department of Environmental Management weist darauf hin: „Um beim Arbeiten genügend Wärme zu haben und der Kälte zu trotzen, müssen die Arbeiter genügend Nährstoffe, insbesondere Fett und Kohlenhydrate, zu sich nehmen und warme Speisen zu sich nehmen.“

Die Abteilung für Gesundheitsumweltmanagement weist darauf hin, auf die folgenden Symptome zu achten: Kopfschmerzen, Schwindel, Engegefühl in der Brust, Unwohlsein, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen ... Wenn Symptome auftreten, ist es wichtig, den Körper sofort warm zu halten und für eine Gesundheitsuntersuchung in eine medizinische Einrichtung zu gehen;

Kaltes Wetter belastet das Herz zusätzlich. Menschen mit Herzerkrankungen oder Bluthochdruck sollten daher einen Spezialisten aufsuchen und dessen Rat befolgen. Der Blutdruck sollte regelmäßig kontrolliert werden, auch bei jungen Menschen und bei Menschen ohne Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck in der Vorgeschichte.

Beachten Sie, dass eine längere Einwirkung sehr kalter Temperaturen zu Unterkühlung führen kann, insbesondere bei älteren Menschen, dünnen Menschen, Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie unterernährten Kindern und Säuglingen.

Symptome einer Unterkühlung: Zittern, Erschöpfung, Verwirrtheit, Gedächtnisverlust und Schläfrigkeit. Bei Säuglingen sind leuchtend rote oder kalte Haut die Folge. Zittern ist ein wichtiges erstes Anzeichen dafür, dass der Körper Wärme verliert, sodass ein sofortiges Wiederaufwärmen erforderlich ist.

Wenn Sie eine Erkältung und Husten oder Fieber haben, sollten Sie für eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung einen Arzt aufsuchen. Kaufen Sie Medikamente, insbesondere Antibiotika, nicht auf eigene Faust.

Quelle: https://www.congluan.vn/ret-dam-ret-hai-bo-y-te-chi-dao-cac-tinh-san-sang-thuoc-phuong-an-bao-ve-suc-khoe-post282061.html