Obwohl sich die 19-jährige Tieu Linh (Zhejiang, China) seit zwei Monaten ständig müde fühlte, eine heisere Stimme hatte und ein wenig an Gewicht verlor, weigerte sie sich aufgrund ihres Jugendalters subjektiv, zum Arzt zu gehen.
Als sie längere Zeit müde war und ihre Arbeit nicht mehr bewältigen konnte, ging sie zur Untersuchung in das Krankenhaus für Traditionelle Chinesische Medizin der Provinz Zhejiang (Zhejiang, China). Nach Untersuchung, Ultraschall und Tests diagnostizierte der Arzt bei dem Mädchen Schilddrüsenkrebs .
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Bei der Untersuchung des Patienten sagte der Arzt, dass der Halsbereich aufgrund des jungen Alters des Patienten stark zugenommen habe, dies aber vielleicht aufgrund seines rundlichen Körpers nicht auffalle. Bei der Untersuchung entdeckten die Ärzte einen 1,9 cm großen Schilddrüsentumor. Glücklicherweise erfolgte die Diagnose früh und da der Patient jung war, verlief die Operation zur Entfernung des Schilddrüsentumors völlig reibungslos.
Im Gespräch mit dem Arzt gab das Mädchen zu, dass sie oft lange wach blieb. Obwohl ich weiß, dass langes Aufbleiben nicht gut ist, wird langes Aufbleiben zu einer Gewohnheit, die nur schwer wieder abzulegen ist.
Zur Begründung sagte der Arzt, dass Schilddrüsenerkrankungen eng mit der Abwehrkraft und dem Hormonhaushalt des Körpers zusammenhängen. Langes Aufbleiben bringt die biologische Uhr durcheinander, bringt den Hormonhaushalt durcheinander und stimuliert dadurch die Schilddrüse, was zu einer Reihe von Schilddrüsenerkrankungen führt.
Die Nachtzeit ist auch die Zeit, in der die Organe des Körpers ruhen und sich erholen müssen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum wach bleiben, lässt Ihre Aktivität nach, außerdem wird Ihr Immunsystem geschwächt und es steigt das Risiko einer Infektion – der Hauptursache für Krankheiten und Krebs .
Wie zerstört langes Aufbleiben den Körper?
Langes Aufbleiben beeinträchtigt das Immunsystem
Während des Schlafs, insbesondere zwischen Mitternacht und 4 Uhr morgens, schüttet der Körper Hormone aus, die zur Aufrechterhaltung des Immunsystems notwendig sind.
Regelmäßiges langes Aufbleiben führt zu einem Mangel der oben genannten Hormone oder zu einem völligen Ausfall, wenn Sie bis zum Morgen aufbleiben. Deshalb sind Menschen, die regelmäßig lange aufbleiben, anfälliger für Krankheiten wie Grippe und Allergien als Menschen, die ausreichend schlafen.
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Langes Aufbleiben verursacht Gedächtnisverlust
Die Schlafenszeit ist die Zeit, in der sich das Gehirn ausruht und sich an die Aktivitäten des Tages erinnert. Wenn Sie lange aufbleiben, erhöhen Sie die Menge an Informationen, die Sie sich merken müssen, und verringern gleichzeitig die Ruhezeit Ihres Gehirns.
Daher ist die Rate des Gedächtnisverlusts bei Menschen, die die Angewohnheit haben, lange aufzubleiben, fünfmal höher als bei normalen Menschen. Denken Sie also daran, dafür zu sorgen, dass Ihr Gehirn täglich 8 Stunden Ruhe bekommt.
Langes Aufbleiben ist schädlich für das Verdauungssystem.
Die Zellen der Magenschleimhaut regenerieren und reparieren sich nachts, während Sie schlafen. Langes Aufbleiben verhindert, dass sich diese Zellen ausruhen, was zu Schwäche führt.
Darüber hinaus führt langes Aufbleiben zu einer erhöhten Magensaftsekretion, die den Magen schädigt und, wenn dieser Zustand anhält, zu Geschwüren führt.
Langes Aufbleiben lässt die Haut schneller altern
Nachts regenerieren sich die Hautzellen schneller als tagsüber. Langes Aufbleiben führt zu einer unregelmäßigen Regulierung der Hautzellen und beeinträchtigt die Funktion der Epidermis. Dies führt zu vorzeitiger Hautalterung, fahler Haut, Faltenbildung usw.
Um Ihre Haut jung und schön zu halten, sollten Sie (insbesondere Frauen) es sich zur Gewohnheit machen, früh zu Bett zu gehen und ausreichend zu schlafen.
Durch langes Aufbleiben kann die Sehkraft leicht nachlassen.
Ähnlich wie bei den oben genannten Teilen ist die Nacht die Zeit, in der die Augen nach einem Tag kontinuierlicher Aktivität ruhen und sich anpassen. Langes Aufbleiben raubt Ihren Augen nicht nur die Ruhezeit, sondern zwingt sie auch dazu, in einer Umgebung ohne natürliches Licht zu arbeiten.
Regelmäßiges langes Aufbleiben kann leicht zu Sehstörungen, Augenschmerzen, Augenermüdung, Augenringen, Kurzsichtigkeit, Astigmatismus usw. führen.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nu-sinh-19-tuoi-bat-ngo-phat-hien-ung-thu-tuyen-giap-thua-nhan-co-thoi-quen-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-172240920115150098.htm
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