Die schädlichen Auswirkungen, wenn Sie Ihr Telefon beim Schlafen neben sich liegen lassen

Das Telefon ist eines der elektronischen Geräte, das elektromagnetische Wellen aussendet und auch Wärme mit hoher Frequenz abgibt. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind elektronische Geräte im Allgemeinen schädlich für den Körper und erhöhen das Krebsrisiko, wenn sie zu lange verwendet werden. Insbesondere das Platzieren eines Mobiltelefons neben Ihnen während des Schlafens kann um ein Vielfaches schädlicher sein als die normale Verwendung.

Wenn Sie Ihr Telefon beim Schlafen neben sich legen, kann dies die Qualität Ihres Schlafs direkt beeinträchtigen.

Auswirkungen auf die Gesundheit

Smartphones kommunizieren durch die Übertragung von Radiowellen über ein Antennennetzwerk. Diese Radiowellen werden auch als Radiofrequenzwellen bezeichnet. Im Jahr 2014 stufte die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) die von Smartphones ausgestrahlten elektromagnetischen Felder als „möglicherweise krebserregend für den Menschen“ ein.

Später stellte die Organisation jedoch fest, dass bei Menschen, die Smartphones länger als zehn Jahre nutzten, kein erhöhtes Risiko für Kopf- oder Halskrebs bestand. Eine Reihe anderer Studien haben ähnliche Ergebnisse gezeigt. Auch eine andere angesehene Organisation, die American Cancer Society, hält dies für eine schwer zu klärende Frage.

Viele Menschen glauben, dass die Platzierung eines Telefons in der Nähe einer schlafenden Person Krebs verursachen kann.

Ein Forscherteam in den USA zeigte 2018 zudem, dass das Risiko für seltene Herztumore bei männlichen Mäusen anstieg, wenn die Tiere dauerhaft elektromagnetischen Feldern ausgesetzt waren, bei weiblichen Mäusen hingegen nicht. Studien haben auch ein erhöhtes Risiko für bestimmte Arten von Tumoren im Gehirn und in den Nebennieren festgestellt.

Bislang ist nicht klar, welche schädlichen Auswirkungen das Schlafen neben einem Smartphone auf den Körper hat. Gleichzeitig haben die meisten von uns ihr Telefon nicht nur im Bett griffbereit, sondern tragen es auch den ganzen Tag in der Tasche und in der Hand. Alle Gesundheitsrisiken, die entstehen können, wenn Sie zu verschiedenen Tageszeiten in der Nähe Ihres Telefons schlafen.

Den Schlaf stören

Viele Experten warnen davor, dass die Nutzung des Telefons vor dem Schlafengehen nicht gut ist. Denn diese Aktion wirkt sich direkt auf die Schlafqualität aus. Helle Bildschirme und stimulierende Mobilfunkwellen können unseren Schlafrhythmus stören und es unserem Gehirn sogar erschweren, in einen erholsamen Zustand zu gelangen.

Die Nutzung des Telefons vor dem Schlafengehen wirkt sich bei vielen Menschen direkt auf die Schlafqualität aus.

Die meisten Menschen wachen nachts mehrmals auf. In solchen Momenten möchten Sie als Erstes Ihr Telefon zur Unterhaltung schnappen, bevor Sie wieder einschlafen können. Diese Maßnahme hilft Ihnen jedoch nicht dabei, schnell einzuschlafen, sondern führt im Gegenteil zu Schlaflosigkeit.

Denn das Licht Ihres Telefons signalisiert Ihrem Gehirn und Körper, dass die Schlafenszeit vorbei ist. So etwas möchte niemand erleben. Wenn Sie Ihr Telefon außer Reichweite halten, können Sie dieser Versuchung entgegenwirken. Lassen Sie also Ihr Telefon weg, wenn Sie mitten in der Nacht versehentlich aufwachen.

Tuyet Anh (Quelle: Synthesis)

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Quelle: https://vtc.vn/nhung-tac-hai-cua-viec-de-dien-thoai-ben-canh-khi-ngu-ar808519.html