Wie sollten Asthmatiker in der kalten Jahreszeit auf ihre Gesundheit achten?

Menschen mit Asthma sollten beim Ausgehen Mund und Nase bedecken. Diese Methode trägt dazu bei, die Luft zu erwärmen, bevor sie in die Lunge gelangt, und verringert so das Risiko von Atemwegsreizungen und Asthmaanfällen, heißt es auf der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK).

Einige Medikamente können Asthmaanfälle vorübergehend lindern, um die Krankheit jedoch besser kontrollieren zu können, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um eine geeignete Behandlung zu erhalten.

Darüber hinaus müssen die Patienten ausreichend Wasser trinken. Denn Wasser hält die Atemwege feucht und verringert so das Risiko von Reizungen.

Eine weitere wichtige vorbeugende Maßnahme gegen Asthma ist die Aufrechterhaltung einer optimalen Luftfeuchtigkeit in Innenräumen. Kalte, trockene Luft kann die Atemwege reizen und leicht Asthmaanfälle auslösen. Mit einem Luftbefeuchter lässt sich die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen optimal aufrechterhalten.

Darüber hinaus müssen die Menschen ihre Häuser reinigen, um die Ansammlung von Staub und Schimmel zu verhindern, da diese Faktoren Asthma verschlimmern. Wenn die Luft draußen verschmutzt und staubig ist, sollte der Patient am besten drinnen bleiben. Wenn Sie das Haus verlassen müssen, achten Sie auf die Wettervorhersage, um die notwendigen Maßnahmen zum Bedecken von Nase und Mund zu ergreifen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihren Arzt aufzusuchen und sich bei Bedarf Inhalatoren verschreiben zu lassen.

Körperliche Aktivität ist wichtig, um die Gesundheit zu verbessern und das Wiederauftreten von Asthmasymptomen zu verhindern.

Viele Asthmamedikamente wirken, indem sie die Muskeln in den Atemwegen entspannen und so das Atmen erleichtern. Für Patienten ist es jedoch wichtig zu wissen, dass diese Medikamente nur eine vorübergehende Behandlung bieten und Entzündungen der Atemwege nicht vollständig heilen. Daher müssen Asthmatiker möglicherweise auch langfristig Medikamente einnehmen, um ihre Symptome wirksam zu kontrollieren.

Darüber hinaus sollten Patienten einige andere Methoden zur Kontrolle ihres Asthmas anwenden. Atemübungen, wie sie beispielsweise beim Yoga verwendet werden, helfen manchen Asthmatikern nachweislich dabei, ihre Atmung zu kontrollieren, Stress abzubauen und Asthmaauslöser zu reduzieren.

Darüber hinaus hilft regelmäßige Bewegung auch dabei, Asthmasymptome während der kalten Jahreszeit unter Kontrolle zu halten. Körperliche Aktivität ist wichtig, um die Gesundheit zu verbessern und das Wiederauftreten von Asthmasymptomen zu verhindern. Laut Medical News Today können Betroffene zwischen Spazierengehen, Joggen oder jeder anderen Sportart wählen, die ihnen gefällt.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/nguoi-bi-hen-suyen-can-cham-soc-suc-khoe-vao-mua-lanh-the-nao-185240103124300911.htm