Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: Neue Erkenntnisse zur Wirkung von Knoblauch

Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten . Leser können auch weitere Artikel lesen: Was kann man an heißen Tagen essen, um Krankheiten vorzubeugen?; Magnesiumreiches Gemüse ; Sollte das Frühstück reich an Proteinen oder Kohlenhydraten sein? ...

Entdecken Sie die überraschende Wirkung von Knoblauch im Zusammenhang mit Krebs

Helicobacter pylori (Hp) ist eine Bakterienart, die im Magen von etwa zwei Dritteln der Weltbevölkerung lebt. Es gibt starke Hinweise darauf, dass es Krebs verursachen kann.

Dieses Bakterium hat verschiedene Abwehrmechanismen gegen die Magensäure und das Immunsystem entwickelt, sodass es für den Körper schwierig ist, es auszuscheiden. Dieses Problem erfordert wirksame Behandlungen.

Die gute Nachricht ist, dass Wissenschaftler in einer neuen Studie, die gerade in der Fachzeitschrift Springer Nature veröffentlicht wurde, eine Methode gefunden haben, die H. pylori hundertmal wirksamer abtötet als herkömmliche Methoden: Knoblauch .

Wissenschaftler haben unerwartet eine Verbindung mit Anti-H identifiziert. pylori-Effekte durch Knoblauch.

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Bei Untersuchungen von Wissenschaftlern des Instituts für Biophysik der Chinesischen Akademie der Wissenschaften in Peking wurde unerwartet eine Verbindung mit Anti-H. identifiziert. pylori-Effekte von Knoblauch, genannt Hydrogenpolysulfid (H₂Sₙ), anstelle von organischem Polysulfid.

Studien zeigen, dass H₂Sₙ H. pylori spezifisch neutralisiert. Knoblauchderivate produzieren jedoch geringe Mengen an H₂Sₙ, was ihre Wirksamkeit bei der Behandlung einer H. pylori-Infektion einschränkt.

Um dieses Problem zu lösen, entwickelte das Team ein Verfahren zur Umwandlung von Polysulfiden aus aus Knoblauch gewonnenen Organoschwefelverbindungen in Fe₃S₄, wodurch die Menge an H₂Sₙ um das 25- bis 58-fache erhöht wird.

Darüber hinaus verbesserte eine weitere Verarbeitung zur Anpassung von H₂Sₙ an den Magen das Behandlungsergebnis erheblich. Mit 250-mal höherer Wirksamkeit bei der Abtötung von H. pylori unter Magenbedingungen im Vergleich zu herkömmlichen Methoden. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 29. März auf der Gesundheitsseite .

Magnesiumreiches Gemüse

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei vielen Körperfunktionen, einschließlich der Regulierung des Blutzuckers, des Blutdrucks, der Erhaltung der Knochengesundheit, der Nervenfunktion, der DNA-Synthese usw.

Viele Menschen nehmen jedoch täglich nicht genügend Magnesium zu sich. Jillian Kubala, eine Ernährungsberaterin aus den USA, hat einige magnesiumreiche Gemüsesorten vorgestellt, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten.

Etwa 180 Gramm gekochter Spinat liefern etwa 157 mg Magnesium.

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Spinat . Etwa 180 Gramm gekochter Spinat liefern etwa 157 mg Magnesium, was 37 % des Tagesbedarfs entspricht.

Darüber hinaus ist Spinat reich an Folsäure, Eisen, Kalzium und Antioxidantien wie Vitamin C und E. Er ist auch reich an Lutein und Zeaxanthin, zwei Carotinoid-Antioxidantien, die die Gesundheit der Augen unterstützen.

Kürbis. Etwa 245 Gramm gekochter Kürbis liefern etwa 88,2 mg Magnesium, was 21 % des Tagesbedarfs entspricht.

Kürbis ist außerdem reich an Vitamin A, Vitamin C, B-Vitaminen, Kalium und Ballaststoffen. Sie sind außerdem reich an Ballaststoffen, die zu einem regelmäßigen Stuhlgang beitragen und das Wachstum nützlicher Bakterien im Dickdarm unterstützen. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 29. März auf der Gesundheitsseite .

Was kann man an heißen Tagen essen, um Krankheiten vorzubeugen?

An heißen Tagen sollten Sie mehr Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Vitamin C, Magnesium, Zink und Eiweiß sind, ausreichend Wasser trinken und es vermeiden, während der Stoßzeiten das Haus zu verlassen.

Fachärztin 1 Pham Thi Thanh Hang – stellvertretende Leiterin der Untersuchungsabteilung des Volkskrankenhauses 115 – sagte, dass der Körper bei heißem Wetter über längere Zeit hohen Temperaturen ausgesetzt sei, was zu Dehydration, Elektrolytstörungen und Störungen der Wärmeregulierung führe und Hitzschlag, Hitzeschock, Hitzekrämpfe, Hitzeerschöpfung und körperliche Erschöpfung verursache. In diesem Fall sei es notwendig, den Patienten an einen kühlen Ort zu bringen, die Kleidung zu lockern, ihn mit kaltem Wasser zu kühlen, ihm einen Ventilator zu geben, ihm Flüssigkeit zuzuführen und ihn in die nächste Notaufnahme zu bringen.

Menschen suchen Schutz vor der sengenden Hitze

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Um Erkrankungen an heißen Tagen vorzubeugen, müssen Sie laut Dr. Hang darauf achten, Lebensmittel so zu konservieren, dass sie nicht verderben, und ihnen ausreichend Wasser sowie Vitamine und Mineralien zuführen.

Vitamin C : Bei Hitze und Sonne ist unsere Haut stärker UV-Strahlung ausgesetzt. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das hilft, diese freien Radikale zu neutralisieren und die Haut vor Schäden zu schützen. Ergänzen Sie Vitamin-C-reiche Lebensmittel, darunter Früchte wie Orangen, Kiwis, Zitronen, Grapefruits, Tomaten, Erdbeeren, Brokkoli, Papaya ...

Magnesium : Bei heißem Wetter neigen wir aufgrund der höheren Temperaturen und der gesteigerten körperlichen Aktivität dazu, stärker zu schwitzen, was zu einem Elektrolytungleichgewicht führen kann. Zu den magnesiumreichen Lebensmitteln gehören Chiasamen, Mandeln, Spinat, Cashewnüsse, Erdnüsse, Sojamilch und dunkle Schokolade. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-moi-ve-tac-dung-cua-toi-185250328234220586.htm