Obwohl Pickleball erst vor kurzem aufgetaucht ist, wird es von vielen Menschen geliebt und praktiziert. Diese neue Sportart dient nicht nur der Unterhaltung und körperlichen Weiterentwicklung der Menschen, sondern trägt auch zur Förderung der Sportbewegung in der Gemeinschaft bei und bringt frischen Wind in die Sportlandschaft der Provinz.
Macht Spaß, ist einfach zu spielen
Regelmäßig montags, mittwochs und freitags um 19 Uhr, Herr Ngo Anh Sang im Bezirk 6, Stadt. Dong Ha, gehen Sie zum Sportplatz im Vincom Shophouse Dong Ha, um zu trainieren. Seit einem Monat spielt er nicht mehr wie früher Tennis, sondern Pickleball, weil er es für eine neue, aber sehr interessante Sportart hält.
Pickleball ist ein unterhaltsamer, einfacher Sport für alle Altersgruppen - Foto: DC
Pickleball ist eine Sportart, die ihren Ursprung in Amerika hat. Von 1990 bis 2000 begann sich Pickleball mit der Ausrichtung einer Reihe internationaler Turniere auch in den Nachbarländern auszubreiten.
Seit der Gründung der World Pickleball Federation im Jahr 2018 ist Pickleball mit 60 Mitgliedsverbänden heute eine der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt. Dieser Sport wurde 2018 in Vietnam eingeführt und ist ab etwa 2023 vielen Menschen bekannt.
In Quang Tri ist Pickleball ziemlich „angesagt“ und findet rasche Verbreitung, da dieser Sport für viele Altersgruppen zugänglich ist. „Meiner Meinung nach beruht der Reiz von Pickleball auf vielen Faktoren, der besonderste davon ist die Kombination aus drei Sportarten: Badminton, Tischtennis und Tennis mit einer relativ einfachen Spielweise.
Andererseits ist dieser Sport langsamer als Tischtennis und Badminton und sowohl für Senioren als auch für Kinder geeignet, sodass die ganze Familie mitspielen kann. Wer bereits Sportarten wie Tischtennis oder Tennis beherrscht, kann die Techniken des Pickleball in kurzer Zeit beherrschen. „Derzeit trainieren meine Frau und ich beide und gewöhnen uns recht gut an das Pickleball-Spielen“, sagte Herr Sang.
Pickleball ist ein Schlägersport und erfordert daher die Verwendung spezieller Ausrüstung wie Pickleball-Schläger, Pickleball-Bälle und Netze. Sowohl der Schläger als auch der Ball dieser Sportart sind recht leicht und für jeden geeignet, vom Kind bis zum Senior.
Pickleball-Schläger sind speziell darauf ausgelegt, dem Spieler beim Schlagen des Balls Gleichgewicht und Kontrolle zu bieten. Pickleball erfordert keine übermäßige körperliche Kraft, sondern konzentriert sich auf die Technik, Flexibilität und Geschicklichkeit des Spielers auf dem Feld. Das Spiel beginnt mit einem Cross-Court-Aufschlag und wird so lange hin und her gespielt, bis eine Seite den Aufschlag nicht mehr zurückschlagen kann.
Dieser Sport wird auf einem Hartplatz von 13 m Länge und 6,1 m Breite gespielt. In der Mitte des Spielfeldes befindet sich ein ca. 0,86 m hohes Netz. Beim Pickleball gibt es auch einen speziellen Bereich namens „Küche“ mit den Maßen 2,1 x 6,1 m. Von den Regeln her weist Pickleball viele Ähnlichkeiten mit Tennis auf, da der Ball diagonal in die gegnerische Hälfte gespielt wird. Punkte werden erzielt, wenn der Gegner den Ball nicht zurückschlägt oder gegen die Spielregeln verstößt.
Pickleball weist jedoch dennoch einige interessante Besonderheiten auf, beispielsweise: Im „Küchen“-Bereich des Spielfelds können die Spieler nicht sofort einen Volley schlagen (den Ball schlagen, ohne den Boden zu berühren), sondern müssen warten, bis der Ball aufspringt, bevor sie ihn auf die gegenüberliegende Seite schlagen.
Eine weitere neue Regel ist, dass nur die aufschlagende Seite den Punkt gewinnen kann. Falls es der aufschlagenden Mannschaft nicht gelingt, den Ball zurückzuschlagen oder sie einen Fehler macht, erhält der Gegner keinen Punkt, erhält aber das Recht, erneut aufzuschlagen. Pickleball kann im Einzel (ein Spieler pro Seite) und im Doppel (zwei Spieler pro Seite) gespielt werden.
Dank seines interessanten und für viele Altersgruppen geeigneten Spielablaufs erfreut sich dieser Sport in Vietnam großer Beliebtheit und wird auch in Quang Tri immer beliebter. Frau Truong Thi Thuy Tien, im Viertel 1, Bezirk 5, Stadt. Dong Ha erzählte: „Vor kurzem auf einem Ausflug in die Stadt. Ho-Chi-Minh-Stadt: Viele junge Leute hier, die sich für Pickleball begeistern, haben mich eingeladen, es auszuprobieren.
Als Badmintontrainer habe ich mich recht schnell in das Spiel eingearbeitet und fand, dass Pickleball viele Vorteile und einen großen Reiz hat. Da Pickleball keine hochintensiven Bewegungen erfordert, ist es für den Körper des Spielers sehr schonend. Manche Menschen, die Probleme mit anstrengenden Übungen haben, können Pickleball trainieren und gleichzeitig die Gesundheit ihrer Muskeln und Gelenke schützen.
Als ich nach Quang Tri zurückkehrte, inspirierte ich meine Freunde im Badmintonclub, Pickleball zu spielen, und lud dann ein paar Leute ein, gemeinsam zu trainieren. Ich werde mein Fachwissen verbessern und an Spezialtrainings teilnehmen, um den Geist dieser Sportart an die Menschen in meinem Umfeld weiterzugeben.“
Viele Vorteile für Gesundheit und Geist
Pickleball ist nicht nur ein spannendes Spiel, es begeistert Sportliebhaber auch wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile und positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper.
Laut zahlreichen Studien kann Pickleball das Ausmaß von Depressionen verringern, die Konzentration und Wahrnehmung verbessern und durch die Koordination der Ganzkörperbewegungen Beweglichkeit und Flexibilität trainieren. Pickleball hilft außerdem beim Muskelaufbau und bei der Gewichtsabnahme, während es aufgrund der moderaten, aber kontinuierlichen Trainingsintensität während des gesamten Spiels auch kardiovaskuläre Vorteile bietet.
Erwachsene mittleren Alters verbrennen beim 30-minütigen Pickleball 40 % mehr Kalorien als beim 30-minütigen Gehen. Darüber hinaus bietet die Möglichkeit, auf einem Außenplatz zu spielen, Pickleball-Spielern Komfort und Entspannung.
Herr Tran Nguyen Phuoc ist einer der ersten Menschen aus Quang Tri, die Pickleball trainieren und an Wettkämpfen teilnehmen - Foto: DC
Frau Tran Thi Thuy Dung, Inhaberin des Sportgeschäfts Quyen Hong Sport in der Stadt. Dong Ha sagte: „Ende 2023 habe ich durch die Vertreter und Partnerunternehmen des Shops erfahren, dass sich die Pickleball-Bewegung in vielen Provinzen und Städten im ganzen Land ziemlich stark entwickelt. Nach Recherchen in vielen Kanälen habe ich diese Sportart ausprobiert. Zuerst lernte ich bei einem Badmintontrainer, übte Pickleballtechniken, senkte das Badmintonnetz und gestaltete den Spielplatz neu. Anfang 2024 kaufte ich einen Schläger und einen speziellen Pickleballball, damit mein Kind und viele Familienmitglieder gemeinsam trainieren konnten. Obwohl ich erst seit kurzer Zeit offiziell trainiere, empfinde ich persönlich Pickleball als einen Sport, der viel positive Energie bringt. Pickleball trainiert die Spieler, geduldig, flexibel und geschickt zu sein, was mir hilft, meine Gesundheit zu verbessern. Das Üben und Spielen von Pickleball im Freien nach einem stressigen Arbeitstag schenkt meiner Familie entspannende Momente.“
Aus eigener Erfahrung hat Frau Dung viele Arten von Übungsschlägern und Pickleball-Wettkampfschlägern in das Geschäft importiert, deren Preise zwischen 300.000 und mehreren Millionen VND liegen und die den Spielern eine Auswahl bieten. Derzeit verfügt das Sportgeschäft Quyen Hong über ein umfassendes Sortiment an Werkzeugen, Schlägern und Spezialbällen für Pickleball-Liebhaber.
Herr Tran Nguyen Phuoc im 2. Viertel des 5. Bezirks der Stadt war einer der ersten Menschen in Quang Tri, die Pickleball trainierten und daran teilnahmen. Dong Ha, Sie spüren deutlich die Vorteile und die positive Energie, die dieser neue Sport mit sich bringt. Im April 2024 beschloss Herr Phuoc, in der Stadt einen Pickleball-Grundkurs zu eröffnen. Dong Ha.
Bislang ist die Zahl der jungen Leute, die Pickleball lieben und den Kontakt damit üben möchten, ziemlich groß. Herr Phuoc trainiert und unterrichtet nicht nur ernsthaft, sondern hat sich auch für viele Pickleball-Turniere angemeldet und daran teilgenommen, insbesondere für den VTV8 International Community Pickleball Cup – La Queenara 2024, der in Quang Nam stattfand.
Für ihn war das Turnier eine großartige Erfahrung, die ihm dabei half, seine Fähigkeiten im Pickleball-Training und bei Pickleball-Wettkämpfen leistungsfähiger und professioneller zu entwickeln. Herr Phuoc sagte: „Ich unterrichte derzeit etwa 14 Schüler in den Grundlagen des Pickleball, aufgeteilt auf zwei Klassen. Auch Schüler aller Altersstufen, darunter 7- bis 10-Jährige, sind sehr begeistert und haben Spaß am Pickleball.
In naher Zukunft werde ich an einem Fortgeschrittenenkurs für Pickleball-Coaching in Hanoi teilnehmen und mich dann weiterhin darum bemühen, durch die Eröffnung zusätzlicher Kurse zur Entwicklung der Pickleball-Trainings- und Wettkampfbewegung in der Region beizutragen. Im kommenden August werde ich den City Pickleball Club gründen. Dong Ha wird voraussichtlich 15 bis 20 Mitglieder haben und dazu beitragen, dass sich die Pickleball-Bewegung in der gesamten Provinz immer weiter ausbreitet.“
Hoai Diem Chi
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Quelle: https://baoquangtri.vn/nang-luong-tich-cuc-tu-pickleball-186885.htm
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