Mit steigendem schlechten Cholesterin steigt auch das Risiko einer Herzerkrankung und eines Schlaganfalls. In dieser Situation muss der Patient seinen Lebensstil verbessern.
Einige Nahrungsmittel können den schlechten Cholesterinspiegel wirksam senken, darunter laut India TV auch Rettich – ein Wurzelgemüse, das als „weißer Ginseng“ bekannt ist.
Radieschen sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, die helfen können, einen hohen Cholesterinspiegel, insbesondere das schlechte Cholesterin, zu senken. Darüber hinaus ist es auch gut für Patienten mit hohem Blutdruck und Herzerkrankungen.
Radieschen können insbesondere Plaqueablagerungen in den Arterien beseitigen.
Wie wirken sich Radieschen positiv auf den schlechten Cholesterinspiegel aus?
Radieschen enthalten Kalium und Anthocyane, die helfen, schlechtes Cholesterin und auch hohen Blutdruck zu senken. Das Besondere daran ist, dass Radieschen Plaqueablagerungen in den Arterien beseitigen können. Es trägt zur Gesundheit der Arterien bei und beugt so Herzkrankheiten und vielen anderen Komplikationen vor.
Was sagt die Forschung?
Eine koreanische Forschung untersuchte die herzkrankheitsvorbeugende Wirkung von weißem und violettem Rettich. Die Autoren untersuchten Blutfette, Entzündungswerte und Gewebeveränderungen bei herzkranken Mäusen.
Sie fütterten diese Mäuse zwölf Wochen lang mit einer cholesterinreichen Diät und behandelten sie mit Rote-Beete-Extrakt.
Die Ergebnisse zeigten, dass Rote-Beete-Extrakt die Bildung von Plaque in den Arterien verringerte und insbesondere den Triglycerid- und schlechten Cholesterinspiegel deutlich senkte, heißt es auf der wissenschaftlichen Nachrichtenseite ResearchGate.
Radieschen sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, die helfen können, einen hohen Cholesterinspiegel, insbesondere das schlechte Cholesterin, zu senken. Darüber hinaus ist es auch gut für Patienten mit hohem Blutdruck und Herzerkrankungen.
Insbesondere verbesserte Rettichextrakt den Gesamtcholesterin- und HDL-Cholesterinspiegel und reduzierte dadurch Arteriosklerosemarker und kardiovaskuläre Risikofaktoren signifikant. Zudem verringerte sich die Expression entzündlicher Zytokine signifikant.
Forscher kamen zu dem Schluss, dass Rettichextrakt bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen eine ähnliche Wirkung hat wie das cholesterinsenkende Medikament Atorvastatin.
Diese Erkenntnisse könnten nicht nur Auswirkungen auf die Prävention, sondern auch auf die Behandlung von Arteriosklerose haben – einer Krankheit, die durch Plaquebildung in Blutgefäßen verursacht wird.
Weitere Vorteile von Radieschen
Entgiftet den Körper: Rettich ist ein natürliches Entgiftungsmittel, das hilft, den Körper zu reinigen, indem es schädliche und schmutzige Substanzen aus dem Körper entfernt.
Vorteilhaft bei Diabetes: Der glykämische Index von Radieschen ist recht niedrig, was dabei hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Laut India TV gilt es als vorteilhaft für Diabetiker .
[Anzeige_2]
Quelle: https://thanhnien.vn/loai-cu-mua-dong-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-lai-giam-cholesterol-cuc-hay-185241218154622325.htm
Kommentar (0)