Winterknollen sind gut für Diabetiker und senken zudem den Cholesterinspiegel sehr gut.

Mit steigendem schlechten Cholesterinspiegel steigt auch das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. In dieser Situation muss der Patient seinen Lebensstil verbessern.

Einige Nahrungsmittel können den schlechten Cholesterinspiegel wirksam kontrollieren, darunter Rettich – ein Wurzelgemüse, das laut India TV als „weißer Ginseng“ bekannt ist.

Radieschen sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, die helfen können, einen hohen Cholesterinspiegel, insbesondere ein schlechtes Cholesterin, zu senken. Darüber hinaus ist es auch gut für Patienten mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen.

Vor allem können Radieschen Plaqueablagerungen in den Arterien beseitigen.

Wie wirken sich Radieschen positiv auf das schlechte Cholesterin aus?

Radieschen enthalten Kalium und Anthocyane, die helfen, schlechtes Cholesterin und auch Bluthochdruck zu senken. Das Besondere daran ist, dass Radieschen Plaqueablagerungen in den Arterien beseitigen können. Es trägt zur Gesundheit der Arterien bei und beugt so Herzkrankheiten und vielen anderen Komplikationen vor.

Was sagt die Forschung?

Eine koreanische Studie untersuchte die vorbeugende Wirkung von weißem und violettem Rettich auf Herzkrankheiten. Die Autoren untersuchten Blutfette, Entzündungswerte und Gewebeveränderungen bei Mäusen mit Herzerkrankungen.

Sie fütterten diese Mäuse 12 Wochen lang mit einer cholesterinreichen Diät und behandelten sie mit Rote-Bete-Extrakt.

Die Ergebnisse zeigten, dass Rote-Bete-Extrakt die Bildung von Plaque in den Arterien verringerte und insbesondere den Triglycerid- und schlechten Cholesterinspiegel deutlich senkte, heißt es auf der wissenschaftlichen Nachrichtenseite ResearchGate.

Radieschen sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, die helfen können, einen hohen Cholesterinspiegel, insbesondere ein schlechtes Cholesterin, zu senken. Darüber hinaus ist es auch gut für Patienten mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen.

Insbesondere verbesserte Rettichextrakt den Gesamtcholesterin- und HDL-Cholesterinspiegel und reduzierte dadurch Arteriosklerosemarker und kardiovaskuläre Risikofaktoren signifikant. Zudem verringerte er die Expression entzündlicher Zytokine signifikant.

Forscher kamen zu dem Schluss, dass Rettichextrakt bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen eine ähnliche Wirkung hat wie das cholesterinsenkende Medikament Atorvastatin.

Diese Erkenntnisse könnten nicht nur Auswirkungen auf die Prävention, sondern auch auf die Behandlung von Arteriosklerose haben – einer Krankheit, die durch Plaquebildung in Blutgefäßen verursacht wird.

Weitere Vorteile von Radieschen

Entgiftet den Körper: Rettich ist ein natürliches Entgiftungsmittel, das hilft, den Körper zu reinigen, indem es schädliche und schmutzige Substanzen aus dem Körper entfernt.

Vorteilhaft bei Diabetes: Der glykämische Index von Radieschen ist recht niedrig, was zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels beiträgt. Laut India TV gilt es als vorteilhaft für Diabetiker .

Quelle: https://thanhnien.vn/loai-cu-mua-dong-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-lai-giam-cholesterol-cuc-hay-185241218154622325.htm