Phan Trien Lac wurde 2004 in Wenzhou (Zhejiang, China) geboren – bekannt als die Schwimmhauptstadt dieses Landes. Im Alter von 7 Jahren zeigte er sein natürliches Talent fürs Schwimmen und wurde für die städtische Sportmannschaft ausgewählt.

Bei der Teilnahme am Provincial Sports Festival 2014 gewann Trien Lac sieben Goldmedaillen in Schwimmwettbewerben: 50 m, 100 m, 400 m Freistil, 200 m Lagen und 3 Staffelkategorien. Bemerkenswert ist, dass Trien Lac seine Gegner in jedem Rennen weit hinter sich ließ. Im September 2023 brach der junge Schwimmer des chinesischen Teams bei den Asienspielen mit den 100 m Freistil der Männer erneut den Rekord.

Trotz seiner großen Erfolge im In- und Ausland ist Trien Lac nicht vielen Leuten bekannt. Erst im Februar 2024 erregte Trien Lac Aufmerksamkeit, als er offiziell in die Nationalmannschaft berufen wurde, die an den Olympischen Spielen 2024 teilnimmt.

Am 1. August gewann Trien Lac die Goldmedaille im 100-Meter-Freistilschwimmen der Männer mit einer Zeit von 46:40 und brach damit den Weltrekord. Dies ist einer der wichtigsten Schritte, die die Erfolge chinesischer Schwimmer auf olympischem Gebiet würdigen.

Nach seinem Sieg bei den Olympischen Spielen 2024 gab Zhan Le am 11. August CCTV ein Interview:

- Vielleicht hat sich Ihr Leben nach dem Sieg in Paris (Frankreich) verändert?

Ich spüre die Veränderung deutlich, es fällt mir jetzt schwer, alleine auszugehen. Als ich zum Interview kam, warteten unten im Hotel bereits viele Leute auf Autogramme. Ich bin immer noch nicht daran gewöhnt, denn als ich arm war, hat sich niemand um mich gekümmert, aber als ich berühmt wurde, haben sich viele Menschen um mich gekümmert. Ich möchte zu einem friedlichen Leben zurückkehren. Mir wäre es lieber, wenn das Ergebnis dieses Mal nicht gut ausfällt, damit ich mich jetzt auf das Training konzentrieren kann.

- Macht dich das glücklich?

Nein, ich denke immer noch, dass ich nicht so gut bin, wie die Leute denken. Dies ist das Ergebnis ständiger Übung.

- Beim 4x100-m-Lagenschwimmen der Männer war das chinesische Team 0,75 Sekunden langsamer als seine Gegner. Welchem ​​Druck waren Sie als letztes Mitglied ausgesetzt?

Eigentlich ist mir der Gegner egal. Ich habe nur meinen Teamkollegen beim Schwimmen zugesehen.

- Was ist der Unterschied zwischen der Verfolgung eines Gegners (gemischte Staffel) und dem Einzelschwimmen (100 m Freistil der Männer)?

Für mich ist Schwimmen eine einfache Möglichkeit, meine Fähigkeiten zu entwickeln. Beim Training fordere ich meine Teamkollegen oft auf, 1 bis 2 Sekunden früher zu starten. So komme ich schnell voran. Insgesamt ist ihre Technik gut, aber meine Geschwindigkeit ist besser.

- Beobachten Sie Ihre Gegner beim Schwimmen?

Ich habe mir gerade die letzten 25 m des 100-m-Freistils der Männer angesehen. In diesem Fall gibt der Gegner schnell auf. Versuchen Sie es einfach weiter und Sie werden gewinnen. Im Vergleich zu ihnen habe ich einen Altersvorteil, sowohl in Bezug auf die körperliche Stärke als auch auf die Atmung. Die meisten Leute geben auf den ersten 75 Metern ihr Tempo, doch am Ende geht ihnen die Puste aus. Dennoch ist diese Etappe wichtig, wer durchhält, wird früher im Ziel ankommen.

Entwicklung
Der Athlet Phan Trien Lac stellte bei den Olympischen Spielen 2024 im 100-m-Freistil der Männer einen Rekord von 46s40 auf.

- Was denken Sie über Ihren Gegner, wenn Sie an der Qualifikationsrunde teilnehmen?

Dies ist eine Runde, in der der Athlet nicht sein Bestes gibt. An diesem Tag schwamm Kyle Chalmers (australisches Team) neben mir, der Goldmedaillengewinner im 100-m-Freistil der Männer bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio mit einer Zeit von 47:08, also nahm ich mir vor, das Rennen innerhalb dieses Zeitrahmens zu beenden. Aus Subjektivität hätte ich die Qualifikationsrunde allerdings beinahe verlassen müssen.

- Sie hätten die Qualifikationsrunde fast verlassen und wären ins Finale gekommen. Werden Sie hoch geschätzt?

Es ist mir egal, was die Leute denken. Frankreich ist das Gastgeberland der Olympischen Spiele 2024. Die meisten Zuschauer jubeln der Nationalmannschaft zu, aber ich betrachte es so, als würden sie mich anfeuern.

Da ich auf der linken Seite atme, sehe ich nur, dass meine Gegner auf den Bahnen 5, 6, 7 und 8 langsamer schwimmen als ich, kenne die Situation auf den Bahnen 1, 2 und 3 jedoch nicht. Zu diesem Zeitpunkt konzentrierte ich mich darauf, schnell zu schwimmen, um die Ziellinie zu erreichen. Wenn ich es versucht habe, aber nicht gewonnen habe, liegt das meiner Meinung nach daran, dass meine Fähigkeiten nicht ausreichen und ich mehr üben muss.

- Sind Sie verärgert, wenn die Ergebnisse fragwürdig sind (positiv auf Trimetazidin – eine für Sportler verbotene Substanz)?

Ich glaube, im Sport geht es darum, alte Rekorde zu brechen und neue Erfolge zu erzielen. Ich bin zwar verärgert, aber ich bin unschuldig und habe deshalb keine Angst. Um das zu widerlegen: Das Erste, was ich tue, ist, meine Aufgaben gut zu erfüllen und dies durch Erfolge zu beweisen.

- Der australische Trainer Brett Hawke sagte, Ihr Sieg „hätte nicht durch menschliche Kraft erreicht werden können“. Was denken Sie?

Mit dieser Aussage bereitet sich Brett Hawke auf ein Scheitern vor. Vorurteile, die Menschen schaffen und sich selbst auferlegen, ignoriert man am besten.

- Haben Sie Angst, den Rekord zu brechen?

Nein, weil ich die Rekorde anderer gebrochen habe. Daher wird es in Zukunft definitiv jemanden geben, der mich ersetzt. Was ich in meiner Spitzenzeit tun kann, ist, den Titel möglichst lange zu verteidigen.

- Die Chinesen haben ein Sprichwort: „Es ist leicht, ein Land zu erobern, aber schwer, es zu halten.“ Wenn jemand anderes diesen Rekord erreichen würde, wie würden Sie sich fühlen?

Niemand ist glücklich, wenn er damit konfrontiert wird. Ich gratuliere meinem Rekordbrecher trotzdem. Es muss jemanden geben, der anderen Sportlern den Weg ebnet, ihre eigenen Grenzen zu überwinden. Angesichts meiner derzeitigen Erfolge muss ich mich in Zukunft mehr anstrengen.

- Werden Sie manchmal entmutigt?

Nein, denn mein Ziel ist es, der beste Sportler der Welt zu werden. Wenn ich aufgebe, bedeutet das, dass mein Gegner gewinnt. Auf meinem weiteren Weg betrachte ich sowohl Ermutigung als auch Kritik als Motivation. Sie sagen, ich kann das nicht und muss härter trainieren, um das Gegenteil zu beweisen.

- Wie läuft dein Trainingstag ab?

Normalerweise schwimme ich etwa 15.000 m pro Tag, 7.000 m am Morgen und mehr am Nachmittag. Um meine Schwimmgeschwindigkeit zu verbessern, muss ich regelmäßig trainieren. Wenn ich einen Tag lang nicht trainiere, führt das zu einem Rückschritt.

- Was ist der Unterschied zwischen Schulungen mit und ohne technische Unterstützung?

Ohne Wissenschaft und Technologie ist es für Sportler schwierig zu erkennen, woher ihr Erfolg kommt. Im Gegenteil: Wenn es Unterstützung gibt, weiß man, welche Fähigkeiten in welcher Phase verbessert werden müssen.

- Was sind Ihre Zukunftspläne nach dem Durchbruch bei den Olympischen Spielen 2024?

Darüber habe ich noch nicht nachgedacht, aber ich werde weiter üben. Da ich mich jedoch auf dem Höhepunkt meiner Karriere befinde (für Sportler im Alter von 22 bis 24 Jahren), habe ich auch hohe Erwartungen.

Zusätzlich zu den oben genannten Erfolgen gewannen Trien Lac und seine Teamkollegen auch eine Goldmedaille in der Kategorie 4x100-m-Mixed-Staffel-Schwimmen der Männer. Zuvor wurden diese Inhalte 40 Jahre lang vom US-Team zurückgehalten.

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