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Heirat kann Männern helfen, einem Burn-out vorzubeugen

Báo Thanh niênBáo Thanh niên20/06/2023

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Die Ehe kann helfen, Burnout vorzubeugen   für Männer Darüber hinaus neigen Männer mit besseren beruflichen Erfolgen dazu, mit ihrer Ehe zufriedener zu sein. Die Studie wurde laut der medizinischen Website News-Medical Net (Großbritannien) von Experten der Nationalen Forschungsuniversität für Wirtschaft in Moskau (Russland) durchgeführt.

Kết hôn có thể giúp nam giới ngăn ngừa kiệt sức nghề nghiệp - Ảnh 1.

Gesunde Ehebeziehungen können dazu beitragen, das Burnout-Risiko bei Männern zu verringern

Im Rahmen der Studie wurden 203 Personen befragt, darunter 120 Frauen und 83 Männer. Alle waren zwischen 20 und 69 Jahre alt und arbeiteten in russischen Wirtschaftsunternehmen.

Von diesen 203 Personen waren 107 verheiratet, 87 lebten in einer Beziehung und 9 waren geschieden. Sie wurden gebeten, ihre eigene Zufriedenheit mit der Beziehung zu ihrem Partner und Symptome eines beruflichen Burnouts einzuschätzen.

Die Ergebnisse zeigten, dass mit zunehmender Zufriedenheit in der Ehe das Risiko eines Burnouts am Arbeitsplatz sank. Besonders ausgeprägt war dieser Zusammenhang bei Männern.

„Für Männer kann beruflicher Erfolg oft zu einem grundlegenden Aspekt ihrer Identität und ihres Selbstwertgefühls werden. Infolgedessen erfahren sie bei der Arbeit größeren Druck und erleben ein hohes Maß an Stress, wenn sie versuchen, Aufgaben zu erledigen und Erwartungen zu erfüllen“, sagte Dr. Ilya Bulgakov, Hauptautor der Studie.

Kết hôn có thể giúp nam giới ngăn ngừa kiệt sức nghề nghiệp - Ảnh 2.

Männer mit besseren beruflichen Erfolgen sind in der Regel zufriedener mit ihrer Ehe.

Dauerhafter Stress kann leicht zu einem Burnout führen. Dieses Burnout führt zu schwerer geistiger Erschöpfung, die sich in emotionaler Erschöpfung, Unzufriedenheit mit dem Leben und emotionaler Taubheit äußert. Das Team um Dr. Bulgakov stellte jedoch fest, dass es die emotionale Unterstützung der Ehefrau war, die dazu beitrug, das berufliche Burnout des Mannes zu lindern.

„Unter diesen Bedingungen können die Zufriedenheit in der Ehe und das Gefühl, im Privatleben unterstützt zu werden, wichtige Faktoren bei der Vorbeugung eines Burnouts am Arbeitsplatz bei Männern sein“, fügte Dr. Bulgakov hinzu.

Menschen, die in einen Zustand des beruflichen Burnouts geraten, haben oft Schwierigkeiten, von der Arbeit abzuschalten und befinden sich daher in einem ständigen Stresszustand.   Mentalität. In diesem Fall dient die eheliche Beziehung als Mittel, dem Druck des Karriererennens zu entfliehen und bietet ein Gefühl der Zufriedenheit und Unterstützung. Interessanterweise war dieser Vorteil laut News-Medical Net nur bei Männern erkennbar.


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