Verbreite 5 Mal positive Energie
Seelische Wunden heilen
Stellen Sie sich vor, Sie schlafen an einem Wochenende nicht aus und probieren Dinge aus, die Sie noch nie zuvor gemacht haben? Vertrauen Sie mir, es macht Spaß.
Anfang Oktober nahm ich am Programm „Tag der psychischen Gesundheitförderung“ im Jugendkulturhaus von Ho-Chi-Minh-Stadt teil. Dies ist das erste Mal, dass ich so viele sanfte und kreative Aktivitäten ausprobiert habe.
Beginnen Sie mit dem Dekorieren einer kleinen Topfpflanze. Obwohl ich mir meiner Zeichenfähigkeiten nicht sicher bin, habe ich unter genauer Anleitung auch sorgfältig koloriert und gezeichnet. Die Ergebnisse sind auch sehr süß. Jeder Schlag hilft mir, mich zu entspannen und meine Sorgen zu vergessen. Und ich übe, Bonsais in diesem hübschen kleinen Topf zu züchten. Jetzt ist es grün und sonnig auf dem Schreibtisch.
In meinem Experimentiergeist habe ich auch die Gelegenheit genutzt, mehr Blumen aufzukleben, mehr Bäume, Blumen und Blätter zu zeichnen und ein wenig kreativ zu sein, um beim Genießen jeder Seite des Buches mehr Inspiration zu haben.
Nach der Malstunde ging ich zum Kurs zum Kuchendekorieren. Erfahren Sie, wie Sie einfache Kuchenformen wie Chili, Gurke usw. mit auffälligen Farben kreieren. Es stellt sich heraus, dass man kein großes Talent für die Arbeit in der Küche haben muss. Ich mag keinen Kuchen, aber selbst gebackener Kuchen schmeckt überraschend gut.
Das Besondere an den Festivalprogrammen ist, dass es viele interessante Aktionen und Rahmenprogramme gibt. Auch wenn Sie faul sind, können Sie nicht widerstehen, sie alle zu umrunden.
Es gibt viele Stände zur persönlichen Gesundheitsvorsorge und Beratung. Hier wurde ich begeistert beraten und bekam die für mich passenden Medikamente gezeigt, sowie Ratschläge zur körperlichen und geistigen Gesundheit.
Dieser Tag hat mir wirklich geholfen, mich erleichtert, weniger gestresst und ausgeglichener zu fühlen. Ich habe eine bedeutsame Heilungssitzung beendet und habe noch einen Nachmittag Zeit, um das zu tun, was ich geplant habe. Eine Nacht Schlaf zu „opfern“ ist kostbar, aber im Gegenzug weiß ich, wie ich von innen auf mich selbst hören kann. Ich tanke neue Kraft und begrüße eine neue Woche voller Energie.
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Quelle: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm
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