Einfache Möglichkeiten zur Vorbeugung einer Grippe gemäß der traditionellen Medizin, die jeder tun kann

In letzter Zeit hat die Zahl der saisonalen Grippefälle zugenommen. Nach dem Motto „Vorbeugen ist besser als Heilen“ kann jeder Mensch durch Sauberkeit in seiner Umgebung und die Anwendung einfacher Methoden etwas für seine Gesundheit tun.

Saisonale Grippe mit Symptomen wie Fieber, Husten, Schnupfen... – Illustration: ABC NEWS

Aus der Perspektive der orientalischen Medizin haben Ärzte der Abteilung für traditionelle Medizin des Bach Mai-Krankenhauses Tipps zur Grippeprävention zusammengestellt, die leicht umzusetzen und anzuwenden sind und den Menschen helfen, ihre Gesundheit zu verbessern.

Was ist die saisonale Grippe?

Die saisonale Grippe (Grippe A, B) ist gemäß der traditionellen Medizin eine „Epidemie“ der Theorie der „epidemischen Pathologie“ und wird als „Erkältung-Warm-Krankheit“ bezeichnet. Die saisonale Grippe ist eine ansteckende Krankheit, die sich schnell in der Bevölkerung ausbreitet.

Die Hauptursache liegt in der Einwirkung „epidemischer“ Faktoren, die oft saisonal (Epidemiesaison) im Spätwinter und im frühen Frühjahr auftreten. Darüber hinaus begünstigt ungewöhnliches Wetter auch den Ausbruch von Krankheiten.

Gemäß den Grundsätzen der traditionellen Medizin zeigt sich neben den klinischen und paraklinischen Erscheinungsformen der Krankheit, dass die Ursache der saisonalen Grippe im Organ „Lunge“ (Atmungssystem) liegt und die Krankheitsursache eine „geringe Toxizität“ (epidemische Faktoren in feuchter Umgebung) aufweist.

Abhängig von der Lebensenergie des Einzelnen oder in Kombination mit anderen Ursachen wie Hitze, Feuchtigkeit, Schleim usw. sowie dem Zeitpunkt des Auftretens variieren viele Krankheitsarten und der Schweregrad der Krankheit klinisch.

Vorbeugung der saisonalen Grippe nach traditioneller Medizin

Nach dem Motto „Vorbeugen ist besser als Heilen“ muss jeder Mensch seine Gesundheit verbessern und die Umwelt sauber halten.

Zur Erreichung dieses Ziels sind Methoden der traditionellen Medizin sehr wirksam. Im Folgenden finden Sie einige Methoden zur Vorbeugung der saisonalen Grippe, die leicht angewendet werden können:

Umwelthygiene (zu Hause, am Arbeitsplatz):

Zutaten: Verwenden Sie Heilkräuter mit ätherischen Ölen: Zitronengras, Zitrone, Zimt, Koriander, Grapefruit, Cajeput, frischer Ingwer, Oregano, Perilla, Seifenbeere … oder ätherische Ölpräparate dieser Heilkräuter.

Anwendung: Sie können eine Heilkräuterart oder eine Kombination mehrerer Heilkräuterarten verwenden, jeweils 100 - 400g je nach Heilkräuterart und Raumgröße.

Die Kräuter in den Topf geben, mit Wasser übergießen, den Topf abdecken und aufkochen lassen. Den Deckel öffnen, damit der Dampf das ätherische Öl aufnehmen und im Raum verteilen kann. Weitere 30 Minuten köcheln lassen, dabei den Raum für etwa 20 Minuten abschließen. Machen Sie es zweimal täglich, morgens und nachmittags.

Hinweis: Verwenden Sie keine ätherischen Öle in Schlafzimmern mit Kindern unter 30 Monaten, Kindern mit Fieber und einer Vorgeschichte von Fieberkrämpfen oder Epilepsie oder Personen, die gegen die oben genannten Kräuter allergisch sind.

Körperhygiene

Dämpfen: Einen Topf mit Blättern und ätherischen Ölen oder anderen ätherischen Ölen zum Kochen bringen, das Gesicht damit bedecken und etwa 15 - 20 Minuten dämpfen. Blätter mit ätherischen Ölen können ausgewählt werden: Piper Lolot-Blätter, Betelblätter, Teeblätter, Fünffarbenblätter, Eukalyptusblätter, Knoblauch, Zitronengras, Seifenbeere, Ingwer, Grapefruitblätter ... Ätherische Öle können aus ätherischem Eukalyptusöl, ätherischem Pfefferminzöl, ätherischem Zitronengrasöl ... ausgewählt werden.

Das Inhalieren von Dampf in Nase, Rachen und Lunge ist eine ideale Lösung, um die Virusinfektion im Frühstadium der Infektion zu neutralisieren, wenn das Virus in Nase, Mund, Rachen und sogar Lunge lokalisiert ist, aber noch nicht ins Blut gelangt ist.

Hohe Temperaturen greifen Viren an und verhindern ihre Vermehrung.

Mundwasser: Nehmen Sie 10 g Basilikum und kochen Sie es mit 200 ml Wasser auf. Verwenden Sie es zweimal täglich als Mundwasser, früh morgens und vor dem Schlafengehen.

Waschen Sie Ihre Nase und gurgeln Sie täglich mit Kochsalzlösung.

Wie behandelt man Husten und Halsschmerzen

Der traditionellen Medizin zufolge heilt in Honig getränkter Knoblauch Husten und Halsschmerzen.

In Honig getränkter Knoblauch lindert Husten und Halsschmerzen – Foto: BVCC

Zutaten: 200 ml Honig, 30 g Knoblauch (entspricht 30 Knoblauchzehen), 1 Glas à 300 ml.

Zubereitung: Knoblauch schälen, zerdrücken oder hacken, ca. 10 Minuten an der Luft ziehen lassen und anschließend in ein Glas mit 200 ml Honig geben. Vor Gebrauch 2 Wochen einweichen. Wenn Sie es sofort verwenden müssen, dämpfen Sie die Honig-Knoblauch-Mischung 20 Minuten lang.

Hinweis: Obwohl Knoblauch über starke antibiotische Eigenschaften verfügt, ist er nur bei Halsschmerzen wirksam, die durch Viren, Allergien oder andere nicht infektiöse Ursachen hervorgerufen werden. Verwenden Sie keinen Honig bei Kindern unter 1 Jahr und bei Personen mit Durchfall oder Blähungen.

Die oben genannten Methoden der Umwelthygiene, der persönlichen Hygiene, der traditionellen Medizin, der körperlichen Betätigung usw. zielen alle auf die Vorbeugung und Behandlung leichter Erkrankungen ab.

In folgenden Fällen müssen Sie sofort ins Krankenhaus: hohes Fieber, dauerhaft über 39 Grad Celsius, keine Reaktion auf fiebersenkende Medikamente oder Krämpfe; Kurzatmigkeit, schnelle Atmung; oder unregelmäßige Atmung, starke Brust- oder Muskelschmerzen, blaue Lippen und kalte Extremitäten; lethargisch, müde, Appetitlosigkeit, häufiges Erbrechen ...

Insbesondere ältere Menschen über 65 Jahre, Patienten mit chronischen Erkrankungen wie chronischer Lungenerkrankung, chronischem Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung, Menschen mit Diabetes, Leber-, Nieren-, Herzerkrankungen, Schwangere, Menschen mit Immunschwäche...

Quelle: https://tuoitre.vn/cach-phong-benh-cum-don-gian-theo-y-hoc-co-truyen-ai-cung-lam-duoc-20250211164432279.htm