Trekking-Touren ziehen Menschen jeden Alters an – Foto: NVCC
Die Regenfälle am Jahresende sorgen in den tiefen Wäldern für eine atemberaubende Landschaft und machen sie für junge Leute, die am Trekking teilnehmen, noch attraktiver.
Fühlen Sie sich friedlich, verbessern Sie Ihre Gesundheit
Nach der Prüfung sagte Ho Tan Thuc (Student an der Ho Chi Minh City University of Economics), dass er sich unter Druck gesetzt und etwas verloren gefühlt habe. Um negativen Gefühlen nicht freien Lauf zu lassen, beschloss Thuc, sich für eine Wanderung im Bu Gia Map Nationalpark (Binh Phuoc) anzumelden.
„Der 9 km lange Waldweg ist nicht einfach, manchmal sind meine Beine müde und ich bin fast erschöpft. Ich nutzte jedoch die Gelegenheit, den seltenen Moment des Atmens frischer Luft zu genießen. Wenn man sich inmitten der Natur so klein fühlt, sind die traurigen Dinge nicht mehr so schwer", lachte Thuc.
Für Sportbegeisterte wie Nguyen Truc (wohnhaft in Dong Nai) ist Wandern im Wald eine Form der körperlichen Betätigung und der Verbesserung der Gesundheit.
Er sagte, das Laufen im Wald mit seinen vielen komplexen Geländeformen sei für ihn ein aufregendes Gefühl und er gewöhne sich daran, damit er am bevorstehenden Trailrunning-Wettbewerb teilnehmen könne.
Er sagte, dass die Nachfrage nach Trekking offenbar zunimmt, sodass jede Woche Busse aus Ho-Chi-Minh-Stadt Touristen zum Bergsteigen bringen.
Yen Yen (24 Jahre alt, wohnhaft in Hanoi) hat sich vor Kurzem für Trekking entschieden, weil sie die Natur liebt. Yen sagte, dass es auch ein Glück sei, die majestätische Naturlandschaft zu bewundern.
Einige von Ihnen sagten, Sie suchen nach Trekkingtouren zum Ta Xua-Wald (Son La) am Ende des Jahres. Bei hoher Luftfeuchtigkeit und wenig Sonnenlicht schaffen Moos, Farne, Unkraut … eine geheimnisvolle Szene.
Und jede Reise lindert nicht nur vorübergehend die Ängste, viele junge Menschen haben auch viele eindrucksvolle Fotos, die ihnen nach der Rückkehr manchmal ein Jahr lang als virtuelles Leben dienen.
Die Generation Z wählt den Ta Xua Mooswald (Son La) am Ende des Jahres wegen der märchenhaften Landschaft zum Trekking - Foto: XUAN CHO
Dank Trekking können wir uns verbinden und von sozialen Netzwerken wegkommen
Um dem Arbeits- und Studiendruck abzubauen, entscheiden sich viele Menschen zunehmend für Trekking anstelle von Partys oder langen Gaming-Sessions. Da er sich in seinem Programmierjob erdrückt fühlte, gründete Pham Dai Luong Itrek mit dem Ziel, Verbindungen zu finden und zu fördern.
Die majestätische Landschaft auf dem Gipfel des Berges zu bewundern, motiviert junge Menschen zu stundenlangen Spaziergängen im Wald – Foto: NVCC
Nachdem die Itrek Company Kontakte zu Nationalparks und lokalen Behörden geknüpft hatte, begann sie mit der Organisation von Reisen. Jede Gruppe besteht aus etwa 17 Personen, die für die Leitung und den Schutz sorgen.
„Das Erlebnis eines Waldspaziergangs hilft den Menschen, auch ohne soziale Netzwerke miteinander und mit der Natur in Kontakt zu treten“, erzählte Herr Luong.
Der Preis für eine solche Reise beträgt etwa 2,5 Millionen VND, einschließlich Verpflegung, Transport und Camping. Das ist für junge Leute nicht zu viel, um „Geld auszugeben“.
Allerdings ist diese Form des Tourismus auch stark wetterabhängig und man muss für die Teilnahme an diesem Erlebnis mit Leidenschaft dabei sein und über ein stabiles Einkommen verfügen.
„Ich sehe, dass sich in letzter Zeit viele Unternehmen für diese Methode entschieden haben, damit ihre Mitarbeiter reisen, sich entspannen und Kontakte knüpfen können“, fügte Herr Luong hinzu.
Die Natur beruhigt den Geist
Laut der Weltgesundheitsorganisation verbessert der Aufenthalt in der Natur die Stimmung, das Denken und die geistige Gesundheit.
Patricia Hasbach, eine Psychotherapeutin und Ökologin aus Eugene, erklärt, dass sich Menschen „zu Hause“ fühlen, wenn sie in die Natur eintauchen, weil dies das Gefühl vermittelt, Teil von etwas zu sein, das größer ist als wir selbst.
Laut Environmental Science & Technology (2015) kann der Aufenthalt in der Natur auch den Cortisolspiegel (Stresshormon) im Körper senken, da die Natur uns hilft, unseren Fokus von negativen Gedanken abzulenken und so dem Körper ermöglicht, sich zu entspannen und zu erholen.
Darüber hinaus kann das Verbringen von Zeit in der Natur die Freisetzung von Dopamin (einem Neurotransmitter, der mit Freude und Zufriedenheit in Verbindung gebracht wird) fördern , heißt es in der Zeitschrift Nature.
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