Der Verzehr von Nüssen führe zu Divertikulitis, scharfes Essen zu Magengeschwüren und die Verdauung von Kaugummis brauche Jahre, so lauten weit verbreitete Irrtümer.
Die Aufgabe des Verdauungssystems besteht in der Aufnahme und Verdauung der Nahrung, der Aufnahme von Nährstoffen und der Beseitigung von Abfallprodukten. Dieses Organ ist für den Körper sehr wichtig, doch manche Menschen haben immer noch falsche Vorstellungen über seine Funktionsweise und die damit verbundenen Krankheiten.
Manche Leute sagen , es dauert Jahre, Kaugummi zu verdauen Kaugummi kann nach dem Verschlucken längere Zeit im Darm haften bleiben, da er sich im Gegensatz zu anderen Nahrungsmitteln nicht auflöst und nur schwer zersetzt. Allerdings bleibt der Kaugummi nicht im Darm haften. Es wird wie andere Nahrungsmittel durch das Verdauungssystem transportiert und nach einigen Tagen ausgeschieden.
Scharfes Essen verursacht Geschwüre : Die meisten Geschwüre in der Magenschleimhaut entstehen durch eine Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori (HP) oder durch unsachgemäßen Gebrauch von Schmerzmitteln. Scharfe und würzige Nahrungsmittel wie Chili und Pfeffer können die Symptome eines Geschwürs verschlimmern und Magenschmerzen verursachen, führen jedoch nicht zu Geschwüren.
Nur Alkoholiker bekommen eine Leberzirrhose: Bei einer Leberzirrhose werden gesunde Leberzellen geschädigt und es bildet sich Narbengewebe. Alkoholismus ist die häufigste Ursache einer Leberzirrhose, es gibt jedoch auch andere Ursachen wie Hepatitis B und C.
Hoher Alkoholkonsum erhöht das Risiko einer Leberzirrhose, allerdings erkranken nicht alle Trinker daran.
Alkohol ist eine häufige Ursache für Leberzirrhose. Foto: Freepik
Nüsse, die eine Divertikulitis verursachen: Manche Leute empfehlen, Nüsse, Mais, Popcorn und Lebensmittel mit kleinen Kernen wie Erdbeeren zu vermeiden, um zu verhindern, dass kleine Stücke in den Divertikeln stecken bleiben und Schmerzen verursachen. Die Wissenschaft beweist jedoch das Gegenteil: Eine ballaststoffreiche Ernährung aus Samen und Früchten trägt dazu bei, das Krankheitsrisiko zu senken, darunter auch Erkrankungen des Verdauungstrakts.
Bohnen verursachen die meisten Blähungen: Milchprodukte verursachen mehr Blähungen als Bohnen und andere Lebensmittel, insbesondere bei älteren Erwachsenen, die den Zucker in der Milch (Laktose) schlechter aufnehmen können.
Rauchen lindert Sodbrennen: Menschen sollten mit dem Rauchen aufhören und Passivrauchen vermeiden, da es Sodbrennen verschlimmern kann. Das Nikotin in Zigaretten entspannt die Muskeln im oberen Magenbereich, wodurch Säure in die Speiseröhre zurückfließen kann und Sodbrennen verstärkt wird.
Sodbrennen durch sauren Reflux verursacht ein brennendes Gefühl im Hals. Abbildung: Freepik
Schlafen Sie im Sitzen, um Sodbrennen zu vermeiden: Es gibt keine Beweise dafür, dass Menschen mit Sodbrennen im Sitzen schlafen sollten, um Symptome zu vermeiden. Der Patient verspürt möglicherweise mehr Linderung, wenn er im Liegen Kopf und Brust höher legt. Eine Änderung der Essgewohnheiten, wie beispielsweise das Auslassen von Mahlzeiten, langsames Essen, gründliches Kauen usw., hilft ebenfalls, Sodbrennen zu reduzieren.
Essen Sie bei Durchfall keine Ballaststoffe : Ballaststoffe tragen zur Steigerung der Darmmotilität bei, fördern die Verdauung und lindern Verstopfung. Menschen mit Durchfall müssen die Ballaststoffe nicht einschränken. Einige Obst- und Gemüsesorten enthalten Ballaststoffe, die dabei helfen, Durchfall vorzubeugen, Flüssigkeit im Darm zu absorbieren, um den Stuhl zu festigen und Durchfallsymptome frühzeitig zu bekämpfen.
Anh Chi (laut WebMD )
| Hier stellen Leser Fragen zu Verdauungskrankheiten, die Ärzte beantworten können |
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