Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếDa tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng?

Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng?


Gia tăng số người bệnh bị bỏng nắng, cháy nắng

Người đàn ông trên cho biết, ban đầu thấy bỏng rát nhưng sau đó ngứa nhiều, khó chịu nên gãi. Sau hai ngày thì rộp da, nhiễm trùng, rách da, tình trạng ngày càng nghiêm trọng nên đến gặp bác sĩ da liễu để khám.

Tương tự, chị T., 40 tuổi, lái xe về quê, tiếp xúc với ánh nắng trong 2 giờ đồng hồ thì vùng da mặt và trước ngực bị bỏng nắng với nhiều đốm đỏ rát.

Đây là 2 trong số hàng trăm ca bệnh về da đến khám tại khoa Da liễu – Thẩm mỹ da – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM trong giai đoạn cao điểm nắng nóng hiện nay.

Theo thạc sĩ – bác sĩ Tạ Quốc Hưng, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, tỷ lệ bệnh nhân đến khám tại thời điểm nắng nóng gay gắt tăng gấp 2 lần so với tháng trước đó. Trong đó tập trung ở các bệnh như viêm da kích ứng, bỏng nắng, viêm da do ánh sáng,…

“Những người làm việc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời như tài xế, thợ xây dựng, thợ điện, những người có bệnh lý tự miễn như lupus, người có làn da nhạy cảm với ánh sáng… là nhóm dễ bị tổn thương da do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời”, bác sĩ Hưng chia sẻ.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 1.

Mu bàn tay của tài xế bị bỏng rát khi lái xe dưới trời nắng

Tiếp xúc nắng bao lâu thì có thể gây bỏng da

Bác sĩ Tạ Quốc Hưng chia sẻ, tia UV hay còn gọi là tia cực tím, là tia tử ngoại không có màu. Tia UV chia làm 3 loại: UVA, UVB và UVC. Trong đó UVA có thể xuyên qua mây mù, gây lão hóa da. Tia UVB xuyên một phần qua tầng ozone gây bỏng da. Còn tia UVC gây ung thư da nhưng may mắn tia đã được tầng ozone hấp thụ.

Chỉ số tia UV là phép đo theo tiêu chuẩn quốc tế về độ mạnh của tia cực tím từ mặt trời, được tính từ 1 đến 11+. Tùy theo mức độ tiếp xúc càng lâu và cường độ tia UV càng cao sẽ gây những thương tổn càng nhiều trên da.

Trong đó, mức 1-2 là mức thấp, lành tính, không gây hại cho da nếu tiếp xúc dưới 60 phút. Ở ngưỡng UV từ 3-4, cường độ tia cực tím đã tăng nhiều hơn. Việc tiếp xúc da trực tiếp dưới nắng liên tục trong 40 phút sẽ có thể gây bỏng da, cháy nắng.

Tương tự, khi chỉ số UV ở mức 5-6, khoảng thời gian ở ngoài trời nắng không che chắn có thể gây bỏng nhiệt là 30 phút. Nếu đứng dưới nắng liên tục trong khoảng 6 giờ đồng hồ, sẽ dẫn đến hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, xuất hiện quầng sáng trong mắt gây ảo giác, ngất.

Ở mức chỉ số UV từ 7-8, thời gian gây bỏng da khi tiếp xúc nắng nóng là 30 phút. Và khi chỉ số UV ở mức 9-11 thì thời gian tiếp xúc nắng gây bỏng da giảm còn 10 phút.

Cảnh giác khi trời râm mát

Theo bác sĩ Hưng, có một số ngày trời râm mát, tuy nhiên lúc này chỉ số tia UV vẫn cao. Nhiều người dân chủ quan ra đường không che chắn, hay không bôi kem chống nắng…, đây cũng là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh lý về da.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 2.

Một bệnh nhân bị bỏng da do đi dưới nắng nóng trong thời gian dài

Nên chọn vải cotton dày để che chắn da, đội nóng rộng vành trên 3 cm

Bác sĩ-CKII Lê Vi Anh, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM nhận định tia UV có thể gây hại cho da bất cứ thời điểm nào trong ngày. Trong đó, cường độ tia UV cao nhất sẽ rơi vào khoảng 10 giờ – 16 giờ.

Người dân cần hạn chế ra đường, khi ra ngoài cần mặc áo khoác dài tay, chất liệu cotton dày đủ để che chắn, tránh ánh nắng xuyên qua. Trang phục có màu sẫm sẽ giúp bảo vệ tốt hơn màu sáng.

Đội nóng rộng vành trên 3 cm để đảm bảo độ che phủ trên gương mặt và cổ, ngực. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50. Theo nghiên cứu kem chống nắng có chỉ số 30 giúp bảo vệ da khoảng 97% dưới tác động của tia UV, kem có chỉ số 50 sẽ bảo vệ 98% và kem chỉ số 80 bảo vệ 99%. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng kem có chỉ số chống nắng quá cao vì có thể gây kích ứng da.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 3.

Người dân nên mặc áo, quần dài tay tránh tiếp xúc trực tiếp ánh nắng

Cũng theo bác sĩ Vi Anh, trong điều kiện bình thường nên thoa kem chống nắng 2 giờ một lần, thoa cách 20-30 phút trước khi ra ngoài. Khi đi bơi hay ở những điều kiện dễ đổ mồ hôi nên thoa cách 1 giờ đồng hồ. 

Ngoài ra có thể bổ sung viên uống chống nắng. Với thành phần chính là chất chống oxy hóa, viên uống chống nắng giúp kéo dài thời gian tiếp xúc có thể gây hại cho da, ví dụ là 30 phút thay vì 15 phút.

Bên cạnh đó, nên uống nhiều nước, sử dụng nhiều thực phẩm có màu đỏ như cà chua, dưa hấu chứa nhiều vitamin A, C, E… giúp tăng hiệu quả chống nắng.



Source link

Cùng chủ đề

5 loại quả ngăn ngừa tác hại của tia UV, tăng khả năng chống nắng

Ăn nhiều các loại quả giàu lycopene như cà chua, dưa hấu có tác dụng giảm tổn thương do tia UV gây ra nhờ đó hạn chế nguy cơ sạm nám, lão hóa.

Kem chống nắng có gây ung thư không?

Xu hướng này cho rằng kem chống nắng không những không bảo vệ làn da, mà còn liên quan đến nguy cơ gây ung thư. Điều này có đúng không, và chúng ta nên, hay không nên dùng kem chống nắng?Chống kem chống nắng do sợ ung thưTheo Yahoo Life, xu hướng chống kem chống nắng bắt đầu sau khi một số...

Thoa kem chống nắng bao lâu thì có thể để da tiếp xúc với nước?

Thoa kem chống nắng bao lâu thì có thể để da tiếp xúc với nước? Theo khuyến cáo chung, bạn nên đợi ít nhất 20 phút sau khi thoa kem chống nắng mới để da tiếp xúc với nước. Lý do là vì kem chống nắng cần có...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Đẩy mạnh hợp tác đầu tư doanh nghiệp Việt Nam – Trung Quốc

Phát biểu tại tọa đàm doanh nghiệp Việt Nam - Trung Quốc ở TP.Trùng Khánh (Trung Quốc) sáng 8.11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đề nghị các doanh nghiệp hai nước đầu tư, hợp tác nhiều hơn nữa và khẳng định Chính phủ Việt Nam đã và đang thực hiện nhiều biện pháp để hỗ trợ doanh nghiệp "cùng làm, cùng thắng". ĐẨY NHANH CÁC TUYẾN ĐƯỜNG SẮT KẾT NỐI Việt Nam - TRUNG QUỐC Phát biểu chào mừng, Thị trưởng...

Nước Mỹ chuẩn bị cho thời mới

Tổng thống Mỹ Joe Biden cam kết sẽ chuyển giao quyền lực một cách hòa bình và trật tự, trong khi Tổng thống đắc cử Donald Trump bắt đầu bổ nhiệm nhân sự cho chính quyền sắp tới của mình. ...

Bài đọc nhiều

Hơn 400 gian hàng quy tụ tại Hội chợ dược liệu, y dược cổ truyền toàn quốc năm 2024

GĐXH – Hội chợ quy tụ 425 gian hàng của hơn 300 tổ chức, doanh nghiệp, cơ sở sản xuất, kinh doanh dược liệu, thuốc cổ truyền, cơ sở nuôi trồng dược liệu, bệnh viện y học cổ truyền, Hội Đông y trong nước và quốc tế. ...

Bệnh gout nên ăn cá gì?

Người bệnh gout có thể ăn cá rô phi, cá hồng, cá chình; tránh cá ngừ, cá thu, cá mòi... vì chúng chứa nhiều purine, khiến bệnh trở nặng. Gout là dạng viêm khớp phổ biến, xảy ra khi axit uric thừa tích tụ trong cơ thể làm hình thành các tinh thể tại khớp. Biểu hiện là đau đột ngột và dữ dội ở các khớp, kèm theo sưng đỏ, khiến hạn chế vận động.Nguyên tắc dinh dưỡng...

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Kiến nghị nhà thuốc bệnh viện tự quyết mua sắm thuốc, không cần qua đấu thầu

(ĐCSVN) - Đại biểu Quốc hội cho rằng, quy định buộc nhà thuốc trong bệnh viện công phải đấu thầu khi mua sắm thuốc, trang thiết bị y tế sẽ không giải quyết được khó khăn về thiếu thuốc, trang thiết bị y tế trong bệnh viện. Đồng thời đề xuất không áp dụng việc đấu thầu đối với nhà thuốc hoạt động trong khuôn viên bệnh viện, cơ sở y tế công lập. Chiều 6/11, tiếp tục chương trình...

Cùng chuyên mục

Nhìn nhận đúng về lợi ích và rủi ro

Khi cuộc cách mạng chuyển đổi số đang diễn ra như vũ bão hiện nay thì việc nhu cầu mua bán thuốc online là tất yếu, song để người dân mua được thuốc chất lượng thì cần quản lý minh bạch. Cho phép kinh doanh thuốc online: Nhìn nhận đúng về lợi ích và rủi roKhi cuộc cách mạng chuyển đổi số đang diễn ra như vũ bão hiện nay thì việc nhu cầu mua bán thuốc online là tất...

Giảm cân nên ăn mấy quả trứng mỗi ngày?

Giá trị dinh dưỡng của trứngNguồn protein chất lượng caoProtein trong trứng là loại protein tốt và chứa các axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và phục hồi các mô.Giàu vitaminTrứng chứa vitamin A, D, E, K, B1, B6, B12 và các vitamin khác, trong đó vitamin D và B12 tương đối cao. Vitamin D giúp hấp thu canxi, đóng vai trò...

Ăn trứng vịt lộn sao cho đúng cách?

Trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể tăng trưởng, tuy nhiên, cần lưu ý 3 vấn đề cần tránh khi sử dụng thực phẩm này.

Khẩn trương rà soát, kiểm tra hoạt động khám sức khỏe có yếu tố nước ngoài

Theo đó, ngày 8/11, báo chí có phản ánh về tình trạng “bát nháo khám sức khỏe để đi nước ngoài: không phiếu thu, đóng tiền vào tài khoản cá nhân” tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Hà Nội và Bệnh viện Giao thông vận tải. Trước thông tin trên, Cục Quản lý khám, chữa bệnh đề nghị Giám đốc Bệnh viện Đại học Quốc gia Hà Nội và Giám đốc Bệnh viện Giao thông vận tải khẩn trương...

Những ai không nên ăn cá ngừ đóng hộp?

Những lợi ích sức khỏe chính của cá ngừ Giúp ngăn ngừa bệnh tim Vì chứa omega 3, một chất béo lành mạnh có tác dụng chống viêm, cá ngừ giúp kiểm soát mức cholesterol "xấu", LDL, trong máu, ngăn ngừa các bệnh tim như đau tim, rối loạn nhịp tim và suy tim. Thúc đẩy tăng khối lượng cơ bắp Bởi vì nó rất giàu protein, cá ngừ là một loại cá hoạt động trong việc hình thành các tế bào...

Mới nhất

Trụ điện, cáp quang chằng chịt cản tiến độ cao tốc Khánh Hòa

Hàng loạt trụ điện, cáp quang nằm chằng chịt trên mặt bằng thi công cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột chưa được di dời khiến tiến độ dự án đang gặp khó. ...

Thương mại Việt Nam và Peru, Chile ‘khởi sắc’ nhờ Hiệp định CPTPP

Việt Nam, Peru, Chile đều là thành viên của Hiệp định CPTPP và Hiệp định này đã góp phần gia tăng quan hệ thương mại giữa Việt Nam với các quốc gia. “Lực đẩy” từ Hiệp định CPTPP Nhận lời mời của Tổng thống Cộng hòa Chile Gabriel Boric Font và Tổng thống...

Giảm cân nên ăn mấy quả trứng mỗi ngày?

Giá trị dinh dưỡng của trứngNguồn protein chất lượng caoProtein trong trứng là loại protein tốt và chứa các axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và phục hồi các mô.Giàu vitaminTrứng chứa vitamin A, D, E, K, B1, B6, B12 và các...

Bạc tăng trở lại sau quyết định của FED

Giá bạc hôm nay (9/11), thị trường bạc quay đầu tăng trở lại sau quyết định hạ lãi suất của Cục dự trữ Liên bang Mỹ (FED). Giá bạc hôm nay tại Công ty CP Đầu tư vàng Phú Quý, giá bạc được niêm yết điều chỉnh giảm mạnh ở mức 1.183.000 đồng/lượng (mua vào) và...

Nhìn lại dấu ấn của bà Kamala Harris

Cách đây 3 tháng, Phó Tổng thống Mỹ Kamala Harris đã bước lên khán đài, cầm micro và có bài phát biểu định hình cả quá khứ lẫn tương lai của bản thân. Một ngày trước đó, Tổng thống Mỹ Joe Biden đã quyết định dừng tái tranh cử và ủng hộ bà Kamala Harris kế nhiệm ông với tư...

Mới nhất