Thế nhưng, thuốc lá điện tử đâu chỉ đơn giản như vậy, nó tồn tại vô vàn những tác hại mà người dùng không hay.
Tác hại đầu tiên phải kể đến đó là gây nghiện cho người dùng. Theo chia sẻ của S., bạn bắt đầu phụ thuộc vào Pod mỗi khi cần tập trung vào việc gì đó. Tương tự như việc dùng Pod để giải tỏa căng thẳng, giải tỏa “cơn thèm”. Đây chính là một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc nghiện thuốc lá điện tử. Theo Liên minh Kiểm soát thuốc lá Đông Nam Á (SEATCA), đa phần thuốc lá điện tử có chứa nicotine – chất gây nghiện cao. Dù hàm lượng trong Pod hay Vape có ít hơn so với thuốc lá truyền thống, chất này vẫn sẽ gây nghiện cho người sử dụng, nhất là khi sử dụng trong thời gian dài. Thuốc lá điện tử gây ra nhiều bệnh không kém gì thuốc lá truyền thống.
Ngoài phổi là nơi bị tác động trực tiếp, thuốc lá điện tử còn gây ra vô số những bệnh liên quan tới não bộ, tim mạch, hệ miễn dịch. Với não bộ, chất nicotine có chứa trong thuốc lá điện tử giải phóng những hoá chất “sung sướng” trong não, gây ra những biến đổi hoá học kéo dài và nguy hiểm nhất là gây nghiện. Ngoài ra, người dùng còn có thể bị đau đầu, chóng mặt hoặc run lẩy bẩy.
Đối với học sinh, sinh viên, việc hút thuốc lá điện tử tác động trực tiếp và dài hạn đến khu vực não bộ, đặc biệt là khu vực vỏ não trước trán – khu vực phát triển mạnh ở thời kỳ học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông. Các vùng não này xử lý quá trình nhận thức và cảm xúc, động lực, khả năng lập kế hoạch, sự tập trung chú ý. Chính vì vậy, các bạn trẻ thường có biểu hiện giảm chú ý và tập trung, khả năng đưa ra quyết định kém, thay đổi tính cách và có nhiều hành động thất thường, suy giảm nghiêm trọng khả năng học tập.
Với tim mạch, sau khi sử dụng thuốc lá điện tử, nhịp tim và huyết áp leo dốc, khiến tim phải “cày bừa” vất vả hơn để đưa đủ máu và ôxi đến các tế bào, về lâu về dài, người dùng đã tự đặt mình vào hiểm họa máu cơ tim và đột quỵ. Còn với hệ miễn dịch, đã có một nghiên cứu chỉ ra rằng thuốc lá điện tử “vô hiệu hoá” hàng trăm gien miễn dịch chính, tàn phá hệ miễn dịch còn hơn cả hút thuốc truyền thống.
Thuốc lá điện tử cũng có ảnh hưởng ko nhỏ tới những người xung quanh. Đối với trẻ em, nicotine trong thuốc lá điện tử gây hại cho sự phát triển não bộ ở trẻ em, có thể gây suy giảm trí nhớ. Đối với phụ nữ mang thai, nicotine cũng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bà mẹ và thai nhi trong thai kỳ, gây ra sinh non và thai chết lưu.