Cẩn trọng với đau nhức xương khớp khi giao mùa

Giao mùa là thời điểm các cơn đau nhức xương khớp xuất hiện hoặc tăng nặng. Tình trạng này không chỉ phổ biến lúc tiết trời chuyển từ thu sang đông mà còn xảy ra khi trời chuyển từ lạnh sang nóng như hiện nay.

Giao mùa – Thời điểm bùng phát đau nhức xương khớp

Theo TTƯT.Ths.Bs. Nguyễn Thị Hằng (Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh – Học viện Y dược học Cổ truyền Việt Nam), trong điều kiện thời tiết ổn định, các thành phần cấu tạo nên xương khớp luôn duy trì trạng thái cân bằng với môi trường xung quanh. Vào những ngày thời tiết giao mùa chuyển từ lạnh sang nóng như hiện nay, áp suất, nhiệt độ thay đổi đột ngột kéo theo chất lượng dịch khớp biến đổi, cơ, gân, mô sẹo quanh khớp co giãn bất thường gây viêm, đau tại khớp. Nhiệt độ tăng vào chiều, lạnh vào đêm và sáng, nắng mưa bất chợt khiến dây thần kinh tại các khớp liên tục bị kích thích, khí huyết kém lưu thông làm khởi phát các cơn đau nhức xương khớp.

Giao mùa cũng khiến sức đề kháng suy giảm tạo điều kiện thuận lợi để tác nhân gây bệnh xương khớp xâm nhập cơ thể. Sự nóng bức, nồm ẩm của không khí thường gây mệt mỏi, lười vận động, chán ăn dẫn đến xương khớp kém linh hoạt, thiếu dưỡng chất.

Đặc biệt, người mắc thoái hóa khớp, viêm khớp… sẽ cảm nhận cơn đau rõ rệt và dữ dội hơn. Nguyên nhân là do sụn khớp bị bào mòn, đầu xương không được bảo vệ, các dây thần kinh cũng nhạy cảm hơn với những thay đổi của thời tiết.

Xua tan nỗi lo đau nhức xương khớp khi giao mùa

Để hạn chế thấp nhất tác động của thời tiết tới xương khớp, TTƯT.Ths.Bs. Nguyễn Thị Hằng cho rằng trước hết cần duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học để cung cấp dưỡng chất cho sụn khớp, tăng sức đề kháng của cơ thể. Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3, canxi, vitamin C, D như: cá, trứng, sữa, rau màu xanh đậm, trái cây mọng nước… Đồng thời, hạn chế nội tạng động vật, thức ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia…

Vào những ngày thời tiết chuyển mùa cần lựa chọn trang phục phù hợp, thấm hút mồ hôi tốt. Buổi sáng có thể mặc áo khoác để dễ dàng cởi bỏ khi trời nóng hơn vào trưa chiều. Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, vừa sức. Những ngày trời chuyển mùa nên tập trong nhà và giảm cường độ tập.

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe của thương hiệu uy tín cũng là lựa chọn hiệu quả để bảo vệ xương khớp trước tác động của thời tiết. Sản phẩm được nhiều người tin dùng phải kể tới Khớp AKA Tâm Bình – Top 1 “Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích”.

Khớp AKA Tâm Bình kết hợp hài hòa, tương hỗ 7 vị thảo dược cổ truyền cùng 3 tinh chất hiện đại. Ngoài các vị Mã tiền chế, Hy thiêm, Ba kích, Đỗ trọng, Ngưu tất như Viên khớp Tâm Bình, thành phần của Khớp AKA Tâm Bình được bổ sung Lá sói rừng giúp giảm đau nhanh và Cốt toái bổ giúp tăng khả năng hấp thụ canxi tự nhiên cho xương.

Sản phẩm cũng chứa các tinh chất nhập khẩu, có hàm lượng cao, được chiết xuất từ thiên nhiên bằng công nghệ hiện đại. Trong đó, Glucosamin chiết xuất từ vỏ tôm, AKBAMAX chiết xuất từ Nhũ hương bằng công nghệ acetyl hóa và Kollagen II-xs chiết xuất từ sụn ức gà non theo công nghệ tách nước độc quyền được FDA công nhận. Những tinh chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo sụn khớp và phục hồi tổn thương tại khớp. Hiệu quả của việc bổ sung tinh chất trong giảm đau, tăng độ linh hoạt cho khớp đã được minh chứng bằng nhiều nghiên cứu lâm sàng ở Anh, Mỹ và Úc.

Mang trong mình những ưu điểm vượt trội của sản phẩm Viên khớp Tâm Bình “tiền nhiệm”, Khớp AKA Tâm Bình có khả năng hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, giúp mạnh gân cốt, làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Đặc biệt, sự hiện diện của 3 tinh chất giúp Khớp AKA Tâm Bình có tác dụng duy trì và tái tạo sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, hỗ trợ khả năng vận động của khớp.

Khớp AKA Tâm Bình được sản xuất tại nhà máy GMP của Công ty Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín. Với quy trình kiểm soát chặt chẽ từ nguyên liệu đầu vào tới sản phẩm đầu ra, Dược phẩm Tâm Bình luôn đảm bảo cung cấp sản phẩm chất lượng tới tay người dùng.

Linh Chi