Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy thời tiết lạnh có thể làm trầm trọng thêm cơn đau khớp. Điều cần thiết là phải hiểu các dấu hiệu cảnh báo khi đau khớp tái phát để kiểm soát tình trạng một cách hiệu quả, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).
Gia tăng đau cứng khớp là dấu hiệu thường gặp cảnh báo đau khớp tái phát khi thời tiết trở lạnh
Cơn đau khớp chuẩn bị tái phát khi thời tiết trở lạnh, cơ thể sẽ xuất hiện các dấu hiệu sau:
Gia tăng đau và cứng khớp
Một trong những dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất của đau khớp tái phát do thời tiết lạnh là gia tăng cảm giác đau và cứng khớp. Điều này có thể gây khó khăn cho việc thực hiện các công việc hằng ngày, chẳng hạn như đi bộ, đứng hay mang vác vật dụng. Để giảm đau cứng khớp, người bệnh có thể ngâm trong nước ấm, chườm ấm và duy trì vận động thể chất phù hợp.
Dấu hiệu sưng và viêm ở khớp
Sưng và viêm ở các khớp là dấu hiệu cảnh báo phổ biến khác của tái phát đau khớp. Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với chấn thương hoặc nhiễm trùng. Biểu hiện của tình trạng này là sưng, đỏ và ấm ở khớp. Hệ quả là khiến các khớp đau và khó chịu, đặc biệt là trong thời tiết lạnh.
Giảm phạm vi chuyển động trong các khớp
Giảm phạm vi chuyển động là tình trạng mà chuyển động của khớp bị hạn chế do sưng đau khớp. Điều này có thể gây khó khăn khi thực hiện các hoạt động hằng ngày như đi bộ hay thực hiện các động tác cần di chuyển khớp. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo vấn đề tiềm ẩn về khớp, chẳng hạn như viêm khớp.
Mệt mỏi và khó chịu
Đau khớp tái phát sẽ gây khó khăn cho việc thực hiện các hoạt động hằng ngày, dẫn đến mệt mỏi và khó chịu. Cảm giác khó chịu này có thể được cảm nhận trong khớp hoặc ở các khu vực xung quanh, chẳng hạn như cơ bắp và gân, theo Verywell Health.
