Dạ dày của bạn nằm ở phần trên bên trái của bụng. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày, từ viêm loét, dị ứng, căng thẳng đến tình trạng khó tiêu thông thường, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).
Đau bụng có thể là dấu hiệu của đau tim
Đau dạ dày có thể là cảm giác đau âm ỉ hoặc đau nhói. Người mắc có thể cảm thấy cơn đau nặng hơn khi nằm xuống. Trong nhiều trường hợp, cơn đau sẽ kéo dài liên tục, xuất hiện ở một bên bụng hay hoàn toàn bộ vùng bụng.
Đôi khi cơn đau dạ dày có thể khiến chúng ta có cảm giác nóng rát ở ngực. Đó là do tác động của trào ngược a xít dạ dày, đặc biệt là khi vừa ăn một bữa ăn no hoặc đang bị khó tiêu. Tuy nhiên, cơn đau đó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết dù nhiều người bị đau tim sẽ cảm thấy đau tức ở ngực nhưng số khác lại có cảm giác như thể đang bị ợ nóng hoặc khó tiêu.
Khi bị đau bụng kèm theo đau ngực, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh cần chú ý một số đặc điểm để phân biệt là do trào ngược hay đau tim. Đau ngực do đau tim sẽ kèm theo cơn đau ở cổ, hàm, lưng hoặc một trong hai cánh tay. Người bệnh cũng có thể cảm thấy khó thở, buồn nôn, chóng mặt hoặc đổ mồ hôi lạnh.
Để giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, tốt nhất là mọi người nên tăng cường ăn trái cây, rau củ, cá và tập thể dục thường xuyên
Trong khi đó, đau ngực do trào ngược a xít dạ dày sẽ không có các triệu chứng trên nhưng đổi lại sẽ thường xuất hiện sau khi ăn quá no, dùng quá nhiều các loại thực phẩm như tỏi, hành, sô cô la, bạc hà hay rượu bia. Triệu chứng thường sẽ nặng hơn khi nằm xuống.
Ngay cả khi cơn đau dạ dày của bạn chỉ đơn giản là do khó tiêu hay các vấn đề tiêu hóa khác thì cũng không nên phớt lờ mà cần chú ý hơn đến chế độ ăn. Các loại thực phẩm giàu chất béo dễ gây khó tiêu, trào ngược nhưng đồng thời cũng sẽ làm tăng nồng độ cholesterol. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tích tụ các mảng bám trên thành động mạch và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Khi đó, chế độ ăn cần giảm các món có nhiều chất béo, mỡ động vật, bơ sữa và hạn chế mọi món chiên xào. Để giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, tốt nhất là mọi người nên tăng cường ăn trái cây, rau củ, cá và tập thể dục thường xuyên, theo Verywell Health.
