Bạn ghen tị với người khác giới điều gì?

Theo trang
web IFLScience, mặc dù xã hội đã cởi mở hơn so với trước đây nhưng bất bình đẳng
giới vẫn là một vấn đề trên toàn thế giới. Những vai trò trong xã hội dù là trực
tiếp hoặc gián tiếp có thể có tác động rất lớn đến cuộc sống.

Những áp lực
này sẽ ảnh hưởng đến cách chúng ta cư xử, ăn mặc, cách người khác mong đợi
chúng ta sống cuộc sống của mình và thậm chí cả những cảm xúc nên thể hiện và
khi nào. Việc không tuân theo những quy tắc này thường dẫn đến sự xấu hổ, tức
giận và buồn bã.

Trong nghiên
cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Ostrava ở Cộng hòa Séc,
các nhà nghiên cứu đã kiểm tra 1.769 người tham gia trên 15 tuổi (người trả lời
lớn tuổi nhất là nam) đại diện cho dân số Séc 92 tuổi, nữ 94 tuổi) hỏi một câu
hỏi mở: “Bạn ghen tị với người khác giới điều gì?”.

Câu trả lời
của người tham gia bao gồm từ một từ đến vài câu. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng
phân tích theo chủ đề để phân tích các câu trả lời. Phương pháp này tổ chức
thông tin định tính thành các mẫu hoặc chủ đề dễ nhận biết.

Các nhà
nghiên cứu phát hiện ra rằng phụ nữ có xu hướng ghen tị với những đặc quyền xã
hội của nam giới, bao gồm mức lương cao hơn, lợi thế ở nơi làm việc, khả năng
thư giãn dễ dàng hơn và không bị áp lực xã hội về ngoại hình.

Ngoài ra, phụ
nữ thường cảm thấy xã hội không cho phép họ già đi một cách tự nhiên, khiến họ
ghen tị với những người đàn ông chịu đựng được nhiều thay đổi này. Điều này bao
gồm việc nam giới không phải đứng trước gương một giờ trước khi ra ngoài, không
có quy định nghiêm ngặt về trang phục và trông vẫn đẹp khi không trang điểm.

Ngược lại,
đàn ông ghen tị với vẻ đẹp hình thể của phụ nữ, đặc biệt là sự “dễ thương”, “những
đường cong mềm mại”, “sang trọng” và “sự hấp dẫn” của họ. Họ cũng ghen tị với
phụ nữ vì cái gọi là sức mạnh “quyến rũ”, khả năng sử dụng sự quyến
rũ của mình để gây ảnh hưởng đến người khác.

Ngoài ngoại
hình, đàn ông còn ghen tị với những phụ nữ có thể bày tỏ cảm xúc một cách cởi mở
hơn và không bị xã hội phán xét.

Về mặt thể
chất, phụ nữ ghen tị với sức mạnh của đàn ông, không có kinh nguyệt, mang thai,
mãn kinh và khả năng đi tiểu đứng. Mặt khác, đàn ông ghen tị với khả năng mang
lại sự sống mới cho thế giới của phụ nữ, một số thậm chí còn ghen tị rõ ràng với
vai trò làm mẹ.

Về mặt tâm
lý, phụ nữ ghen tị với đàn ông vì họ logic hơn trong cuộc sống và sự ổn định về
mặt cảm xúc rõ ràng trong khi đàn ông ghen tị với phụ nữ vì khả năng đa nhiệm
và đảm nhận những trách nhiệm phức tạp. Những ví dụ này tiết lộ những kỳ vọng
xã hội quan trọng có ảnh hưởng rõ ràng đến cách chúng ta nhìn nhận người khác
giới.

Hơn nữa, nhiều
người trong nghiên cứu này (hơn 42% phụ nữ và hơn 56% nam giới) không hề tỏ ra
ghen tị với người khác giới. Điều này có thể do họ ít quan tâm hơn đến nhận thức
về sự khác biệt giới tính và chấp nhận chúng nhiều hơn.

Tuy nhiên,
nghiên cứu này có những hạn chế vì nó chỉ nhắm vào người dân Séc và chỉ dựa vào
một câu hỏi và câu trả lời duy nhất, không cho phép đưa ra phạm vi câu trả lời
rộng hơn.

Làm thế nào để vượt qua những rắc rối do lòng đố kỵ gây ra?

Nhà tâm lý học
lâm sàng người Canada Monica Vermani đã viết trên trang web Tâm lý học Ngày nay
rằng ghen tị là một cảm xúc bình thường có thể mang lại nhận thức, cái nhìn sâu
sắc và nguồn cảm hứng để tìm kiếm cơ hội học tập và phát triển, nhưng đối với một
số người, nó cũng là nguồn gốc gây lo lắng.

Khi thấy hoặc
nghe thấy người khác làm tốt, chúng ta có thể cảm thấy ghen tị. Lòng tự trọng giảm
sút và có thể trải qua một loạt cảm xúc khó chịu, từ xấu hổ, tức giận, oán giận
đến cảm giác tuyệt vọng.

Khi dành thời
gian để hiểu sâu sắc hơn cảm xúc của mình (đặc biệt là những cảm giác tiêu cực),
mỗi người có thể bắt đầu thực hiện những thay đổi để phù hợp với những gì mình
thực sự mong muốn.

5 bước vượt qua sự đố kỵ

Thừa nhận và
xem xét cảm xúc: Ngồi lại với cảm xúc của mình thay vì kìm nén chúng. Cho phép
bản thân xử lý những gì sắp xảy ra. Kiểm tra và thách thức thực tế của những cảm
giác và nỗi sợ hãi này.

Khám phá xem
sự ghen tị tiết lộ điều gì: Sự ghen tị cho bạn thấy bạn muốn gì trong cuộc sống.
Điều này cung cấp một bản tóm tắt nhanh về các mục tiêu = và khoảng cách giữa bạn
với chúng.

Lập kế hoạch
hành động: Sau khi hiểu rõ mình đang ở đâu và muốn gì, bạn có thể vạch ra lộ
trình và nỗ lực hướng tới mục tiêu của mình.

Hãy từ bi với
chính mình: Khi bạn cảm thấy khó khăn hoặc tuyệt vọng, hãy thừa nhận điều đó.
Hãy suy ngẫm xem mình đã đi được bao xa và tìm kiếm sự hỗ trợ cũng như chiến lược
khi gặp khó khăn.

Kết hợp lòng
biết ơn vào cuộc sống: Lòng biết ơn có thể làm được nhiều điều, nó giữ cho suy
nghĩ của chúng ta ở một thái độ tích cực. Biết ơn những người và những điều
trong cuộc sống đã hỗ trợ bạn cho phép bạn duy trì những tiêu chuẩn cao nhất của
mình. Hãy dành năm phút mỗi ngày để suy ngẫm về những khía cạnh tốt đẹp và đầy
thách thức trong cuộc sống.