Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếBác sĩ cảnh báo tác hại do chưa làm trống bàng quang...

Bác sĩ cảnh báo tác hại do chưa làm trống bàng quang hoàn toàn khi đi tiểu


Nếu nước tiểu vẫn còn trong bàng quang sau khi đi tiểu, nó có thể dễ gây nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát và gây ra một số dạng tiểu không tự chủ. Một chuyên gia đã đưa ra các bước giúp bạn cải thiện việc làm trống bàng quang và giảm thiểu những rủi ro này.

Bác sĩ cảnh báo: Bạn có mắc lỗi này khi đi tiểu không, hãy bỏ ngay! - Ảnh 1.

Bạn có thể không biết rằng mình chưa đi tiểu hết hoàn toàn vì các triệu chứng bí tiểu không rõ ràng

Bác sĩ Mary Garthwaite, Mary Garthwaite, chuyên về tư vấn phẫu thuật tiết niệu, Chủ tịch Hiệp hội tiết niệu The Urology Foundation (Anh), cho biết bàng quang thường được đánh giá thấp nhất trong cơ thể. Nhưng đó là cơ quan rất phức tạp, đảm nhận chức năng quan trọng là lưu trữ an toàn rồi bài tiết hiệu quả các chất thải ra khỏi cơ thể, dưới dạng nước tiểu.

Mọi người ít xem trọng bàng quang, nhưng khi nó không hoạt động bình thường, có thể gây ra những tác động đáng kể về thể chất, xã hội và tâm lý.

Dấu hiệu để nhận biết bàng quang chưa trống hoàn toàn

Không có nhiều triệu chứng rõ ràng cho thấy bàng quang vẫn còn nước tiểu, nhưng có một số dấu hiệu tinh tế sau:

Đi vệ sinh thường xuyên hơn bình thường. Điều này có thể là bạn đã không đi hết nước tiểu.

Cảm thấy như thể cần đi tiểu lại ngay. Sau khi vừa mới đi tiểu đã cảm thấy muốn đi tiếp hoặc rỉ nước tiểu sau khi đi vệ sinh.

Nhiễm trùng tiểu thường xuyên, theo chuyên gia, bệnh này khá phổ biến, gần một nửa phụ nữ từng mắc phải bệnh này. Nam giới ít gặp hơn.

Ngoài ra, vệ sinh kém, mất nước hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu cũng khiến bạn dễ bị nhiễm trùng tiểu hơn, nhưng bác sĩ Garthwaite lưu ý nhiều yếu tố nguy cơ có mối liên hệ với nhau.

Nếu không làm trống bàng quang, nước tiểu bị nhiễm trùng sẽ không được thải ra ngoài khi đi tiểu, khiến nhiễm trùng trở nên khó điều trị hơn.

Bác sĩ cảnh báo: Bạn có mắc lỗi này khi đi tiểu không, hãy bỏ ngay! - Ảnh 2.

Nếu nước tiểu vẫn còn trong bàng quang sau khi đi tiểu, nó có thể dễ gây bị nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát và gây ra một số dạng tiểu không tự chủ

Nên làm gì để tránh tình trạng còn nước tiểu trong bàng quang?

Theo chuyên gia, có những bước để làm trống bàng quang đúng cách và giảm rủi ro:

Đừng vội vã. Một trong những yếu tố quan trọng để làm trống bàng quang hiệu quả là đi tiểu đủ thời gian, đừng quá vội.

“Đi tiểu 2 lần”. Mẹo đơn giản là sau khi đi tiểu xong, đếm chậm đến 10 rồi thử lại. Cách này được gọi là “đi tiểu 2 lần” và trong nhiều trường hợp sẽ đủ để làm sạch lượng nước tiểu nhỏ cuối cùng còn sót lại.

Thư giãn cơ sàn chậu và bụng. Ngoài ra, hãy thư giãn cơ sàn chậu và bụng (không cần phải rặn) và hơi nghiêng người về phía trước hoặc nâng cao chân, tất cả đều sẽ giúp làm trống bàng quang tốt hơn.



Source link

Cùng chủ đề

Làm cách nào để khắc phục việc tiểu không tự chủ?

Mặc dù phổ biến nhưng bác sĩ Leslee Subak, trưởng khoa sản và phụ khoa tại Stanford Medicine và đồng tác giả của một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Annals of Internal Medicine, cho rằng tiểu không tự chủ không nhất thiết phải là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Tiểu không tự chủ có thể...

Trường nội trú cấm học sinh đi vệ sinh lúc nửa đêm

Một nam sinh trong trường trung học nội trú Vân Đông đã bị phạt vì đi vệ sinh lúc 11h đêm, muộn 15 phút so với "giờ giới nghiêm" mà ban quản lý ký túc xá đặt ra. Sự việc đã làm nổ ra một cuộc tranh luận dữ dội trong truyền thông và dư luận Trung Quốc.Khi nam sinh sử dụng nhà vệ sinh, một giáo viên đã bắt gặp và ghi nhận sự việc như một...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Trường đại học Ngoại ngữ đoạt quán quân ‘Sinh viên thế hệ mới 2024’

Trải qua những vòng thi đầy kịch tính, đội thi của Trường đại học Ngoại ngữ đã thể hiện sự xuất sắc khi thuyết trình, hùng biện về dự án SignbySign, nhận điểm cao nhất và giành chức quán quân Sinh viên thế...

Canada dừng cho phép người Việt du học không cần chứng minh tài chính

Chính phủ Canada quyết định dừng chương trình du học diện miễn chứng minh tài chính đã triển khai trong 6 năm qua, nối tiếp loạt quy định thắt chặt liên tiếp được ban hành. Đại diện trường Canada tư vấn du học cho phụ huynh, học sinh Việt Nam trong một triển lãm tổ chức hồi tháng 10 ẢNH: NGỌC LONG Xét duyệt sẽ chậm và khó hơn? Du học diện miễn chứng minh tài chính (SDS) là chương trình visa ưu tiên...

Đề xuất giao quyền tuyển, sử dụng giáo viên cho ngành giáo dục

Sáng 9.11, trình dự án luật Nhà giáo, Bộ trưởng GD-ĐT Nguyễn Kim Sơn cho hay, bên cạnh các chính sách ưu tiên về tiền lương, tuổi nghỉ hưu, dự thảo luật cũng đề nghị giao quyền chủ động cho ngành giáo dục trong tuyển dụng, sử dụng nhà giáo. Theo đó, Chính phủ đề xuất giao Bộ GD-ĐT, Bộ LĐ-TB-XH là cơ quan chủ trì xây dựng chiến lược, đề án, kế hoạch phát triển, tổng biên chế nhà giáo...

Bài đọc nhiều

Bộ Y tế: Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp nào thừa i-ốt

DNVN - Bộ Y tế khẳng định không có bất kỳ lo ngại nào liên quan đến việc toàn dân sử dụng muối i-ốt và Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp nào thừa i-ốt. ...

Tưởng mắc dạ dày không ngờ lại bị nhồi máu cơ tim

Nữ bệnh nhân, 67 tuổi, đầy hơi chướng bụng uống thuốc cả tuần không khỏi, nhập viện bất ngờ phát hiện nhồi máu cơ tim. Tin mới y tế ngày 6/11: Tưởng mắc dạ dày không ngờ lại bị nhồi máu cơ timNữ bệnh nhân, 67 tuổi, đầy hơi chướng bụng uống thuốc cả tuần không khỏi, nhập viện bất ngờ phát hiện nhồi máu cơ tim. ...

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Phát hiện kiểu ngủ tối ưu nhất để người lớn tuổi sống thọ hơn

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí nghiên cứu BMC Public Health đã khám phá tác động của các kiểu ngủ khác nhau đến 'quá trình lão hóa thành công' ở người lớn tuổi. ...

Cùng chuyên mục

Tháo gỡ vướng mắc cho dự án cơ sở 2 Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức

(ĐCSVN) - Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận cho biết, đến nay, dự án Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 ở Hà Nam đã hoàn thành trên 90%, dự án Bệnh viện Việt Đức cơ sở 2 cũng hoàn thành trên 60% khối lượng công việc. ...

Khởi động lại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2, đã hoàn thành trên 90%

Trả lời câu hỏi của phóng viên, Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận cho biết, dự án Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 đã được triển khai xây dựng từ năm 2015. Trong quá trình thực hiện dự án, thi công, tổ chức thực hiện hợp đồng có nhiều vướng mắc liên quan. Đầu năm 2021 dự án đã tạm dừng thi công. Từ đó đến nay vẫn chưa giải quyết được những...

Người phụ nữ 39 tuổi bị đột quỵ sau 5 ngày đau đầu

GĐXH – Theo các bác sĩ, đau đầu kéo dài là triệu chứng phổ biến nhất của huyết khối tĩnh mạch não, xảy ra ở gần 90% trường hợp. ...

Thủ tướng chỉ đạo bàn giao cơ sở hai của BV Bạch Mai và Việt Đức trong 6 tháng

Thủ tướng Chính phủ yêu cầu trong vòng 6 tháng nữa, Bộ Y tế phải hoàn thiện, bàn giao cơ sở của hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức.  Sáng nay, 9/11, kết luật về vấn đề liên quan đến cơ sở hai của hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức, Thủ tướng yêu cầu trong vòng 6 tháng nữa, Bộ Y tế phải hoàn thiện, bàn giao cơ sở...

Cách nhún vai giảm đau cổ vai gáy

Nhún vai tác động vào cơ thang trên, nhằm tăng cường cơ vai, cải thiện tư thế đồng thời giảm căng thẳng, giảm đau cổ vai gáy, nhất là ở những người phải ngồi nhiều giờ trước màn hình máy tính. ...

Mới nhất

Bắt trưởng phòng Tài nguyên và Môi trường TP Vũng Tàu

Chiều 9/11, đại tá Bùi Văn Thảo, Giám đốc Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu, xác nhận với phóng viên Báo Người Lao Động thông tin về việc Cơ quan CSĐT công an tỉnh đã ra quyết định khởi tố, lệnh bắt bị can để tạm giam đối với ông Trần Phú Vinh (SN 1968, ngụ TP...

Ra mắt chuyên trang báo chí dữ liệu về Cao trào Xô viết Nghệ Tĩnh

(CLO) Chiều 9/11, tại Khu đô thị Eco Central Park TP Vinh, Báo Nghệ An tổ chức Lễ ra mắt chuyên trang báo chí dữ liệu Cao trào Xô viết Nghệ...

TPHCM trời tối mịt, TP Thủ Đức mưa to kèm theo gió giật mạnh

Theo ghi nhận, từ chiều bầu trời TP HCM kéo mây đen tối mịt, TP Thủ Đức mưa to và gió giật mạnh, dự báo mưa dông sẽ tiếp tục mở rộng. Theo ghi nhận, từ chiều bầu trời TP HCM kéo mây đen tối mịt, TP Thủ Đức mưa to và gió giật mạnh, dự báo...

Quảng Ninh sửa ‘Cung con rùa’ chuẩn bị cho giải Taekwondo Cảnh sát Châu Á

TPO - Theo kế hoạch, nhà thi đấu 5.000 chỗ của tỉnh Quảng Ninh sẽ được sửa chữa xong trong tháng 11 để chuẩn bị cho tổ chức Giải vô địch Taekwondo Cảnh sát Châu Á. TPO - Theo kế hoạch, nhà thi đấu 5.000 chỗ của tỉnh Quảng Ninh sẽ được sửa chữa xong trong tháng...

Diễn viên chuyên trị phong cách độc lạ, ôm cây lên thảm đỏ là ai?

Thay vì dùng những chiếc túi, ví, trang phục hàng hiệu, nam diễn viên của "Hồng hà nữ sĩ" quyết định mang theo một cây tới thảm đỏ. Quốc Toàn trong "Trò đời 2": Diễn viên Quốc Toàn hào hứng với vai giang hồ lì lợmSau phim 'Thành phố ngủ gật' có cảnh nóng với chị vợ, Quốc Toàn hào hứng...

Mới nhất