ما هي فوائد شرب شاي أوراق الزعرور الأسود؟

يُعرف نبات الزعرور بأنه نبات طبي قيّم في فيتنام وله فوائد صحية عديدة. فما هي آثار شرب شاي أوراق الزعرور؟

ما هو النبات المعروف باسم *Xạ đen*؟

يذكر المقال المنشور على موقع مستشفى ميدلاتك العام، والذي يتضمن استشارة طبية من الدكتور دوونغ نغوك فان، أن الاسم العلمي لنبات Celastrus hindsii Benth هو Celastrus hindsii Benth، والمعروف أيضًا بأسماء أخرى مثل Bach Van Hoa و Bach Giai و Day Goi.

هذا نبات متسلق خشبي يتشبث بالأشجار الكبيرة عندما ينمو بريًا، ولكن عند زراعته، تتشابك أغصانه لتشكل مجموعات. ساق الزعرور الأسود مستديرة، يتراوح طولها بين 3 و10 أمتار، رمادية فاتحة وخالية من الشعر في صغرها، لكنها تتحول إلى اللون البني وتصبح مشعرة مع نضجها، ثم تتحول تدريجيًا إلى اللون الأخضر.

في فيتنام، ينمو نبات الزعرور البري في العديد من غابات المناطق الجبلية الشمالية مثل نينه بينه ، وهوا بينه، وثوا ثين هيو، وغيرها. ويشمل التركيب الكيميائي لهذا النبات ما يلي:

- البوليفينولات: كامفيرول 3-روتينوسيد، روتين، حمض الليثوسبيرميك، حمض الروزمارينيك، حمض الليثوسبيرميك ب.

- التربين الثلاثي والتربين النصفي: 1ب، 6أ، إستار أجاروفوران سيسكويتربين، حمض الجلوكوزيرينجيك، لورانثول، إيمارجيناتين إي، لوبينون.

- تشمل المجموعات الأخرى من المركبات: الأحماض الأمينية، والتانينات، والفلافونويدات.

ما هي فوائد شرب شاي أوراق الزعرور الأسود؟

يمكن استخدام جميع أجزاء نبات الزعرور، من أغصان وأوراق وسيقان. يمكن قطف الأوراق في أي وقت من السنة، أما الأغصان والأوراق فيُفضل قطفها فقط عندما ينضج النبات، إذ تكون خصائصها الطبية في ذروتها حينها.

سلط مقالٌ للطبيب الممارس للطب التقليدي بوي داك سانغ - الأكاديمية الفيتنامية للعلوم والتكنولوجيا، جمعية هانوي للطب التقليدي، نُشر في صحيفة الصحة والحياة، الضوء على الفوائد الصحية للسمسم الأسود:

- دعم علاج الأورام: يحتوي نبات الزعرور الأسود على مركبين، الفلافونويدات والكينونات، اللذان يعملان على تسييل الخلايا غير الطبيعية. تساعد هاتان المادتان الطبيتان على إبطاء نمو الأورام في مراحلها الأولى. وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية فعاليته في الوقاية من الأورام ودعم علاجها. مع ذلك، لا تزال هذه النتائج قيد البحث.

- دعم علاج ارتفاع ضغط الدم: يساعد نبات الزعرور على تنظيم ضغط الدم غير المستقر. كما أن استخدام الزعرور لدعم علاج ارتفاع ضغط الدم بسيط للغاية؛ يكفي غلي الأوراق بالماء وشربها يوميًا، أو تحضيرها كشاي وشربها يوميًا.

- يدعم علاج فرط شحميات الدم والكبد الدهني: يُعدّ استخدام السمسم الأسود مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من فرط شحميات الدم، كما أثبتت الأبحاث التي أجرتها الأكاديمية الطبية العسكرية. ويُحسّن تناول مغليّ مصنوع من هذه العشبة الطبية يوميًا بشكل ملحوظ من حالات فرط شحميات الدم والكبد الدهني.

- يُحسّن النوم ويعالج الإرهاق العصبي: يتميز نبات الزعرور الأسود بمذاق قابض ومرّ قليلاً، وطبيعته المُبرّدة. وهو فعّال للغاية للأشخاص الذين يعانون من الأرق المتكرر الناتج عن الإرهاق العصبي أو فقر الدم (وفقًا للطب الصيني التقليدي، وهو نوع من نقص الين مع زيادة الحرارة). بالإضافة إلى ذلك، فهو يُساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يُساعد في علاج الدوار والدوخة.

بعض وصفات الشاي الأسود اليومي

نقلت صحيفة "الصحة والحياة" عن الدكتور تران نغوك كيو، رئيس جمعية كوانغ بينه للطب التقليدي، تقديمه لبعض وصفات تحضير شاي السمسم الأسود للشرب يومياً على النحو التالي:

الدرس 1 - مشروب الزعرور لتقوية الجسم وزيادة نشاط العضلات في الأطراف: 15 غرام من الزعرور، 10 غرام من نبات السنتيلا الآسيوية، يغلي مع لترين من الماء لمدة 10 دقائق، ويشرب على مدار اليوم أو يحضّر كشاي ويشرب على مدار اليوم.

الدرس الثاني - مشروب الزعرور لعلاج الصداع والتعب واضطرابات النوم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم: 10 غرامات من الزعرور، 15 غرامًا من *Xuyen Chi* (نوع من الأعشاب)، تُغلى مع لترين من الماء لمدة 10 دقائق وتُشرب على مدار اليوم، أو تُحضر كشاي للشرب على مدار اليوم.

الدرس 3 - مشروب الخولنجان الأسود للمساعدة على الهضم وتحسين الشهية (للنساء بعد الولادة): 15 غرام من الخولنجان الأسود و15 غرام من الخولنجان ذي الأطراف الحمراء، يتم غليها مع لترين من الماء لمدة 10 دقائق، ويتم شربها على مدار اليوم أو تحضيرها كشاي لشربها على مدار اليوم.

الدرس 4 - مشروب الخولنجان الأسود لدعم علاج تصلب الشرايين: 20 غرام من الخولنجان الأسود، 5 غرام من فطر الريشي، يتم غليها مع 2 لتر من الماء لمدة 10 دقائق، ويتم شربها على مدار اليوم، أو تحضيرها كشاي يتم نقعه وشربه على مدار اليوم.

الدرس الخامس - مشروب الخولنجان الأسود لتحسين الذاكرة، مفيد للدماغ، ويعالج فقر الدم الدماغي: يُغلى 10 غرامات من الخولنجان الأسود و15 غرامًا من زهر العسل في لترين من الماء لمدة 10 دقائق. يُشرب على مدار اليوم، أو يُحضّر كشاي ويُنقع ويُشرب على مدار اليوم.

الدرس السادس - مشروب الخولنجان الأسود لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية: 20 غرامًا من الخولنجان الأسود و10 غرامات من نبات مرارة الدب، يتم غليها في لترين من الماء لمدة 10 دقائق، وتشرب على مدار اليوم، أو يتم تحضيرها كشاي يتم خلطه وشربه على مدار اليوم.

الدرس السابع - مشروب الخولنجان الأسود لعلاج الإمساك: يُغلى 15 غرامًا من الخولنجان الأسود و10 غرامات من عشبة عرف الديك في لترين من الماء لمدة 10 دقائق. يُشرب على مدار اليوم، أو يُحضّر كشاي يُخلط ويُشرب على مدار اليوم.

الدرس الثامن - مشروب الخولنجان الأسود لعلاج الضعف الجسدي وفقر الدم: يُغلى 15 غرامًا من الخولنجان الأسود و10 غرامات من الجنسنغ ذي الأوراق الكبيرة في لترين من الماء لمدة 10 دقائق. يُشرب على مدار اليوم، أو يُحضّر كشاي ويُنقع ويُشرب على مدار اليوم.

الدرس التاسع - مشروب الخولنجان الأسود لعلاج الأرق وضعف الشهية ودعم الأمراض المزمنة: يُغلى 15 غرامًا من الخولنجان الأسود و10 غرامات من جذر الكودونوبسيس بيلوسولا في لترين من الماء لمدة 10 دقائق. يُشرب على مدار اليوم، أو يُحضّر كشاي ويُشرب على مدار اليوم.

الدرس العاشر - مشروب الزعرور لعلاج الإرهاق العصبي واضطرابات التوازن: 15 غرام من الزعرور، 20 غرام من *Xuyen Chi* (نوع من الأعشاب)، 10 غرام من الأقحوان، يغلي مع لترين من الماء لمدة 10 دقائق، ويشرب على مدار اليوم أو يجهز كشاي ويشرب على مدار اليوم.

ما سبق هو الفوائد الصحية للشاي الأسود. استخدم الشاي الأسود بالطريقة الصحيحة للحفاظ على صحة مثالية.

ثانه ثانه (مُجمّع)

مصدر