"فخور بوطني" للمرة الثانية - 2025: نجمان من عالم الفن ...

أقيم نصف ماراثون "فخور بوطني" الثاني لعام 2025، والذي نظمته صحيفة نجوي لاو دونج، يومي 12 و13 أبريل في منطقة بينه تشانه، بمدينة هوشي منه.

اركض من أجل العاطفة

قال مغني الراب دينه تيان دات إنه يمارس رياضة الركض منذ 8 سنوات وما زال يمارسها كوسيلة للاسترخاء بعد وقت طويل من العمل. "بغض النظر عمن أنت أو ما تفعله، فإن الجري سيكون دائمًا موجودًا لمساعدتك على تحقيق النجاح والوصول إلى أفضل نسخة من نفسك" - اعترف مغني الراب دينه تيان دات.

Giải Half-marathon “Tự hào Tổ quốc tôi” lần 2-2025 do Báo Người Lao Động tổ chức sẽ có sự góp mặt của nhiều ngôi sao showbiz Ảnh: ĐINH TIẾN ĐẠT — سيشهد نصف الماراثون الثاني "فخور بوطني" 2025 الذي تنظمه صحيفة نجوي لاو دونج مشاركة العديد من نجوم عالم الترفيه. (الصورة: دينه تيان دات)

قال "الموهوب" تيان دات إنه لا يستطيع أن يتذكر عدد المرات التي شارك فيها في سباق نصف الماراثون، لأنه في كل مرة كان يركض فيها كان هناك شعور جديد لأن كل طريق كان مختلفًا والتحديات كانت مختلفة. من الصعب وصف الشعور الذي ينتابني في كل مرة أركض فيها. أشعر بالتحفيز والحماس كلما أنهيت تحديًا. ربما أحب شعور التغلب على التحديات، وليس الركض لتحقيق الإنجازات. - قال تين دات.

لذلك، فإن مغني الراب دينه تيان دات مستعد ومتحمس لتجربة وقهر مسار الجري في نصف الماراثون الثاني "فخور بوطني" 2025 في المنطقة التقليدية الثورية للهجوم العام وانتفاضة ربيع ماو ثان 1968 (المعروفة أيضًا باسم منطقة آثار ماو ثان 1968 أو منطقة آثار لانغ لي - باو كو) في بلدية تان نهات، منطقة بينه تشانه - موقع تاريخي شهير في مدينة هوشي منه.

Rapper Đinh Tiến Đạt (phải). (Ảnh do nhân vật cung cấp) — مغني الراب دينه تيان دات (يمين). (الصورة مقدمة من الشخصية)

أصبحت منطقة لانغ لي باو كو - وهي منطقة ريفية ذات أنهار وقنوات مليئة بالأسماك والروبيان وحقول أرز شاسعة تجذب العديد من أنواع الطيور - أرضًا تاريخية بسبب المعارك الكبرى خلال حربي المقاومة بالإضافة إلى كونها بوابة لجيش التحرير لدخول المدينة الداخلية خلال حملة هوشي منه . تم الاعتراف بموقع Lang Le - Bau Co Relic باعتباره أثرًا تاريخيًا على مستوى المدينة في عام 2003، حيث يجذب ملايين الزوار للتعرف على تاريخ هذه الأرض المسالمة والبطولية.

وأضاف مغني الراب دينه تيان دات أنه سيطلق قريبا مشروعا في جميع أنحاء فيتنام لجمع التبرعات الخيرية ومواصلة إصدار المنتجات الموسيقية بعد غياب طويل.

سعيدة جدًا بهذه التجربة

باعتباره شخصية عامة، يحرص الفنان المتميز فو مينه لام دائمًا على ممارسة التمارين الرياضية يوميًا للحصول على صحة جيدة. في الأيام الأخيرة، كان فو مينه لام يتدرب بشكل أكثر نشاطًا استعدادًا لسباق نصف الماراثون الثاني "فخور بوطني" في عام 2025.

وقال فو مينه لام إنه بدأ ممارسة رياضة الركض منذ أن كان طفلاً ولا يزال يمارسها إلى جانب تمارين رفع الأثقال. يمكن القول أنه من بين الممثلين الذكور الحاليين في مسرح كاي لونغ في مدينة هوشي منه، يعد الفنان المتميز فو مينه لام واحدًا من أولئك الذين يتمتعون بجسد جميل وصحة جيدة.

كشفت الفنانة المتميزة هوا ها: "مؤخرًا، أثناء عرض مسرحية "أسطورة سا موك" على مسرح داي فيت نيو كاي لونغ، كان على شخصية سا موك أن تكون عارية الصدر، ذات عضلات بطن مقسمة وعضلات ذراع قوية، ففكرت فورًا في فو مينه لام، وكان لام وحده الأنسب لهذا الدور. لم يكن عليه أن يتمتع بجسد قوي وجميل فحسب، بل كان الدور يتطلب منه أيضًا مهارات التأرجح، والقتال بالرمح، وفنون القتال، وغناء الفونغ كو. إذا لم يكن الممثل يتمتع بصحة جيدة، فسيكون من الصعب عليه أداء متطلبات النص بشكل صحيح، وقد ترك الفنان المتميز فو مينه لام بصمة قوية في هذا الدور."

NSƯT Võ Minh Lâm. (Ảnh do nhân vật cung cấp) — الفنان المتميز فو مينه لام. (الصورة مقدمة من الشخصية)

قال الفنان المتميز فو مينه لام: "علمتُ أن نصف الماراثون الثاني "فخور بوطني" لعام ٢٠٢٥، الذي تنظمه صحيفة نجوي لاو دونغ، يُعدّ من أبرز السباقات في مدينة هو تشي منه، فقررتُ المشاركة. أنا سعيدٌ جدًا بتجربة نصف الماراثون الثاني "فخور بوطني" في شهر أبريل التاريخي، الذكرى الخمسين لتحرير الجنوب وإعادة التوحيد الوطني. أودُّ أن أشكر اللجنة المنظمة، وسأعود للمشاركة مرارًا وتكرارًا لأكون دائمًا على قدرٍ عالٍ من الحماس للتدريب البدني."

وبحسب الفنان المتميز فو مينه لام، عندما علم أن نصف الماراثون الثاني "فخور بوطني" لعام 2025 شارك فيه أكثر من 2500 رياضي، بما في ذلك العديد من الفنانين والرياضيين المشهورين مثل لاعبي المضمار والميدان الوطنيين السابقين نجوين ثي ثانه فوك، وخوات فونج آنه، وفام فان ماش، وتون هوانج خانه لان، ولو جيا نام (كمال الأجسام)، وتران ثي دوآن ترانج (الرياضات الشتوية)...، شعر بسعادة غامرة. "لقد اخترت التنافس في مسافة 6 كم، وأعتقد أنني سأكمل هذا المسار جيدًا" - قال الفنان المتميز فو مينه لام.

نصف ماراثون "فخور بوطني" الثاني لعام ٢٠٢٥، الذي تنظمه صحيفة نجوي لاو دونغ

• تاريخ التشغيل: 12 و 13 أبريل 2025

• الموقع: بلدية تان نهات وبلدية لو مينه شوان، منطقة بينه تشانه، مدينة هوشي منه

• الموقع الإلكتروني: nld.com.vn/the-thao/marathon.htm

• صفحة المعجبين: giahalfmarathontuhaotoquoctoi

تم افتتاح مبيعات التذاكر لنصف الماراثون الثاني "فخور بوطني" - 2025 اعتبارًا من 3 فبراير بأسعار 290 ألف دونج (1.5 كم للأطفال)، و300 ألف دونج (6 كم)، و500 ألف دونج (11 كم)، و800 ألف دونج (21 كم)، من خلال بوابتي التوزيع الرسميتين ActiUp وiRace.vn.

يقوم المنظمون ببيع التذاكر فقط من خلال بوابتين رسميتين: Irace.vn ( https://ticket.irace.vn/half-marathon-tu-hao-to-quoc-toi-2025 ) و ActiUp ( https://actiup.net/vi/event/giai-half-marathon-tu-hao-to-quoc-toi-2025-lan2 ).

اركض فقط عندما تفهم جسدك جيدًا.

ولضمان الجري الآمن، يوصي الدكتور فام مينه تيان الرياضيين بأخذ الوقت الكافي للإحماء جيدًا قبل الجري. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الرياضيون إلى التحكم في وتيرة الجري وتجنب البدء بسرعة كبيرة باتباع الحشد. ماجستير قالت الدكتورة نجوين ثي كيم فوي، من قسم أمراض القلب في مستشفى لي فان ثينه (HCMC)، إن ممارسة التمارين الرياضية مثل الركض تجلب العديد من الفوائد لصحة الجسم بشكل عام والجهاز القلبي الوعائي بشكل خاص. ومع ذلك، يجب على الرياضيين الراغبين في المشاركة الخضوع للفحص والكشف عن أمراض القلب والأوعية الدموية مسبقًا لتجنب الحوادث غير المتوقعة.

أوصى الدكتور دينه هوينه لينه - من المعهد الوطني للقلب، وهو أيضًا عداء منذ فترة طويلة - بأنه قبل المشاركة في الجري، من الأفضل إجراء فحص إذا كنت تنتمي إلى إحدى المجموعتين: هناك شخص في العائلة يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية تحت سن الخمسين؛ لدي تاريخ من الإغماء، أو الإغماء، أو ألم أو ثقل في الصدر، أو دوار، أو ضيق في التنفس عند بذل المجهود. يجب على الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر متعددة للإصابة بأمراض الشريان التاجي (قلة النشاط البدني، تاريخ ارتفاع ضغط الدم، خلل شحميات الدم، مرض السكري، التدخين...) أن يخضعوا أيضًا لفحص صحة القلب والأوعية الدموية.

لتلبية متطلبات المشاركة في هذه المسابقات، يجب على الجميع التدرب والاستعداد بعناية، والتعرف على ظروف مضمار السباق، مثل الطقس، والتضاريس، وترتيب محطات المياه... لا يمكن على الإطلاق مجرد التدرب على الجري لبضع جلسات ثم المشاركة في المسابقات على الفور.

أثناء الجري، يجب على الأشخاص التوقف إذا شعروا بالتعب الشديد، أو كان قلبهم ينبض بسرعة كبيرة، أو كانوا مرهقين لدرجة تؤثر على إدراكهم. بالإضافة إلى ذلك، إذا شعرت بأي أعراض غير عادية قبل يوم المنافسة، فلا يجب عليك المشاركة.