ابحث عن طرق لمحو الذكريات المؤلمة.

اكتشف العلماء طريقة جديدة لمحو الذكريات السيئة عن طريق تنشيط الذكريات الجيدة، الأمر الذي قد يساعد في علاج الصحة العقلية.

التفكير في الذكريات الإيجابية قد يساعدنا على تذكر الأشياء المؤلمة بشكل أقل - صورة من تصميم الذكاء الاصطناعي

قد يُسهم محو الذكريات السيئة والمؤلمة في دعم علاج العديد من مشاكل الصحة النفسية. وقد اكتشف العلماء مؤخرًا نهجًا جديدًا واعدًا لإضعاف الذكريات السيئة بذكريات إيجابية، وفقًا لما ذكره موقع ساينس أليرت في 13 يناير.

في دراسة استمرت عدة أيام، طلب فريق بحث دولي من 37 متطوعًا ربط كلمات عشوائية لا معنى لها بصور سلبية، مثل صور الأشخاص المصابين أو الحيوانات الخطرة، خلال الليلة الأولى.

وفي اليوم التالي، وبعد ليلة من النوم لترسيخ تلك الذكريات، حاول الفريق ربط نصف الكلمات بصور إيجابية في أذهان المتطوعين.

خلال الليلة الثانية من النوم، قام الفريق بتشغيل كلمات غير منطقية مرتبطة مسبقًا خلال مرحلة النوم غير المصحوبة بحركة العين السريعة (NREM)، وهو أمر بالغ الأهمية للاحتفاظ بالذاكرة ومراقبة تخطيط كهربية الدماغ (EEG) لدى المتطوعين.

وجد فريق البحث أن نشاط موجات ثيتا في الدماغ، والذي يشارك في معالجة الذكريات العاطفية، ارتفع استجابةً لإشارات الذاكرة السمعية وكان أعلى بشكل ملحوظ عند استخدام الإشارات الإيجابية.

من خلال الاستبيانات التي تم توزيعها على مدى عدة أيام لاحقة، وجد الباحثون أن مجموعة المتطوعين كانت أقل عرضة لتذكر الذكريات السلبية التي تم خلطها بالذكريات الإيجابية من خلال كلمات الربط.

"وجدنا أن هذه العملية تُضعف القدرة على استرجاع الذكريات السلبية، كما أنها تزيد من التسلل اللاإرادي للذكريات الإيجابية. وبشكل عام، تُقدم نتائجنا رؤى جديدة تتعلق بعلاج الذكريات المرضية أو المرتبطة بالصدمات النفسية"، هذا ما قاله فريق البحث.

ومع ذلك، لا يزال البحث في مراحله المبكرة ويجري في مختبر يخضع لرقابة صارمة.

بحسب فريق البحث، لن يكون للصور السلبية في التجربة نفس التأثير على تكوين الذكريات المؤلمة كما هو الحال في الحياة الواقعية. لذا، يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لإيجاد الطريقة الأمثل لتعديل الذكريات المؤلمة وتحديد مدة استمرار آثارها.

نُشرت الدراسة في مجلة PNAS .

المصدر: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm