لماذا تظل بشرتي جافة بعد الترطيب؟

يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد هو غسل وجهك عدة مرات في اليوم، أو عدم استخدام المرطبات أو منتجات التقشير بشكل متكرر، أو اتباع نظام غذائي سيئ.

تعتبر البشرة الجافة مشكلة شائعة جدًا ويمكن أن تؤثر على العديد من الأشخاص، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو الصحة أو عادات العناية بالبشرة. غالبًا ما يكون سطح الجلد خشنًا ومتقشرًا ومثيرًا للحكة، وقد يؤدي الخدش إلى تلفه والإصابة بالعدوى.

إذا كنت تقوم بترطيب بشرتك بانتظام ولكن بشرتك لا تزال جافة، فيجب عليك مراجعة العوامل أدناه حول عاداتك وبيئة معيشتك وحالتك الصحية.

كثرة الاستحمام وغسل الوجه

يمكن أن يؤدي الاستحمام المتكرر والغسيل إلى إزالة المواد المكونة للزيوت والأحماض المختلفة (الأحماض الأمينية وحمض الهيالورونيك) التي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل طبيعي. تعمل كحواجز للحفاظ على الرطوبة داخل الجلد.

وبالمثل، فإن غسل اليدين بشكل متكرر واستخدام المطهرات يمكن أن يؤدي أيضًا إلى جفاف جلد اليدين. تعتبر العديد من أنواع الصابون القلوي مزعجة وتزيل الرطوبة الطبيعية. لذلك، يجب عليك الاستحمام مرة أو مرتين فقط يوميًا، وبدلًا من فرك بشرتك، قومي بتجفيفها بالتربيت عليها، ثم ضعي كريم الترطيب.

استخدم المنتجات المعطرة

يمكن للعطور الموجودة في منتجات العناية بالبشرة ومنظفات الغسيل ومنعمات الأقمشة أن تؤدي أيضًا إلى تهيج البشرة وجفافها. النساء اللاتي يستخدمن المنتجات المعطرة بانتظام ولديهن بشرة حساسة معرضات بشكل كبير لخطر هذه المشكلة.

استخدام مرطب منتهي الصلاحية

إذا كان المرطب الذي تستخدمه يبدو أقل فعالية من ذي قبل، فتأكد من تاريخ انتهاء الصلاحية. على الرغم من أن لها في كثير من الأحيان مدة صلاحية طويلة إلى حد ما، إلا أن المكونات الموجودة في المنتج قد تفقد فعاليتها بمرور الوقت. إن تخزين المرطب في أماكن ذات درجات حرارة عالية مثل النوافذ أو بالقرب من الموقد يمكن أن يؤثر على الجودة.

لا تقشير

يقوم الجلد باستمرار بالتخلص من الخلايا الجافة والميتة واستبدالها بأخرى جديدة. في بعض الأحيان تتراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد وتجعله يبدو متقشرًا. قومي بتقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع للمساعدة في تنعيم البشرة وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

ظهور الحبوب وعدم تقشيرها قد يؤثر على البشرة. الصورة: فريبيك

حمام ساخن

قد تكون الحمامات الساخنة لمدة طويلة مفيدة، ولكن الحرارة والتعرض الطويل للماء يمكن أن يزيل الزيوت من بشرتك. ينبغي على الأشخاص الاستحمام بالماء الدافئ لمدة أقصاها 10 دقائق فقط. قم بتجفيف بشرتك بمنشفة بدلاً من فركها، ثم ضع المرطب.

استخدم تكييف الهواء

يمكن أن يحدث جفاف الجلد في الصيف أيضًا بسبب الإفراط في استخدام مكيف الهواء للتبريد. يمكن للعائلات إضافة جهاز ترطيب في المنزل، خاصة عند العيش في مناخ جاف.

اذهب للسباحة

يؤدي الكلور الموجود في مياه حمام السباحة أيضًا إلى جعل الجلد أكثر مسامية، مما يؤدي إلى تسرب الرطوبة. يمكن أن يؤدي الكلور أيضًا إلى احمرار الجلد أو حكة أو تورمًا أو تقشرًا. يجب عليك الاستحمام وترطيب بشرتك بعد السباحة.

اشرب كمية أقل من الماء

حوالي 20% من البشرة عبارة عن ماء. يؤدي الجفاف إلى فقدان الجلد لمرونته. شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يحسن ترطيب البشرة، مما يساعد على تخفيف جفاف الجلد.

شرب كمية كافية من الماء يساعد على الحفاظ على صحة البشرة. الصورة: فريبيك

سوء التغذية

ويؤثر سوء التغذية أيضًا على صحة الجلد. يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن إلى منع البشرة من أن تصبح ناعمة ومرنة. تشمل العناصر الغذائية المهمة لبشرة صحية الزنك وفيتامينات B وC وD وE. ويجب تناول زيت السمك والكولاجين وحمض الهيالورونيك من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.

عمر

مع تقدمك في السن، تفقد البشرة بعضًا من محتواها المائي وتنتج كمية أقل من الزيوت، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وخشونته. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يعاني معظم الأشخاص من جفاف الجلد بحلول سن الستين. كما أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بحالات طبية أو استخدام أدوية تسبب جفاف الجلد.

السيد نغوك (وفقا لـ Verywell Health )

رابط المصدر: https://vnexpress.net/tai-sao-duong-am-da-van-kho-4659037.html