الطلاب الذين لا يمارسون الرياضة لساعات طويلة في ظل ظروف مكيفة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالمرض. ماذا نفعل للوقاية؟
قال الدكتور هوانج إن درجة الحرارة في الغرفة المكيفة يجب أن تكون 25 إلى 28 درجة مئوية فقط. إذا تم ضبط درجة الحرارة على درجة منخفضة للغاية، فهذا ليس جيدًا للأطفال - الصورة مقدمة من TTO
أرسل أسئلتك قال القارئ فو آن توان في موقع "توي تري أونلاين" إنه في الطقس الحار الحالي، تعد مكيفات الهواء فعالة للغاية بالنسبة للجميع لتنظيم درجة الحرارة. لكن الجانب السلبي لتكييف الهواء في الفصول الدراسية هو أنه يتسبب في إصابة الطلاب بالحمى والتهاب الأنف والتهاب الحلق.
كيفية استخدام مكيف الهواء بشكل صحيح، هنا رأي القارئ فو آن توان ونصيحة الطبيب نجوين هوي هوانغ، مركز الأكسجين عالي الضغط فيتنام - روسيا، وزارة الدفاع الوطني.
يصاب العديد من الطلاب بالمرض بسبب الجلوس في الغرف المكيفة؟
لدي صديق وهو والد لطالب في الصف التاسع في مدينة هوشي منه. في الآونة الأخيرة، اشتكى مراراً وتكراراً من أن مكيف الهواء في الفصل الدراسي الذي يذهب إليه طفله بارد جداً، مما يتسبب في إصابته بالحمى.
إذا كانت حرارتي مرتفعة، سآخذك إلى المستشفى. وإذا كانت حرارتي منخفضة، فسوف أذهب إلى المدرسة. في كل مرة أقوم بالفحص، النتيجة هي التهاب الأنف والتهاب البلعوم.
وقال إن ليس ابنه فقط بل أيضًا أطفال آخرون في فصله يعانون من نفس المشكلة. منذ أكثر من عشرة أيام، تغيب 2-3 طلاب من صفي عن المدرسة ليوم واحد. هناك أيام يتغيب فيها 4-5 طلاب عن المدرسة. في نهاية شهر أكتوبر 2024، بلغ إجمالي عدد الطلاب الغائبين في صفي 91 طالبًا، معظمهم في نهاية الشهر.
وتحدث هو وبعض الآباء الآخرين مع معلم الفصل، واقترحوا رفع درجة حرارة مكيف الهواء. قبل المعلم الاقتراح ولكن الوضع بقي دون تغيير.
قبل أيام اشتكى من أن أحد الوالدين قال عكس ذلك، قائلاً إنه لم يكن باردًا على الإطلاق وأنهم يشكون ويريدون رفع درجة الحرارة.
لقد كان غير سعيد للغاية بهذا التعليق. لأنه يعتقد أن الآباء يتواجدون في الفصل فقط لمدة 1-2 ساعة أثناء اجتماعات الفصل. بالنسبة للمعلمين، أثناء وجودهم في الفصل، هناك أنشطة تتطلب التحرك والتحدث وإلقاء المحاضرات… حتى لا يشعروا بالبرد، بينما يجلس الطلاب في مكان واحد.
كيف يمكنك أن لا تمرض إذا لم تمارس الرياضة لساعات في ظل ظروف مكيفة؟
تفسير صديقي معقول.
لا تجلس في التكييف لمدة تزيد عن 4 ساعات.
وفي مناقشة هذه القضية، قال الدكتور نجوين هوي هوانج، من مركز الأكسجين عالي الضغط في فيتنام وروسيا، التابع لوزارة الدفاع الوطني، إن الجلوس في مكيف الهواء لفترة طويلة واستخدام مكيف الهواء بشكل غير صحيح يمكن أن يؤثر على الصحة. صحة الطفل
قال الدكتور هوانج إن درجة الحرارة في الغرفة المكيفة يجب أن تتراوح فقط بين 25 درجة مئوية و28 درجة مئوية، وإذا تم ضبط درجة الحرارة على درجة منخفضة للغاية، فهذا ليس جيدًا للأطفال.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ضبط تكييف الهواء وأوضاع المروحة الإضافية بشكل غير مناسب قد يؤدي أيضًا إلى إصابة الأطفال بنزلة البرد. أما بالنسبة للأطفال الذين لديهم مقاومة ضعيفة، فإنه يؤثر على الجهاز التنفسي، ويسبب التهاب الأنف والبلعوم.
الجلوس في غرفة مكيفة لفترة طويلة، أو الجلوس طوال اليوم دون مغادرة الغرفة أو تشغيل مكيف الهواء بشكل مستمر ليس جيدًا أيضًا. يجب أن تكون هناك فترات استراحة لإدخال "الهواء النقي" إلى الغرفة.
علاوة على ذلك، فإن مشاكل الجهاز التنفسي والتهاب الأنف والتهاب الحلق لدى الأطفال لا تنتج فقط عن تكييف الهواء، بل أيضًا عن العديد من العوامل الأخرى مثل ممارسة الرياضة والنظام الغذائي وتغير الطقس...
وبحسب الدكتور هوانج، إذا كانت الفصول الدراسية صغيرة للغاية، أو مزدحمة للغاية، أو لا يأكل الطلاب بشكل صحيح، أو يمارسون القليل من التمارين الرياضية، وما إلى ذلك، فإن هذا يؤدي أيضًا إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي للطلاب.
ويوصي الدكتور هوانج للحد من الآثار الصحية الناجمة عن الجلوس في مكيف الهواء، أولا وقبل كل شيء، لا ينبغي ضبط درجة حرارة مكيف الهواء على درجة منخفضة للغاية، ولا ينبغي الجلوس في الغرفة المكيفة لفترة طويلة.
عادة ما يجب عليك الجلوس لمدة 3-4 ساعات فقط، ثم أخذ استراحة لتغيير الهواء النقي في الغرفة.
في بعض الحالات حيث يكون من الضروري استخدام تكييف الهواء لفترة طويلة، يجب استخدام تدابير الترطيب مثل أنظمة الضباب لمنع الهواء من أن يصبح جافًا جدًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي، يجب وضع محلول ملحي في العينين والأنف، وهذا يساعد أيضًا في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي.
وأخيرا، من الضروري تعزيز المقاومة من خلال توفير التغذية المناسبة، وتنويع الوجبات، والجمع بين ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والراحة المعتدلة.
يمكن وضع أحواض مياه داخل الفصول الدراسية.
سوف يوفر حوض الماء الرطوبة لتدفق الهواء، وبالتالي يفقد جسم الطالب كمية أقل من الماء، وخاصة الجهاز التنفسي. وقد أثبتت التجربة أن معدل الإصابة بالتهاب الأنف ينخفض بشكل كبير بهذه الطريقة.
يمكن أن يكون حوض الماء هذا حوضًا للأسماك أو شيئًا مشابهًا ليكون بمثابة ديكور للفصل الدراسي.
بالإضافة إلى ذلك، لتوفير الكهرباء، يمكنك تركيب مروحة حائطية، يتم تركيبها أسفل مكيف الهواء مباشرة. عند تشغيل هذه المروحة، يتم توزيع الهواء البارد بسرعة إلى أماكن بعيدة عن مكيف الهواء وسيتم توزيعه بشكل أكثر توازناً دون الحاجة إلى خفض درجة حرارة مكيف الهواء.
بفضل هذا الحل، إذا تم الحفاظ على درجة الحرارة عند 28 درجة مئوية، يمكن زيادة كفاءة التبريد دون خفض درجة حرارة مكيف الهواء.
بداية العام الدراسي ساخنة مع موضوع تكييف الهواء في الفصول الدراسية.[إعلان رقم 2]
المصدر: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm
تعليق (0)