وفي حديثها للصحافة، قالت ممثلة هندوراس إنها تمارس الرياضة كل يوم تقريبًا للحصول على عضلات بطن. "أنا أعرف فقط كيفية ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.
أهم شيء للحفاظ على لياقتك هو الحصول على كمية كافية من البروتين. البروتين هو المادة الأكثر أهمية للحفاظ على شكل جيد. "هكذا أحب نفسي وأؤدي بشكل جيد في المسابقة"، قالت الجميلة.
عندما سُئل عن الجزء من الجسم الذي يشعر بأكبر قدر من الثقة تجاهه، قال ممثل هندوراس إنه لا يستطيع تحديد الجزء الذي يحبه أكثر لأنه يحب كل شيء في جسده. "أنا أعرف فقط كيفية الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم لأصبح أفضل نسخة من نفسي"، قالت.
ملكة جمال جراند (MG) أنجولا - تعتبر هذه الجميلة أقوى ممثلة من المنطقة الأفريقية في مسابقة ملكة جمال جراند الدولية 2023. مع ارتفاع 1.76 متر وساقين طويلتين، روجت لمزاياها الجسدية، من خلال أدائها الساخن في مسابقة البكيني في ليلة نصف النهائي.
وقال ممثل باراجواي إن الغذاء الصحي هو السر في الحفاظ على شكل جميل. "يمكن لأي شخص أن يتمتع بجسد جميل إذا مارس الرياضة بجد. أنا أمارس الرياضة كل يوم تقريبًا، لذا فإن الشيء الذي أشعر بثقة أكبر فيه هو خصري الصغير"، قالت.
تبلغ الجميلة الفلبينية 19 عامًا هذا العام. إنها تمتلك شكلًا نحيفًا وعضلات بطن مشدودة. للحفاظ على جمال جسدها وأدائها الجيد، تمارس التمارين الرياضية جنبًا إلى جنب مع اليوجا، وتتناول المكملات الغذائية البروتينية والخضروات الخضراء.
وقالت الممثلة الهولندية في مسابقة ملكة جمال جراند الدولية إن المسابقة بها العديد من الأنشطة. تحاول كل يوم الذهاب إلى السرير في أقرب وقت ممكن. إنها تعتقد أن النوم هو السر الجيد لمساعدتها على البقاء شابة وجميلة. وأضافت "بالإضافة إلى ذلك، فإن سرّي هو ممارسة التمارين الرياضية كل يوم تقريبًا، وتناول الأطعمة الصحية، ومكملات البروتين للحفاظ على العضلات".
دعونا نلقي نظرة على الجميلات العالميات قبل الليلة الأخيرة:
MG CHILE - يبلغ طولها 1.78 مترًا. في مسابقات السباحة، يثير الإعجاب دائمًا بالأداء الجيد والماهر. وفي الجولة نصف النهائية، حاز المتسابق من أمريكا الجنوبية على هتافات الجمهور.
جمهورية الدومينيكان - يتمتع ممثل جمهورية الدومينيكان بالارتفاع الأكثر تميزًا في المسابقة بارتفاع 1.83 متر. إنها تمتلك أرجل طويلة، وأبعادًا مثيرة للإعجاب، وتؤدي بشكل مشرق على المسرح. وفي مسابقة أفضل ملابس السباحة، سقطت مرتين، لكنها سرعان ما استعادت رباطة جأشها، لتصبح واحدة من الجميلات اللاتي حققن إنجازات مثيرة للإعجاب.
إم جي هندوراس
MG فيتنام - لي هوانغ فونغ هي واحدة من المرشحات الأقوياء في مسابقة Miss Grand International 2023. يبلغ طولها 1.76 مترًا، ومقاساتها 87-63-95. باعتبارها عارضة أزياء تتمتع بخبرة لسنوات عديدة، أثبتت Le Hoang Phuong حضورها على المسرح وقدرتها الرائعة على الأداء من خلال مسابقات أفضل ملابس السباحة وملابس السباحة وفساتين السهرة على المسرح.
MG CANADA - يبلغ طول ممثل كندا 1.78 مترًا. بالإضافة إلى شخصيتها المثيرة وجسدها المتناسق، فقد حققت إنجازات أكاديمية مثيرة للإعجاب، حيث حصلت على الميدالية الأكاديمية للحاكم العام وحصلت على درجات في اختبار SAT ضمن أفضل 1% من الطلاب في جميع أنحاء العالم.
إم جي إندونيسيا
إم جي إيطاليا
MG المكسيك - يبلغ طول ممثل المكسيك 1.78 مترًا. منذ انضمامها إلى المسابقة، أصبحت الجميلة المولودة في عام 2000 تعتبر واحدة من المتسابقات المحتملات في البرنامج.
إم جي غواتيمالا
MG هولندا - يبلغ طول الممثل الهولندي 1.76 متر. تمتلك بشرة بيضاء وأرجل طويلة وقدرة جيدة على الأداء.
ام جي اوكرانيا
إم جي أوزبكستان
إم جي بورتوريكو
تايلاند - قالت الممثلة التايلاندية إن هذا هو العام الأخير لها في المشاركة في مسابقات الجمال. لذا عملت بجد للحفاظ على لياقتها البدنية للمنافسة. "أنا شخص يحب الأكل ولكني أمارس الرياضة أيضًا للحفاظ على لياقتي. فقط انتبهي قليلًا وستحصلين على الشكل المطلوب"، قالت ملكة جمال تايلاند الكبرى.
[إعلان رقم 2]
مصدر
تعليق (0)