بسبب البرد القارس.. وزارة الصحة توجه المحافظات بإعداد خطط للأدوية والوقاية الصحية

[إعلان 1]

أرسل نائب وزير الصحة نغوين ثي لين هوونغ للتو وثيقة إلى رؤساء اللجان الشعبية للمقاطعات والمدن التالية: ها جيانج، كاو بانج، باك كان، توين كوانج، لاو كاي، لاي تشاو، ديان بيان، ين باي، سون لا، هوا بينه، لانج سون، ثاي نغوين، فو ثو، باك جيانج، فينه فوك، هانوي، باك نينه، هونغ ين، هاي دونغ، كوانغ نينه، هاي فونغ، ها نام، تاي بينه، نام دينه، نينه بينه، ثانه هوا، نغي آن، ها تينه، كوانغ بينه، كوانغ تري، ثوا ثين هوي فيما يتعلق بتنفيذ تدابير لحماية صحة الناس من آثار البرد القارس.

وبناء على ذلك، ولحماية صحة المواطنين من آثار البرد القارس، تطلب وزارة الصحة من رؤساء اللجان الشعبية في المحافظات والمدن المذكورة أعلاه الاهتمام بتوجيه تنفيذ عدد من المضامين، وعلى وجه التحديد:

توجيه الإدارات والفروع المعنية بمراقبة تطورات البرد الشديد في المنطقة عن كثب وإبلاغ المواطنين على الفور حتى يعرفوا ويتخذوا الإجراءات الوقائية بشكل استباقي لحماية صحتهم خلال موسم البرد.

وزارة الصحة توجه المحافظات بالمبادرة في إجراءات حماية الصحة، صورة 1 — في الطقس البارد، يجب الاهتمام بالطلاب لتجنب الإصابة بالبرد (صورة TL).

توجيه وزارة الصحة والوحدات ذات الصلة لنشر المعرفة والتوجيه والنصح لأفراد المجتمع لاتخاذ التدابير الوقائية الفعالة ضد البرد وضمان السلامة الصحية؛ تحذير الناس من حوادث التدفئة مثل الحروق والوقاية منها وخاصة منع التسمم بأول أكسيد الكربون نتيجة التدفئة بالفحم والحطب في الأماكن المغلقة؛

توجيه المرافق الطبية على كافة المستويات في المنطقة لضمان توفير ما يكفي من الأدوية الطارئة، وأسرة المستشفيات الكافية، والوسائل الجاهزة للتعامل الفوري مع حالات الطوارئ الشائعة؛ تنظيم الفحص والعلاج الطبي للأشخاص، وضمان الوقاية من نزلات البرد للمرضى وذويهم أثناء الفحص والعلاج في المرافق الطبية.

كما طلبت وزارة الصحة من اللجان الشعبية في المحافظات والمدن توجيه إدارة الإعلام والاتصالات ووسائل الإعلام المحلية ووكالات الأنباء بالتنسيق مع إدارة الصحة لاتخاذ الإجراءات اللازمة لنشر وتعميم التعليمات الخاصة بحماية صحة المواطنين والعاملين والمرضى وأقارب المرضى وفقاً لتعليمات وزارة الصحة على وسائل الإعلام.

في السابق، قامت إدارة الصحة والبيئة (وزارة الصحة) بإعداد دليل الرعاية الصحية في موسم البرد للمجتمع والعمال لمساعدة الناس على الحصول على المعرفة الأساسية في تنفيذ التدابير اللازمة للوقاية من بعض المشاكل الصحية الشائعة ومكافحتها في موسم البرد.

وفقًا لتعليمات إدارة الصحة والبيئة، قد تواجه في موسم البرد بعض المشاكل الصحية الشائعة مثل: نزلات البرد، الربو، التهاب الحلق، الالتهاب الرئوي، مرض الانسداد الرئوي المزمن، الأنفلونزا، السكتة الدماغية، التسمم بأول أكسيد الكربون بسبب التدفئة والطهي...

السبب الرئيسي هو التعرض لفترات طويلة أو العمل في بيئات باردة أو يمكن أن يكون أيضًا بسبب التغيرات المفاجئة في درجة حرارة البيئة.

وتشمل بعض الفئات المعرضة للخطر: كبار السن والأطفال والنساء الحوامل؛ الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق أو في بيئات باردة وعاصفة مع القليل من أشعة الشمس: العمال الزراعيون ، العمال ...؛ الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة: ارتفاع ضغط الدم، الربو، أمراض القلب والأوعية الدموية، الجهاز العضلي الهيكلي...

وبناء على ذلك، بالنسبة لكبار السن والأطفال: الحد من الخروج في الهواء الطلق عندما يكون الطقس باردًا جدًا وعاصفًا، خاصة بين الساعة 9 مساءً و6 صباحًا؛ عند الخروج، يجب عليك ارتداء ملابس دافئة كافية لمنع الرياح، مثل المعطف، والسراويل الطويلة السميكة بما يكفي للحفاظ على الدفء، والوشاح، والقبعة، والقفازات، والجوارب، والقناع...؛

احرص دائمًا على إبقاء جسمك جافًا، وتجنب تعرضه للبلل، وخاصة الرقبة واليدين والقدمين عند الخروج والنوم، للحد من الأمراض الناتجة عن نزلات البرد؛

تجنب التعرض لدخان السجائر ودخان الفحم وعدم شرب الكحول. يجب على سكان المناطق الجبلية الانتباه إلى أن شرب الكحول يسبب انقباض الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية والوفاة. تجنب المشروبات التي تحتوي على المنبهات مثل الكافيين؛

لا ينبغي لك الاستحمام بعد الساعة العاشرة مساءً، أو الاستحمام لفترة طويلة، أو الاستحمام في أماكن غير مقاومة للرياح لأنك قد تصاب بسهولة بصدمة حرارية، وهو ما يهدد الحياة. استخدمي الماء الدافئ للاستحمام وتنظيف جسمك؛

من الضروري تنظيف الفم والحلق بانتظام كل يوم، مثل تنظيف الأسنان بانتظام قبل وبعد الاستيقاظ؛ المضمضة بالماء الدافئ الممزوج بالملح المخفف للمساعدة في تطهير الرقبة والحلق وتقليل التهاب الحلق؛

اغسل يديك بانتظام بالصابون لإزالة البكتيريا؛ احصل على التطعيم للوقاية من الانفلونزا؛

تناول وشرب كميات كافية من العناصر الغذائية لضمان الطاقة للجسم لمحاربة البرد. تحتاج الوجبات اليومية إلى تكملة 4 مجموعات أساسية من المواد (النشا، البروتين، الدهون، الفيتامينات والمعادن).

بالنسبة للعاملين في الأعمال الثقيلة وكبار السن والأطفال، من الضروري توفير المزيد من النشويات والبروتينات والدهون والفيتامينات أكثر من المواسم الأخرى لزيادة حرارة الجسم لمحاربة البرد، وخاصة مكملات فيتامينات أ و ج لزيادة مقاومة الجسم. تجنب تناول الأطعمة الباردة أو الأطعمة التي خرجت للتو من الثلاجة لأنها قد تجعل جسمك يصاب بنزلة برد بسهولة؛

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي... والذين تم تشخيصهم، يجب عليهم الاهتمام باتباع مبادئ تناول الدواء وممارسة التمارين الرياضية بشكل معقول ونظام التغذية وفقًا لتعليمات الطبيب...

بالنسبة لأولئك الذين يتعين عليهم العمل في الطقس البارد: إذا كان عليك العمل في الهواء الطلق، حافظ على دفء جسمك واعمل بوتيرة بطيئة؛ من الضروري الحفاظ على جفاف الجسم واليدين والقدمين، وتجنب الرطوبة، خاصة العمال الذين يعملون في الهواء الطلق، في المناجم... ارتداء قناع أثناء العمل لحماية الجهاز التنفسي؛

في الأيام الباردة والممطرة، عند العمل في الهواء الطلق، يجب أن تكون مجهزًا بالكامل وتستخدم معدات الحماية مثل السترة المقاومة للماء، ومعطف المطر، والقبعة، والقفازات المبطنة بالقطن، والطبقة الخارجية المقاومة للماء؛ أحذية دافئة ومضادة للماء... لأن الملابس والشعر المبلل يفقدان الحرارة بسرعة، مما يتسبب في برودة الجسم؛

عند الخروج في الطقس البارد، من الضروري ارتداء ملابس دافئة، خاصة للحفاظ على دفء الرقبة والصدر. أثناء العمل، إذا شعرت بالحر، يجب عليك خلع بعض الملابس تدريجيا؛

وتشير إدارة البيئة إلى أنه: للحصول على ما يكفي من الحرارة للعمل ومحاربة البرد، يحتاج العمال إلى تناول كميات كافية من العناصر الغذائية، وخاصة الدهون والكربوهيدرات، ويجب عليهم تناول الطعام الساخن.

توجه إدارة الصحة والبيئة بضرورة الانتباه للأعراض التالية: الصداع، الدوخة، ضيق الصدر، عدم الراحة، خدر في الأطراف... عند ظهور الأعراض، من المهم إبقاء الجسم دافئًا على الفور والتوجه إلى منشأة طبية لإجراء فحص صحي؛

يضع الطقس البارد ضغطًا إضافيًا على القلب، لذا يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب المختص واتباع نصائحه. ينبغي فحص ضغط الدم بانتظام، حتى بالنسبة للشباب والأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم؛

لاحظ أن التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة باردة جدًا يمكن أن يسبب انخفاض حرارة الجسم، وخاصة عند كبار السن، والأشخاص النحيفين، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، والأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، والرضع؛

أعراض انخفاض حرارة الجسم: الارتعاش، والإرهاق، والارتباك، وفقدان الذاكرة والنعاس... وفي الأطفال، تظهر علامات احمرار الجلد أو برودة الجلد. يعتبر الارتعاش علامة أولى مهمة على أن الجسم يفقد الحرارة، لذا فإن إعادة التدفئة الفورية أمر ضروري؛

عندما تعاني من نزلة برد أو سعال أو حمى، يجب عليك مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. لا تشتري الأدوية بنفسك، وخاصة المضادات الحيوية.

[إعلان 2]
مصدر