هل تحمي السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة بشرتك حقًا من التأثيرات الضارة للشمس؟

[إعلان 1]

تشير الإحصائيات الصادرة عن مؤسسة سرطان الجلد الأمريكية إلى أن تعرض الشخص لحروق الشمس خمس مرات أو أكثر يؤدي إلى تضاعف خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك، فإن حماية الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية الموجودة في ضوء الشمس أمر مهم للغاية، خاصة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان، بحسب موقع Healthline الأمريكي المتخصص في أخبار الصحة.

Quần áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng ? - Ảnh 1. — يعد ارتداء السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة فعالاً جدًا في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

يعد ارتداء السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة من الطرق الرائعة لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. ومع ذلك، فإن بعض الأقمشة والألوان توفر حماية أفضل من غيرها.

من حيث اللون، فإن الملابس ذات الألوان الداكنة أو الفاتحة تساعد على حماية البشرة بشكل أفضل من الملابس ذات الألوان الفاتحة. ستعمل الأقمشة اللامعة المصنوعة من البوليستر أو الساتان أو الأقمشة المنسوجة بكثافة مثل الدنيم أو القماش أو الصوف أو المواد التركيبية على حجب الأشعة فوق البنفسجية بشكل أفضل من الأقمشة الرقيقة والفضفاضة. إذا قمت برفع الملابس إلى الضوء وتمكنت من الرؤية من خلاله، فإن القماش لا يوفر حماية فعالة من الشمس.

وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أيضًا بأن يرتدي الأشخاص ملابس ذات عامل حماية مرتفع من الأشعة فوق البنفسجية (UPF). على الرغم من أن اختيار الملابس ذات الأكمام الطويلة يعد وسيلة رائعة لمنع أضرار أشعة الشمس، فلا تنس أن أجزاء أخرى من جسمك تحتاج إلى الحماية أيضًا.

إن ارتداء النظارات الشمسية ضروري أيضًا لحماية عينيك. الغرض من النظارات الشمسية هو منع الأشعة فوق البنفسجية من دخول العينين. ومع ذلك، ليست كل النظارات الشمسية الموجودة في السوق لها هذا التأثير. لذلك، يحتاج المستهلكون إلى اختيار النوع المناسب من النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية من عناوين ذات سمعة طيبة. أعطي الأولوية لاختيار النظارات الشمسية ذات الإطار السميك والتي تعانق جانبي وجهك لأنها سوف تحمي بشرة وجهك بشكل أفضل.

القدمين هي المنطقة التي ينساها الكثير من الناس عند المشي في الشمس. ينبغي الحد من الصنادل والنعال في الطقس الحار. بالنسبة لمناطق الجلد التي لا تتمتع بحماية جيدة، استخدمي واقيًا من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى، وفقًا لموقع Healthline.

[إعلان 2]
رابط المصدر