ابدأ يومك بأخبار الصحة، ويمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: متى يكون فحص السرطان ضروريًا؟؛ 43% من حالات السكتة الدماغية تظهر عليها هذه العلامة قبل أسبوع واحد؛ اكتشفت أنني مصاب بالسرطان بعد شرب القهوة
4 نباتات غنية بالألياف تساعدك على إنقاص الوزن وتقليل الالتهابات
يمكن أن تساعد الألياف في إنقاص الوزن لأنها تساعد الأشخاص على الشعور بالشبع لفترة أطول، وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام. تتواجد الألياف بكثرة في الخضروات والفواكه. تحتوي العديد منها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات.
إلى جانب البروتين والنشا والدهون، تعتبر الألياف أيضًا من العناصر الغذائية الكبرى الأساسية التي يحتاجها الجسم. وهذا صحيح بشكل خاص عندما تريد إنقاص الوزن.
لا يعتبر الكرز الأحمر غنيًا بالألياف والمواد المضادة للالتهابات فحسب، بل يحتوي أيضًا على الميلاتونين الطبيعي، الذي يساعد على تحسين الهضم والنوم.
لا تعمل الألياف على تقليل الشهية فحسب، بل تساعد أيضًا على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وتنظيم نسبة السكر في الدم، وتعزيز الهضم، وتساعد على تقليل الالتهابات في الجسم. لا تساعد الخضروات والفواكه الغنية بالألياف على إنقاص الوزن فحسب، بل إنها تعمل أيضًا على تقليل الالتهاب بشكل فعال، بما في ذلك:
البنجر. البنجر هو نبات جذري يحتوي على نسبة كبيرة من الماء والألياف. بفضل هذين المكونين، يمكن أن يساعد البنجر في تقليل الانتفاخ والالتهابات، وخاصة التهاب المعدة.
يحتوي البنجر على مركب طبيعي يسمى البيتين. تتمتع هذه المادة بخصائص مضادة للالتهابات وتقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والزهايمر والسمنة. يمكن للقراء قراءة المزيد من هذا المقال على صفحة الصحة بتاريخ 2 يونيو .
متى يجب علي إجراء فحص السرطان؟
فحص السرطان هو فحص للكشف عن السرطان لدى الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أي أعراض. بالنسبة لبعض أنواع السرطان، يعد الفحص في الوقت المناسب أمرًا مهمًا لأنه يساعد في اكتشاف المرض مبكرًا، وبالتالي زيادة معدل بقاء المريض على قيد الحياة.
إن الكشف المبكر عن السرطان يلعب دورا حيويا في العلاج وتحسين فرص نجاح العلاج. وفي تلك الأثناء، يتدخل الطبيب لتقليل خطر الإصابة بالنقائل وزيادة فعالية العلاج، بحسب موقع Healthline (الولايات المتحدة).
يمكن أن يساعد التصوير الشعاعي للثدي على اكتشاف تشوهات سرطان الثدي في وقت مبكر.
هناك العديد من طرق فحص السرطان المختلفة، بدءًا من اختبارات التصوير، واختبارات الدم، واختبارات البول، وعلم الخلايا، والتنظير الداخلي والعديد من الطرق الأخرى. تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن فحص السرطان هو المعيار الذهبي للكشف المبكر عن المرض وعلاجه.
بالنسبة للنساء، يجب أن يبدأ فحص سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم في سن 35 عامًا. في حالة الإصابة بسرطان الثدي، تحتاج النساء إلى فحص ثدييهن بانتظام بحثًا عن أي كتل غير عادية. في المستشفى، يقوم الأطباء في كثير من الأحيان بفحص سرطان الثدي باستخدام التصوير الشعاعي للثدي. يساعد تصوير الثدي بالأشعة السينية، أو تصوير الثدي بالأشعة السينية، طبيبك على اكتشاف أي خلل داخل الثدي. المحتوى التالي لهذه المقالة سيكون على صفحة الصحة بتاريخ 2 يونيو.
43% من حالات السكتة الدماغية تظهر عليها هذه العلامة قبل أسبوع واحد
توصلت دراسة نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب إلى أن العلامات المبكرة للسكتة الدماغية الإقفارية قد تظهر قبل أسبوع من العناية الطبية.
في حالة السكتة الدماغية، كلما تم تقديم العلاج الطارئ في أسرع وقت، كلما زادت فرصة إنقاذ حياة المريض. لذلك فإن التعرف على الأعراض المبكرة أمر مهم للغاية.
قد تظهر العلامات المبكرة للسكتة الدماغية الإقفارية قبل أسبوع واحد من العناية الطبية
على الرغم من أن السكتات الدماغية غير متوقعة، إلا أن العلامات المبكرة للسكتة الدماغية الإقفارية يمكن أن تظهر قبل أسبوع من العناية الطبية، وفقًا للبحث. تشير الأبحاث إلى أن 80% من السكتات الدماغية هي إقفارية وغالباً ما تسبقها سكتات دماغية تحذيرية أو سكتات دماغية صغيرة.
السكتة الدماغية الصغيرة هو المصطلح الشائع المستخدم لوصف نوبة نقص تروية عابرة. وقالت البروفيسور لويز كونيل، أخصائية العلاج الطبيعي التي تعمل في جامعة سنترال لانكشاير (المملكة المتحدة): إن السكتات الدماغية البسيطة والحقيقية تنتج عن انقطاع إمداد الدم إلى المخ بسبب جلطات الدم. والفرق الوحيد بين السكتة الدماغية الحقيقية والسكتة الدماغية الصغيرة هو أن السكتة الدماغية الصغيرة مؤقتة فقط وسوف يعود إمداد الدم بسرعة. ابدأ يومك بأخبار الصحة لمعرفة المزيد عن هذه المقالة!
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)