رجل يبلغ من العمر 50 عامًا مصاب بسرطان القولون يعترف بأنه يفعل هذا بانتظام

الرجل المصاب بسرطان القولون والمستقيم لديه عادة حبس حركات الأمعاء بشكل متكرر

في الآونة الأخيرة، شارك الطبيب التايواني تشين رونغجيان (الصين) حالة مريض يبلغ من العمر 50 عامًا مصاب بسرطان القولون والمستقيم .

ومن المعروف أن هذا الرجل يعاني منذ صغره من عادات غذائية غير منتظمة بسبب طبيعة عمله، وكثيراً ما يكبح حركة أمعائه.

وعندما وصل إلى الثلاثينيات والأربعينيات من عمره، اعتادت أعصابه اللاإرادية على هذه العادة، مما جعل من الصعب جدًا عليه التبرز، حتى أنه في بعض الأحيان كان يجلس على المرحاض لمدة ساعة دون أن يتمكن من التبرز.

توضيح

ولحل احتياجاته الشخصية، كان يستخدم الملينات والحقن الشرجية في كثير من الأحيان، ولكنها كانت تحل احتياجاته المباشرة فقط. في الآونة الأخيرة، كنت أعاني من الانتفاخ وشعرت أن هناك شيئًا ما ليس على ما يرام، لذلك ذهبت إلى المستشفى. وبعد إجراء التنظير والفحوصات، استنتج الطبيب أنه مصاب بسرطان القولون في مرحلته الثالثة.

واستشهد الدكتور تشين بأبحاث دولية وأشار إلى أن حبس حركة الأمعاء لفترة طويلة من الزمن يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. "إن احتباس البراز سيؤدي إلى تحول بيئة الأمعاء الغليظة إلى بيئة تخمير غير صحية، مما يؤدي بسهولة إلى تكوين جروح مخاطية." وذكر أيضًا أنه عندما لا يكون من المناسب الذهاب إلى المرحاض في الخارج، "فإنه من الجيد حبس حركات الأمعاء من حين لآخر، ولكن لا ينبغي أن يصبح ذلك عادة منتظمة".

ماذا يحدث لجسمك عندما تحبس حركات الأمعاء؟

عادة ما يحدث الشعور بالحاجة إلى التبرز بعد تناول الطعام أو شرب القهوة لأن القهوة لها تأثير تحفيز الأمعاء.

إن حبس حركة الأمعاء يعني أنه يتعين عليك شد عضلات العضلة العاصرة لديك. صم لمدة ساعتين، ستشعر بضغط في بطنك. بعد 6 ساعات يبدأ الجسم بالتأثير على البراز وهذا ليس جيدا. قد تفقد الرغبة في التبرز، ليس لأن البراز اختفى، ولكن لأنك أصبحت تعاني من الإمساك.

بعد مرور 12 ساعة، تتمدد البطن بسبب الضغط ولا يمكن تسويتها مهما حاولت. كلما طالت مدة بقاء البراز في الجسم، أصبح أكثر صلابة، مما يجعل خروجه أكثر صعوبة.

لتجنب أي عواقب غير مرغوب فيها، ينصح الدكتور سونبال بالذهاب إلى الحمام بمجرد أن تشير الجسم إلى ذلك أو على الأقل قبل ساعة أو ساعتين.

الأمراض الكامنة الناجمة عن عادة حبس حركة الأمعاء بانتظام

توضيح

يسبب الإمساك

لدى الأمعاء الغليظة القدرة على امتصاص الماء من البراز. عندما تحبس حركات أمعائك، يبقى البراز في أمعائك لفترة أطول ويمتص المزيد من الماء. ستؤدي هذه الحالة إلى جفاف البراز وتؤدي إلى الإمساك.

يسبب البواسير

عندما تكون البراز جافة وصلبة ويصعب إخراجها، فإنها تضع ضغطًا على الأوردة المحيطة بالمستقيم والشرج. يأتي هذا الضغط من الجلوس لفترة طويلة والدفع بقوة. الأوردة التي تظل تحت الضغط لفترة طويلة سوف تلتهب وتسبب البواسير. الأعراض النموذجية لهذا المرض هي عدم الراحة في الشرج، والحكة، وحتى النزيف الشرجي.

يسبب التهابات المسالك البولية

القولون، ويسمى أيضًا الأمعاء الغليظة، والمثانة يقعان بالقرب من بعضهما البعض في الجسم، وترتبط الأعصاب ببعضهما البعض. إن حبس حركة الأمعاء لفترة طويلة جدًا سيؤدي إلى امتلاء الأمعاء الغليظة والضغط على المثانة، مما يؤدي إلى الشعور بالحاجة إلى التبول على الرغم من أن المثانة قد لا تكون ممتلئة حقًا.

بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود كمية كبيرة من البراز في الأمعاء الغليظة يزيد أيضًا من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.

خطر تدلي المستقيم

إن حبس حركة الأمعاء لفترة طويلة من الوقت قد يؤدي إلى هبوط المستقيم. من حيث المبدأ، عندما تتراكم كمية كافية من البراز في الأمعاء، فإنها ستخلق رد فعل محفز للدماغ، مما يسبب الشعور بالرغبة في التبرز. ولكن إذا قمت بحبس حركة الأمعاء لفترة طويلة، فلن يتم تحفيز المستقيم كما كان من قبل وسيبدأ في الهبوط تدريجيا (هذه الظاهرة تشبه البواسير).

زيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

عدم إخراج البراز يعني الاحتفاظ بالسموم في الجسم، بل وامتصاصها في الجسم، مما يجعل المريض متعبًا وضعيفًا ومناعته ضعيفة. وهذا أيضًا هو السبب الرئيسي للبواسير وسرطان الأمعاء وسرطان القولون والمستقيم لدى الأشخاص الذين يحاولون كبح حركة الأمعاء.

بناء عادات الأمعاء العلمية للوقاية من الأمراض

توضيح

- يجب تناول كميات كبيرة من الألياف مثل الخضروات والدرنات والفواكه والفواكه الطازجة والمكسرات. تناول المزيد من الأطعمة الملينّة مثل البطاطا الحلوة، والموز، والأفوكادو،...

- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب مثل الحبوب والبابايا لتحفيز حركة الأمعاء.

- الحد من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة والمنبهات مثل القهوة والشاي والبيرة والكحول.

- شرب كمية كافية من الماء يومياً، حوالي 2 - 2.5 لتر/يوم. ينبغي شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ وعلى معدة فارغة.

- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي والركض واليوغا،...

- احصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا، حوالي 7 - 8 ساعات يوميًا. ادخل في عادة عدم السهر، والذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد، والاستيقاظ مبكرًا.

- ادخل في عادة التبرز في وقت محدد من اليوم، ولا تحبس حركة أمعائك لفترة طويلة.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm