المنطقة الجنوبية حارة، حيث يأتي ما يقرب من مائة مريض بأمراض جلدية لزيارة الطبيب كل يوم

[إعلان 1]

Người dân di chuyển dưới thời tiết nắng nóng của TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN — الناس يتحركون في الطقس الحار في مدينة هوشي منه - الصورة: DUYEN PHAN

قالت الدكتورة فام ثي أوين نهي، نائبة رئيس قسم التخطيط العام في مستشفى الأمراض الجلدية في مدينة هوشي منه، إن الطقس الحار في الجنوب هو أيضًا الوقت الذي تتزايد فيه الأمراض الجلدية. يستقبل مستشفى الأمراض الجلدية في مدينة هوشي منه يوميًا ما يقرب من مائة مريض مصاب بالتهابات الجلد للفحص.

ويعاني هؤلاء المرضى من أمراض مثل التهاب الجلد المعدي، والدمامل، والقوباء، وفطريات الجلد، والنخالية المبرقشة، والتهاب النسيج الخلوي، وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، هناك أمراض أخرى تظهر خلال الموسم الحار مثل حروق الشمس والنمش.

وفقا للدكتور أوين نهي، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأشخاص عرضة للإصابة بأمراض الجلد خلال فصل الصيف. وتحديداً، تعتبر الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس السبب الرئيسي للعديد من أمراض الجلد، بما في ذلك حروق الشمس، وشيخوخة الجلد، والكلف، وسرطان الجلد.

يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تدمر بنية الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يتسبب في تجعد الجلد وترهله وقلة مرونته. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أيضًا أن تحفز إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الكلف والنمش.

عندما يكون الطقس حارًا، يتم إفراز العرق بكثرة، مما يخلق ظروفًا مواتية لنمو البكتيريا والفطريات، مما يسبب أمراض الجلد مثل حب الشباب والتهاب الجلد وطفح الحفاضات. يمكن أن يؤدي العرق أيضًا إلى تجريد الجلد من الرطوبة، مما يجعله جافًا وحكة.

كما تنشط الحشرات مثل البعوض والنمل والنحل في الطقس الحار، مسببة الحكة والتورم والتهاب الجلد التماسي التحسسي، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى العدوى.

وبسبب الطقس الحار أيضًا، يميل العديد من الأشخاص إلى استخدام الكثير من كريمات الوقاية من الشمس وكريمات البشرة ومستحضرات التجميل، مما يجعل البشرة خانقة وعرضة لحب الشباب والتهيج.

وأشار الدكتور أوين نهي إلى أنه في حالة ظهور أي علامات غير عادية على الجلد، يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية للتشخيص ووصف العلاج المناسب. لا تقم بتشخيص أو علاج نفسك لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم المرض.

خلال هذه الأيام الحارة من المهم الحفاظ على بشرتك نظيفة وجافة. استخدمي منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك وحالتها. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مهيجات الجلد مثل الكحول والعطور والبارابين. قم بحماية بشرتك من الشمس باستخدام واقي من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أكثر.

بالإضافة إلى ذلك، عليك تناول نظام غذائي مغذي، وإضافة الكثير من الخضروات والفواكه الخضراء. اشرب كمية كافية من الماء يوميًا، واحصل على قسط كافٍ من النوم، وحافظ على استرخاء عقلك، وحد من التوتر والضغط النفسي.

لا تخدش أو تحك منطقة الجلد المصابة. تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية الجلدية، وارتداء الملابس الجافة، وتنظيف الجسم عند التعرق كثيرًا.

الحد من التعرض لأشعة الشمس

الحد من التعرض لأشعة الشمس، وخاصة خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً. عند الخروج، يجب عليك حماية بشرتك بعناية من خلال الملابس والقبعات ذات الحواف الواسعة والنظارات الشمسية. استخدمي واقيًا من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF قدره 30 أو أعلى وقومي بإعادة وضعه كل ساعتين.

استحم بانتظام بالماء البارد، وليس بالماء الساخن جدًا. استخدمي منتجات جل الاستحمام اللطيفة التي لا تحتوي على منظفات قوية. قم بتجفيف بشرتك بعد الاستحمام ثم ضع مرطبًا للحفاظ على نعومة البشرة.

[إعلان رقم 2]
مصدر