يمكن التغلب على بعض المشاكل الصحية عن طريق شرب كمية كافية من الماء.

[إعلان 1]

رائحة الفم الكريهة

وفي رده على مجلة Best Life ، قال الدكتور جيمس ووكر، الخبير السريري والمستشار المهني لشركة Welzo (الولايات المتحدة الأمريكية) لتكنولوجيا الرعاية الصحية، إن شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في تحسين رائحة الفم الكريهة.

"عدم شرب كمية كافية من الماء قد يكون سببًا رئيسيًا لرائحة الفم الكريهة. لأن نقص الماء قد يقلل من إنتاج اللعاب، ويؤدي إلى جفاف الفم، ويهيئ بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا وبقايا الطعام في تجويف الفم، مما يسبب رائحة الفم الكريهة"، أوضح الدكتور ووكر.

Đây là vấn đề sức khỏe có thể khắc phục bằng cách uống đủ nước - Ảnh 1. — إن شرب كمية كافية من الماء يوميًا ليس مهمًا لصحتنا على المدى الطويل فحسب

رائحة الجسم

إن شرب كمية كافية من الماء يومياً قد يساعدك أيضاً على الحد من رائحة الجسم، وفقاً للخبيرة نانسي ميتشل، الممرضة ومؤلفة كتب الصحة التي تعمل في الولايات المتحدة.

وللتوضيح أكثر، قالت الخبيرة إن الغدد العرقية لدينا تفرز مادة تسمى اليوريا، وتقوم البكتيريا التي تعيش على الجلد بتحويل هذه المادة إلى الأمونيا. وهذا ما يسبب الرائحة الكريهة.

عندما تشرب كمية كافية من الماء، يصبح عرقك مخففًا، وبالتالي يصبح تركيز اليوريا أقل، مما يساعد على تحسين رائحة الجسم، كما تقول الخبيرة نانسي.

عدوى المسالك البولية

إذا لاحظت أن البول لديك له رائحة قوية أو غير عادية، فقد يكون لديك عدوى في المسالك البولية (UTI). على الرغم من أن التهابات المسالك البولية يمكن أن تحدث بسبب العديد من العوامل، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بها.

يوضح الدكتور ووكر قائلاً: "يساعد شرب كمية كافية من الماء على تخفيف البول، وطرد البكتيريا، ويشجعنا على التبول بشكل متكرر، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية".

[إعلان 2]
رابط المصدر