ماراثون: خلق الطاقة الإيجابية

[إعلان 1]

لم يفت الأوان أبدًا للبدء

انضم السيد نجوين نام ترونغ إلى نادي Binh Phuoc Runners منذ ما يزيد قليلاً عن 7 أشهر. على الرغم من أن الوقت قصير مقارنة بالأعضاء الآخرين، إلا أن الماراثون أصبح شغف ترونغ وعادته للحفاظ على صحته. في عطلات نهاية الأسبوع، بدأ بمسافات قصيرة، ثم زاد من سرعته حتى تمكن الآن من التغلب على العديد من المسافات المختلفة.

السيد نجوين نام ترونج، عضو نادي بينه فوك للعدائين (الغلاف الأيسر) يقوم بالإحماء والاستعداد لجلسة التدريب مع الأعضاء الآخرين - الصورة: ترونج هيين

قال السيد ترونغ: "أمارس الجري لتحسين صحتي أولاً، ثم لتنمية المثابرة والصبر. مع أنني جديد في هذه الرياضة، إلا أنني ألاحظ تحسناً إيجابياً في نفسي، فقد تحسنت صحتي، وأصبحت مفعماً بالطاقة."

يعد الماراثون بسيطًا ومناسبًا لجميع الأعمار، وقد استقطب العديد من المشاركين. على مدار العام الماضي، زاد عدد الأعضاء المشاركين في نادي Binh Phuoc Runners بشكل مستمر. قال السيد هوانغ تشاو جيانغ، أحد أعضاء النادي: "مع مرور الوقت، وبعد مشاركتي وتدريبي مع أعضاء النادي، تحسنت صحتي بشكل ملحوظ. أؤمن بأن الجري ليس سباقًا مع الآخرين، بل هو فرصة لتعلم كيفية التغلب على الصعوبات والتطور يومًا بعد يوم."

بعد الساعة الخامسة صباحًا، يقوم أعضاء نادي عدائي بينه فوك بالإحماء والاستعداد لجلسة التدريب - تصوير: ترونغ هيين

ممارسة المثابرة والتحمل

وفقا لعشاق الماراثون، يمكن لكل شخص أن يبدأ في الركض لأسباب عديدة مختلفة، ولكن بغض النظر عن المصير، سيكون هناك دائما طريق جديد لاستكشافه، ومسافة جديدة لإكمالها، وسباق جديد للتغلب عليه...

تعمل السيدة لي ثي نغوك ثوي في أحد المكاتب، وهي تشارك في سباقات الماراثون منذ فترة طويلة. لقد دخلت إلى هذه الرياضة بالصدفة تمامًا، في البداية أرادت فقط المشاركة من أجل المتعة وتحسين صحتها، لكنها أدركت تدريجيًا أن الجري أصبح شغفًا. عند انضمامها إلى نادي Binh Phuoc Runners، أتيحت لها الفرصة لمقابلة العديد من أعضاء الأندية والمجموعات ذات الاهتمامات المماثلة، وتكوين العديد من الأصدقاء. تقضي كل صباح ما بين 30 إلى 40 دقيقة في الركض، وفي عطلات نهاية الأسبوع ما بين 60 إلى 90 دقيقة. أكدت السيدة ثوي: "أجد أن للجري فوائد عديدة، فهو يُحسّن صحتي بشكل واضح، ويُمكّنني من تجاوز حدود قدراتي. عادةً ما أركض مسافة 3-5 كيلومترات، وبعد إكمال هذه المسافة، أشعر بالانتعاش والطاقة لبدء يوم جديد أو للتخلّص من التعب بعد يوم عمل شاق".

يجذب الماراثون المشاركين من جميع الأعمار. في الصورة: مجموعة من أعضاء نادي عدائي بينه فوك - تصوير: ترونغ هيين

يعد الجري نشاطًا صحيًا بدنيًا وعقليًا واجتماعيًا يجلب طاقة إيجابية للمشاركين فيه. في الواقع، يمكن لأي شخص أن يشارك في سباقات الماراثون الهواة، سواءً كان من هواة الرياضة أو موظفي المكاتب قليلي الحركة، أو من الشباب أو من هم في منتصف العمر... "لا يساعد الجري الجسم على أن يصبح أكثر مرونةً وقوةً فحسب، بل والأهم من ذلك، أنه يساعدنا على التدرب والتغلب على حدودنا. ينشط الجسم بأكمله ويدفعنا للمضي قدمًا نحو الفوز" - قالت السيدة نجو ثي فونغ ثاو، عضوة نادي بينه فوك للعدائين.

من المثير للاهتمام في الجري أن كل شخص يستطيع ممارسة المثابرة والتحمل بطريقته الخاصة. في نوفمبر المقبل، سينظم نادي بينه فوك أول ماراثون بينه فوك - مجموعة ترونغ توي عام ٢٠٢٣. يُعد هذا حدثًا رياضيًا هامًا يُقام في بينه فوك، وقد سجل العديد من أعضاء النادي. أنا شخصيًا، سجلت للمشاركة في مسافة ٢٥ كيلومترًا، وأتطلع أيضًا للمشاركة في هذه البطولة في منطقتي.

السيد نجوين فان ترا
عضو في نادي عدائي بينه فوك

بمجرد زوج واحد من الأحذية ومجموعة واحدة من الملابس، وبغض النظر عن الوقت وعلى أي طريق، يمكن لأي شخص الانضمام إلى الركض. البساطة والتكلفة المنخفضة والقيم العملية جذبت العديد من الأشخاص إلى رياضة الركض. والركض لخلق طاقة إيجابية، نحو وجهات جديدة في الحياة.

يرأس BPTV ماراثون Binh Phuoc الأول - مجموعة Truong Tuoi 2023، بالتنسيق مع إدارة الثقافة والرياضة والسياحة في مقاطعة Binh Phuoc، واللجنة الشعبية لمدينة Phuoc Long، واتحاد شباب مقاطعة Binh Phuoc، والذي تم تنظيمه في 25 و26 نوفمبر في مدينة Phuoc Long. الراعي الرئيسي للبطولة هي شركة Truong Tuoi Group المساهمة.
تجمع البطولة بين أفضل الرياضيين في سباقات الماراثون ونصف الماراثون في فيتنام وأبطال حركة الجري الفيتنامية البارزين. تم اختيار "ملك الماراثون" هوانغ نجوين ثانه، إلى جانب الرياضية هوانغ ثي نغوك هوا وملكة جمال فيتنام الكبرى 2022 دوان ثين آن، كسفراء للبطولة.
تتضمن البطولة المسافات التالية: 5 كم، 10 كم، 25 كم و 42.195 كم. هيكل جوائز جذاب، مقسم إلى مجموعتين: المحترفين والهواة لمسافات 25 كم و 42 كم.
سجل للانضمام إلى السباق هنا: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

[إعلان 2]
رابط المصدر