نوع من الخضروات الفيتنامية التي تنمو في الحدائق دون أن تُزرع، وتعتبر منشطًا رائعًا "الجينسنغ الأخضر".

تعزيز الوظيفة الإدراكية

أظهرت الدراسات أن نبات الجوتو كولا لديه القدرة على تحسين الذاكرة وزيادة التركيز والقدرة على التعلم. لقد ثبت أن المركبات مثل الأسياتيكوسيد والماديكاسوسيد تحمي خلايا المخ من التلف، وتعزز نمو الخلايا العصبية، وتقوي الروابط بينها.

تحسين النوم

وتظهر الأبحاث أيضًا أن الجوتو كولا يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق وتحسين جودة النوم. تجرى حاليًا العديد من الدراسات لتقييم إمكانات نبات الجوتو كولا في المساعدة على علاج أمراض مثل الزهايمر وباركنسون. تمتلك المركبات الموجودة في الجوتو كولا القدرة على حماية الخلايا العصبية من التلف الناتج عن الجذور الحرة والالتهابات، وهي العوامل التي تساهم في تطور هذه الأمراض.

يعتبر نبات الجوتو كولا بمثابة "الجينسنغ الأخضر" للصحة. الصورة: ايستوك

حماية صحة القلب

لقد ثبت أن نبات الجوتو كولا يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) والدهون الثلاثية، مع زيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL). يساعد هذا على تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن نبات الجوتو كولا له تأثير توسيع الأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم وتحسين أعراض القصور الوريدي. تتمتع المركبات الموجودة في نبات الجوتو كولا بتأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يساعد على حماية جدران الأوعية الدموية من التلف.

تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي

يحتوي نبات الجوتو كولا على العديد من المركبات ذات الخصائص القوية المضادة للالتهابات، والتي تساعد على تهدئة بطانة المعدة والأمعاء المتهيجة. وهذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة، أو التهاب القولون، أو مشاكل هضمية أخرى.

يعمل نبات الجوتو كولا على تعزيز تجديد الخلايا وتعزيز تكوين الأنسجة الجديدة، مما يساعد على شفاء القرحة الموجودة على بطانة المعدة بسرعة. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في نبات الجوتو كولا أيضًا على تقليل الالتهاب حول القرحة، مما يسهل عملية الشفاء.

يمكن عصر نبات الجوتو كولا للحصول على العصير للشرب. الصورة: جيتي إيماجز

تحسين وظائف الكبد

تتمتع عشبة الجوتو كولا بتأثير تبريد، وتساعد على التخلص من الحرارة وإزالة السموم من الكبد، والتخلص من المواد الضارة المتراكمة في الجسم. وهذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يتعرضون بانتظام لبيئات ملوثة أو يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي.

تتمتع المركبات الموجودة في الجوتو كولا بخصائص مضادة للأكسدة قوية، مما يساعد على حماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة. قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد مثل التهاب الكبد وتليف الكبد. يساعد نبات الجوتو كولا على تحفيز إنتاج إنزيمات الكبد، ويساعد على تحسين وظائف الكبد ويعزز القدرة على استقلاب الدهون، مما يساعد الكبد على العمل بشكل أفضل.

تقوية جهاز المناعة

يلعب الجهاز المناعي دورًا رئيسيًا في حماية الجسم من مسببات الأمراض الخارجية. تتمتع نبتة جوتو كولا بالقدرة على تحفيز نشاط الخلايا المناعية، مما يساعد الجسم على محاربة مسببات الأمراض. أظهرت الأبحاث أن نبات الجوتو كولا له تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يساعد الجسم على محاربة العدوى.

دعم التئام الجروح

يعمل الأسياتيكوسيد الموجود في الجوتو كولا على تحفيز إنتاج الكولاجين، ويساعد على التئام الجروح بسرعة ويقلل من الندبات. يساعد نبات الجوتو كولا على تحسين الدورة الدموية للجرح، مما يوفر العناصر الغذائية والأكسجين اللازمين لعملية التعافي. تتمتع هذه الخضار أيضًا بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالجروح.

على الرغم من أن نبات الجوتو كولا يجلب العديد من الفوائد الصحية، إلا أنه يجب استخدامه بشكل صحيح وبالجرعة الصحيحة. يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام الجوتو كولا، وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يتناولون الأدوية والأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة. لا تفرط في شرب عصير عشبة البنسوورت، لأنه قد يسبب نزلات برد في المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي.

المصدر: https://vov.vn/suc-khoe/loai-rau-viet-khong-trong-van-moc-day-vuon-duoc-vi-nhu-nhan-sam-xanh-dai-bo-post1163383.vov