كيف تعيش حياة ذات جودة وتتألق كطالب؟

Báo Thanh niênBáo Thanh niên11/10/2023

[إعلان 1]
Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 1.

ملكة جمال تران تويت نهي، طالبة في جامعة التمويل والتسويق، مع رحلتها في "عيش حياة ذات جودة"

ظهرت ملكة الجمال تويت نهي (21 عامًا)، التي كانت من المتأهلين للنهائيات في مسابقة ملكة جمال السياحة فيتنام العالمية 2022، في برنامج "الطلاب يعيشون حياة ذات جودة عالية، ويتألقون بثقة" لصحيفة ثانه نين في 10 أكتوبر، حيث قدمت العديد من النصائح للطلاب حول العناية بصحتهم الجسدية والعقلية. وفي الوقت نفسه، كشفت أيضًا عن خططها المستقبلية بعد تخرجها بدرجة البكالوريوس من كلية السياحة بجامعة المالية والتسويق.

التعلم يأتي أولا

واعترفت تويت نهي بأنها كانت خجولة للغاية ولديها احترام منخفض لذاتها خلال سنوات دراستها الثانوية، وكانت "تغلق" نفسها في منطقة الراحة الخاصة بها. ولكن بفضل تشجيع المعلمين والأقارب والأصدقاء، كان لدى الطالبة المزيد من الدافع "للخروج من شرنقتها"، والمشاركة في مسابقات الجمال، ونجحت في ترك العديد من الانطباعات لدى الجمهور في مسابقة Miss Tourism Vietnam Global 2022.

خرجت ملكة جمال تويت نهي من دائرة الضوء، وشاركت أن حياتها المدرسية كانت مثل حياة "الطالب العادي". اختارت تأجيل العديد من الوظائف الخارجية، والاستمتاع بالحياة الطلابية، فضلاً عن التركيز على الدراسة للتحضير للتدريب القادم. علاوة على ذلك، فإن قلق والديها من احتمال تأخر دراستها جعل تويت نهي أكثر ثقة في اختيارها للحصول على درجة البكالوريوس.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 2.

ملكة الجمال تويت نهي (قميص أحمر) مع الممثلين الضيوف مينه دو (الغلاف الأيمن)، "شاحنة تتحدث الفرنسية" - المترجمة هوينه هوو فوك

"أفكر أيضًا في دخول عالم الاستعراض لمواصلة نشر الطاقة الإيجابية للجميع. في العامين المقبلين، سأكتسب المزيد من الخبرة والصفات، وسأتلقى المزيد من دورات التمثيل لأصبح أكثر ثقة، حتى أتمكن من الاستمرار في تحدي نفسي في المسابقات الأخرى"، هكذا تحدثت ملكة جمال تويت نهي عن خططها المستقبلية.

وبحسب الطالبة من الجيل Z، فهي وزملاءها في العصر "الناري"، مليئين بالحماس والرغبة في "إطلاق العنان" لكل طاقتهم وإبداعهم. وأضاف تويت نهي "بالنسبة لنا فإن "عيش حياة ذات جودة" يعني عيش حياة ذات جودة، تتجلى من خلال الكمال في كل شيء، والتوازن الجيد بين العمل والحياة، والمشاركة في الأنشطة التطوعية للمساهمة في المجتمع".

سر "أن تكوني جميلة مثل ملكة الجمال"

في الوقت الحالي، يعمل تويت نهي أحيانًا كعارض أزياء ويؤدي العروض ويلتقط صورًا للأزياء. وللحفاظ دائمًا على شكل متوازن وبشرة شابة من أجل أعمال التجميل، قالت تويت نهي إنها تتبع جدولًا صارمًا لتناول الطعام. أولاً، يجب عليها شرب كميات كبيرة من الماء، وتناول الكثير من الفاكهة، والحد من المشروبات الدهنية والغازية. ثانياً، عليك تطوير عادة الذهاب إلى النوم مبكراً وتناول العشاء قبل الساعة التاسعة مساءً لتجنب تراكم الدهون.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 3.

ملكة جمال تويت نهي في مسابقة الجمال

"في الأيام التي أكون فيها مشغولة للغاية، أخصص وقتًا لتناول الطعام بسرعة، ولكن بأطعمة مغذية مثل الحليب والحبوب والخضروات الخضراء... أو إذا كان المساء، يجب أن نحد من تناول الكثير من الطعام ويمكننا ملء معداتنا بالفواكه أو عصائر الفاكهة"، شاركت ملكة جمال تويت نهي.

ومع ذلك، أشار تويت نهي أيضًا إلى أن الجمال لا يأتي فقط من المظهر الخارجي وشكل الجسم، بل يأتي أيضًا من القيم الداخلية لكل شخص. لذلك، يحتاج الطلاب أيضًا إلى الاهتمام بتنمية المواقف والمهارات مثل التواصل والسلوك واللغة الإنجليزية. وأضافت "بالإضافة إلى ذلك، نحتاج أيضًا إلى الاهتمام بصحتنا العقلية، ربما من خلال ممارسة اليوجا، والتأمل لتهدئة الأعصاب، والتفكير في كل ما مررنا به للتو والتخطيط للمستقبل".

سُئل بشكل غير متوقع السؤال "هل أنت "متألق"؟" من المضيفة، أجابت تويت نهي أنها تبذل جهودًا مستمرة، وتحاول قدر استطاعتها اكتساب المزيد من المعرفة والخبرة دائمًا من كبار السن وكذلك الأقران. لأن ما إذا كنا "نتألق" أم لا ليس من حقنا أن نقرر، بل يعتمد على مشاعر الجمهور، أولئك الذين يشاهدوننا.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 4.

تستمتع الآنسة تويت نهي حاليًا بالحياة الطلابية وتمارس المزيد من المواقف والمهارات لرحلتها المهنية القادمة.

وأضافت ملكة جمال تويت نهي: "أخيرًا، أريد أن أنصحك بالعيش بثقة، وتفاؤل، وأن تكوني دائمًا على طبيعتك".

يعد البرنامج الحواري "الطلاب يعيشون حياة ذات جودة عالية، ويتألقون بثقة" جزءًا من برنامج "فتح باب الحياة مع الطلاب" الذي نظمته صحيفة ثانه نين بدعم من شركة Acecook Vietnam. إلى جانب ملكة جمال العالم تويت نهي، يشارك في البرنامج أيضًا الممثل الكوميدي مين دو والمترجم الناطق بالفرنسية هوينه هوو فوك.

يهدف البرنامج إلى تشجيع الطلبة على ممارسة المهارات الحياتية، وإتقان المعرفة الغذائية، والجمع بين التمارين والتدريب الصحي للدراسة والاستعداد للمستقبل القادم.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 5.

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر

تعليق (0)

No data
No data

نفس الموضوع

نفس الفئة

الفنانون الفيتناميون والإلهام للمنتجات التي تعزز ثقافة السياحة
رحلة المنتجات البحرية
استكشف منتزه لو جو - زا مات الوطني
كوانج نام - سوق تام تيان للأسماك في الجنوب

نفس المؤلف

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

الوزارة - الفرع

محلي

منتج