كيف تعيش حياة ذات جودة وتتألق كطالب؟

ملكة الجمال تران تويت نهي، طالبة في جامعة التمويل والتسويق، مع رحلتها في "عيش حياة ذات جودة"

في برنامج "الطلاب يعيشون حياة ذات جودة عالية، ويتألقون بثقة" لصحيفة ثانه نين في 10 أكتوبر، قدمت ملكة الجمال تويت نهي (21 عامًا)، التي كانت من المتأهلين للتصفيات النهائية في مسابقة ملكة جمال السياحة فيتنام العالمية 2022، العديد من النصائح للطلاب حول العناية بصحتهم الجسدية والعقلية. وفي الوقت نفسه، كشفت أيضًا عن خططها المستقبلية بعد تخرجها بدرجة البكالوريوس من كلية السياحة بجامعة المالية والتسويق.

التعلم يأتي أولاً

واعترفت تويت نهي بأنها كانت خجولة للغاية ولديها احترام منخفض لذاتها خلال سنوات دراستها الثانوية، وكانت دائمًا ما "تغلق" نفسها في منطقة الراحة الخاصة بها. ومع ذلك، بفضل تشجيع المعلمين والأقارب والأصدقاء، كان لدى الطالبة المزيد من الدافع "للخروج من شرنقتها"، والمشاركة في مسابقات الجمال، ونجحت في ترك العديد من الانطباعات لدى الجمهور في مسابقة ملكة جمال السياحة فيتنام العالمية 2022.

خرجت ملكة جمال تويت نهي من دائرة الضوء، وشاركت أن حياتها المدرسية كانت مثل حياة "الطالب العادي". اختارت تأجيل العديد من الوظائف الخارجية، والاستمتاع بالحياة الطلابية، فضلاً عن التركيز على الدراسة للتحضير للتدريب القادم. علاوة على ذلك، فإن قلق والديها من أنها قد تؤخر دراستها جعل تويت نهي أكثر ثقة في اختيارها للحصول على درجة البكالوريوس.

ملكة الجمال تويت نهي (القميص الأحمر) مع الممثلين الضيوف مينه دو (الغلاف الأيمن)، "شاحن يتحدث الفرنسية" - المترجم هوينه هوو فوك

"أفكر أيضًا في دخول عالم الفن لأواصل نشر الطاقة الإيجابية في نفوس الجميع. خلال العام أو العامين القادمين، سأكتسب المزيد من الخبرة والمهارات، وسألتحق بمزيد من دورات التمثيل لأكتسب ثقة أكبر بنفسي، لأتمكن من مواصلة تحدي نفسي في مسابقات أخرى"، هذا ما قالته ملكة الجمال تويت نهي عن خططها المستقبلية.

وبحسب الطالبة من الجيل Z، فهي وزملاءها يعيشون في عصر "الناري"، مليئين بالحماس والرغبة في "إطلاق العنان" لكل طاقتهم وإبداعهم. وأضاف تويت نهي "بالنسبة لنا فإن "عيش حياة ذات جودة" يعني عيش حياة ذات جودة، تتجلى في الكمال في كل شيء، والتوازن الجيد بين العمل والحياة، والمشاركة في الأنشطة التطوعية للمساهمة في المجتمع".

سر "أن تكوني جميلة كملكة الجمال"

في الوقت الحالي، تعمل تويت نهي أحيانًا كعارضة أزياء وتؤدي عروضًا وتلتقط صورًا للأزياء . للحفاظ دائمًا على قوام متوازن وبشرة شابة لأعمال التجميل، قالت تويت نهي إنها تتبع جدولًا صارمًا لتناول الطعام. أولاً، يجب عليها شرب كميات كبيرة من الماء، وتناول الكثير من الفاكهة، والحد من المشروبات الدهنية والغازية. ثانياً، عليك تطوير عادة الذهاب إلى النوم مبكراً وتناول العشاء قبل الساعة التاسعة مساءً لتجنب تراكم الدهون.

ملكة الجمال تويت نهي في مسابقة الجمال

"في الأيام التي أكون فيها مشغولة للغاية، أخصص وقتًا لتناول الطعام بسرعة، ولكن بأطعمة مغذية مثل الحليب والحبوب والخضروات الخضراء... أو، إذا كان المساء، يجب أن نحد من الإفراط في تناول الطعام ويمكننا ملء بطوننا بالفواكه أو عصائر الفاكهة"، شاركت ملكة جمال تويت نهي.

ومع ذلك، أشار تويت نهي أيضًا إلى أن الجمال لا يأتي فقط من المظهر الخارجي وشكل الجسم، بل يأتي أيضًا من القيم الداخلية لكل شخص. لذلك، يحتاج الطلاب أيضًا إلى الاهتمام بتنمية المواقف والمهارات مثل التواصل والسلوك واللغة الإنجليزية. وأضافت: "بالإضافة إلى ذلك، نحتاج أيضًا إلى الاهتمام بصحتنا العقلية، ربما من خلال ممارسة اليوجا، والتأمل لتهدئة الأعصاب، والتفكير في كل ما مررنا به للتو والتخطيط للمستقبل".

سُئل بشكل غير متوقع السؤال "هل أنت "متألق"؟" من المضيف، أجابت تويت نهي أنها تبذل جهودًا مستمرة، وتحاول قدر استطاعتها اكتساب المزيد من المعرفة والخبرة دائمًا من كبار السن وكذلك الأقران. لأن ما إذا كنا "نتألق" أم لا ليس من اختصاصنا أن نقرره، بل يعتمد على مشاعر الجمهور، أولئك الذين يشاهدوننا.

تستمتع الآنسة تويت نهي حاليًا بالحياة الطلابية وتمارس المزيد من المواقف والمهارات استعدادًا لرحلتها المهنية القادمة.

وأضافت ملكة جمال العالم تويت نهي: "وأخيرًا، أريد أن أنصحك بالعيش بثقة وتفاؤل وأن تكون دائمًا على طبيعتك".

يعد البرنامج الحواري "الطلاب يعيشون حياة ذات جودة عالية ويتألقون بثقة" جزءًا من برنامج "فتح باب الحياة مع الطلاب" الذي تنظمه صحيفة ثانه نين بدعم من شركة Acecook Vietnam. إلى جانب ملكة جمال تويت نهي، يشارك في البرنامج أيضًا الممثل الكوميدي مين دو والمترجم الناطق بالفرنسية هوينه هوو فوك.

يهدف البرنامج إلى تشجيع الطلبة على ممارسة المهارات الحياتية، وإتقان المعرفة الغذائية، والجمع بين التمارين الرياضية والتدريب الصحي للدراسة والاستعداد للمستقبل.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-song-chat-va-toa-sang-o-tuoi-sinh-vien-185231011202839638.htm