امتحان الثانوية العامة 2023: لا ينبغي للمرشحين أن يأخذوا اجتيازه على محمل الجد

يدخل المرشحون امتحان التخرج من المدرسة الثانوية، ويقدمون النصائح، ThS. يعتقد دينه فان ثينه، مدير شركة أنجيل سكيلز التعليمية، أنه لا ينبغي للطلاب أن يتعرضوا لضغوط شديدة أو ثقل كبير بسبب النجاح أو الرسوب، بل يجب أن يدخلوا قاعة الامتحان وهم في حالة ذهنية مريحة للغاية. [إعلان 1]

ثس. وقال دينه فان ثينه إن المرشحين يجب أن يكونوا واثقين ومريحين عند إجراء امتحان التخرج من المدرسة الثانوية. (الصورة: NVCC)

اليوم، يتقدم أكثر من مليون طالب لامتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2023. ما رأيك الشخصي في الضغوط الحالية التي تواجهها الدراسة وأداء الامتحانات بالنسبة للطلاب؟

عند مواجهة امتحانات القبول، من المحتم أن يشعر المرشحون بالضغط والقلق. ومع ذلك، اليوم، ومع وجود العديد من أشكال القبول المختلفة، والعديد من المسارات المفتوحة، والإعداد الدقيق للمحتوى، والصحة البدنية والعقلية الجيدة قبل الامتحانات، فإن ذلك يقلل جزئيًا أيضًا من القلق والتوتر لدى المرشحين.

أعتقد أنه لا يجب عليك أن تضع الكثير من الضغط على نفسك بشأن النجاح أو الفشل، فقط ادخل قاعة الامتحان بعقلية مريحة للغاية. لا ينبغي للوالدين أن يتوقعوا الكثير ويؤثروا على نفسية أبنائهم.

ما رأيك في المدرسة الجيدة؟ ما هي نصيحتك للطلاب في اختيار المدرسة والمهنة؟

برأيي، لا توجد مدرسة أفضل، فقط المدرسة المناسبة. عند اختيار المدرسة، يحتاج المرشحون إلى ضمان العوامل التي تناسبهم شخصيًا مثل التخصص، والرسوم الدراسية، وبرنامج التدريب، والقدرة، والحالة البدنية، وما إلى ذلك. أما بالنسبة للتخصص، فيجب عليهم اتباع معايير مثل الاهتمامات، والشغف، والقدرة المناسبة، والاقتصاد الأسري، والاحتياجات الاجتماعية.

يجب على المرشحين تجنب اختيار التخصص بناءً على الاتجاهات أو الأصدقاء أو التخصصات التي لا تتناسب مع قدراتهم وشغفهم. عند اختيار المدرسة، يحتاج الطلاب إلى النظر في جودة برنامج التدريب، والتعاون الدولي، وجودة الإنتاج، ودعم المتعلمين، والمنح الدراسية، والاتصالات المدرسية لخلق الظروف للوصول إلى الشركات والتوصيات الوظيفية بعد التخرج.

كما ذكر آنفا، فإن الامتحان يعد من نقاط التحول المهمة التي تجعل المرشحين يشعرون بالقلق حتما. إذن ما الذي يجب عليك فعله للتكيف والتحكم في نفسك والتغلب على القلق في هذه المرحلة؟

يجب على المرشحين أن يعتبروا القلق "صديقًا" يساعد على الاستعداد للاختبار بشكل أفضل. يحتاج الطلاب إلى الراحة واستكمال التغذية خلال فترة الامتحانات، ويجب عليهم ترتيب وقت معقول لمراجعة الدروس، والتوازن بين الدراسة والاسترخاء والنوم.

استرخِ بطرق مثل الاستماع إلى الموسيقى، أو التحدث إلى شخص يحفزك، أو القيام بجولة خفيفة بالدراجة، أو المشي في الحديقة. تجنب المذاكرة المكثفة خلال هذه الأيام لتتمتع بأفضل صحة وعقلية مستقرة.

خلال فترة التحضير للامتحان النهائي وفترة الامتحانات، يعاني بعض الطلاب في كثير من الأحيان من اضطرابات القلق والقلق المفرط. ما رأيك فيما يجب على الطلاب فعله لتحقيق التوازن في مشاعرهم خلال موسم الامتحانات؟

أعتقد أننا بحاجة إلى خطة مراجعة واضحة خلال هذه الفترة، وتجنب الدراسة كثيرًا. ويجب على الطلاب أيضًا تجنب قراءة المعلومات عبر الإنترنت حول فشلهم في الامتحانات، لأن هذا سيزيد من قلقهم.

وفي الوقت نفسه، ينبغي على المرشحين تجنب التجمع مع الأصدقاء ومناقشة الامتحان، والتركيز على محتوى مراجعة الامتحان والثقة في أنفسهم. إن الدراسة والحفظ والكتابة والتفكير تساعد الطلاب على تذكر الدروس لفترة أطول.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الراحة، وتناول الطعام، والاسترخاء، وممارسة الأنشطة الخفيفة ضرورية لمساعدة عقلك وجسدك على التكيف بشكل جيد مع الامتحان. في هذا الوقت، يعد التشجيع والتحفيز من العائلة والعناق من العلاجات التي تساعد الطلاب على الحصول على طاقة جيدة للدخول إلى الامتحان بثقة.

في الواقع، إن توقعات المعلمين والأسر تجعل العديد من الطلاب يشعرون بالاختناق والتوتر قبل الامتحانات. علاوة على ذلك، تحت ضغوط السياق والبيئة المعيشية، يشعر العديد من الشباب بالإرهاق والضغط. ماذا يجب على الكبار فعله لتخفيف الضغط على الطلاب؟

يجب على الكبار أن يكونوا داعمين للأطفال، وملهمين ومحفزين لهم بدلاً من الضغط عليهم. لا تضع توقعات كبيرة على أطفالك وتجبرهم على فعل ما تريد، لأن ذلك سيجعلهم متوترين ويشعرون بالضغط لأنهم يخافون من أنه إذا لم يفعلوا جيدًا، فإنهم سيحزنون والديهم.

وبصورة أدق، لا ينبغي للوالدين أن يدفعوا أبنائهم إلى موقف "حمل أحلامهم". دع أطفالك يختارون طريقهم واحترم قراراتهم. ينبغي للوالدين أن يلعبوا دوراً توجيهياً فقط وليس أن يقرروا أو يفرضوا على أبنائهم اختيار المدارس أو المهن.

يجب على الآباء أن يقولوا لأبنائهم: افعلوا ما بوسعكم، وحاولوا أن تظلوا هادئين، فالآباء سيكونون دائمًا بجانبكم، ويدعمونكم ويؤمنون بكم دائمًا. بعد الامتحانات الأولى، بدلاً من سؤال طفلك إذا كان قد نجح، ابتسم له وعانقه كنوع من التشجيع ولخلق حالة ذهنية جيدة له لاجتياز الامتحانات التالية.

من ناحية أخرى، يدرس العديد من الشباب في مدارس جيدة، ولكن يبدو أنهم يفتقرون إلى العديد من المهارات ويشعرون بالارتباك الشديد عند دخول الحياة. ماذا تعتقد بشأن هذا الوضع؟

إن الافتقار إلى المهارات بين الطلاب هو حقيقة مثيرة للقلق. في بعض الأحيان، مع التركيز على تدريب مواضيع أخرى، لا يتبقى وقت لتجهيز المهارات وممارستها. وهذا يؤدي إلى صعوبة تكيف الطلبة مع الحياة والشعور بالارتباك عند مواجهة المشاكل التي تحتاج إلى حل.

ليس هذا فحسب، بل إنهم يفتقرون أيضًا إلى المرونة، ويكون تفاعلهم وتواصلهم مع الآخرين ضعيفًا، وإدراكهم العاطفي ضعيفًا، ويخجلون من التحدث أمام حشد من الناس.

في الوقت الحاضر، أدى ظهور التكنولوجيا والإنترنت وشبكات التواصل الاجتماعي إلى دفع العديد من الطلاب إلى تقليل تفاعلهم مع الحياة الواقعية والتحول إلى التفاعل في العالم الافتراضي من خلال منصات شبكات التواصل الاجتماعي.

لمساعدة الجيل الشاب على أن يصبح "مقاومًا" للجوانب السلبية ومخاطر المجتمع الحديث، ما الذي يتعين علينا فعله؟

علينا أن نكون قدوة للأجيال الجديدة وبعضنا البعض. إذا أردنا لأطفالنا أن يطوروا مهاراتهم ويتكيفوا بشكل جيد في الحياة، فهذا يتطلب من الآباء والبالغين أن يمتلكوا ويزودوا أنفسهم بالمعرفة لدعم التعليم ومزامنته، وتجنب الموقف الذي تعلم فيه المدرسة شيئًا واحدًا وتدرس في المنزل شيئًا آخر.

تهيئة الظروف للأطفال للعيش بشكل مستقل والعناية بأنفسهم. تجنب حمايتهم بشكل مبالغ فيه لأنك تعتقد أنهم ليسوا كبارًا بما يكفي. يمكن للأطفال أن يكبروا بين أحضان والديهم، ولكنهم يجدون صعوبة في التكيف والنمو بمفردهم، بسبب الشعور بالاعتماد عليهم.

من الضروري مساعدة الأطفال على الحصول على فرصة تجربة الواقع، حتى يتمكنوا من الشعور والنمو في المهارات والعواطف والتفاعل مع الناس وحب حب الأسرة.

تحدث مع أطفالك وأخبرهم بما يفكرون فيه ويتساءلون عنه، وساعدهم على التمييز بين الصواب والخطأ، والخير والشر... ووجههم في كل مرحلة.

جهز نفسك بالمهارات المنزلية الأساسية مثل معرفة كيفية إعداد وجبة الطعام، والاهتمام بالنظافة والأناقة. يحتاج الأطفال إلى التدرب على النظافة وغسل الأطباق وغسل الملابس وتعليقها لتجف. تحتاج العائلات إلى الانضباط وحياة مبدئية ذات مهام محددة لمساعدة الأطفال على تعلم تحمل المسؤولية وتنفيذ المهام الموكلة إليهم في الأسرة.

وعلى وجه الخصوص، لا ينبغي للبالغين أن "يدلّلوا" أطفالهم بالتوقعات، أو أن يكونوا "مهووسين" بالإنجازات. دعوا أولادكم يدرسون ويجتازون الامتحانات بروح مريحة، ويكتسبون المعرفة ويكتسبونها، وليس الدراسة من أجل الامتحانات.

شكرًا لك!

صباح اليوم (28 يونيو)، دخل أكثر من مليون مرشح امتحان الأدب، امتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2023. وبحسب إحصاءات وزارة التربية والتعليم والتدريب بعد ظهر يوم 27 يونيو، سجل 1,024,063 مرشحاً على مستوى البلاد لأداء امتحان التخرج من المدرسة الثانوية، ورتبوا لأداء الامتحان في 63 مجلس امتحان مع 2,272 موقع امتحان و43,032 غرفة.

سيتم عقد امتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2023 في أيام 27 و 28 و 29 و 30 يونيو. حيث: يوم 27 يونيو هو اليوم لإكمال إجراءات امتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2023. سيتم إجراء امتحان التخرج من المدرسة الثانوية يومي 28 و 29 يونيو 2023. يوم 30 يونيو هو تاريخ الامتحان الاحتياطي.

سيتكون امتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2023 من 5 امتحانات، بما في ذلك: 3 امتحانات مستقلة: الرياضيات، والأدب، واللغة الأجنبية؛ 1 يتضمن امتحان العلوم الطبيعية المكونات الفيزياء والكيمياء والأحياء؛ 1 يتضمن امتحان العلوم الاجتماعية مكونات التاريخ والجغرافيا والتربية المدنية للمرشحين الذين يدرسون برنامج التعليم الثانوي العام أو مكونات التاريخ والجغرافيا للمرشحين الذين يدرسون برنامج التعليم الثانوي المستمر.

من المتوقع إعلان نتائج امتحانات الثانوية العامة في تمام الساعة الثامنة صباحًا يوم 18 يوليو/تموز. وسيتم استكمال إجراءات اعتماد شهادات الثانوية العامة في موعد أقصاه 20 يوليو/تموز. وفي موعد أقصاه 22 يوليو/تموز، ستعلن وزارتا التعليم والتدريب نتائج الثانوية العامة. يجب أن يتم الانتهاء من طباعة وإرسال شهادات نتائج الامتحانات للمرشحين بحلول 24 يوليو على أقصى تقدير.

[إعلان 2]
مصدر