هل يجب إعطاء مكملات الزنك للأطفال الصغار بشكل عشوائي؟

طفلي يبلغ من العمر حاليًا 10 أشهر. إن النظام الغذائي لطفلك في مرحلة الفطام متنوع للغاية. لقد لاحظت مؤخرًا أن طفلي لم يعد يبدو ورديًا كما كان من قبل، لذا اشتريت مكملات الحديد والزنك البيولوجية بنفسي. دكتور، اسمح لي أن أسألك بعض الأسئلة. يتم إعطاء مكملات الحديد والزنك فقط عندما تكون المغذيات الدقيقة ناقصة أو طبيعية، ويمكن أيضًا تناولها كإجراء احترازي. إذا كانت هناك حاجة إلى المكملات الوقائية، فكيف ينبغي تناولها؟ سمعت أنه يمكنك تناول مكملات الحديد والزنك لمدة شهرين على الأقل ثم التوقف. لقد استكملت زجاجة واحدة فقط. على سبيل المثال، إذا أردت التوقف، هل يمكنني التوقف على الفور أم يجب علي الانتظار حتى انتهاء الدورة التي مدتها شهرين؟ بالإضافة إلى ذلك، هل يمكن للأطباء تقديم النصح حول طرق إزالة السموم من الكبد والكلى عند الأطفال؟ شكرا لك دكتور.

Báo Đồng Nai•20/04/2025

(السيدة نغوين هونغ نهونغ، المقيمة في مدينة بيان هوا)

أجاب الطبيب:

مرحبًا!

فيما يلي معلومات لمساعدتك على فهم مكملات الحديد والزنك والرعاية الصحية لطفلك بشكل أفضل:

1. مكملات الحديد والزنك: فقط عند الضرورة أم يمكن تناولها كوقاية؟

- المكملات الغذائية فقط عند الضرورة: لا ينصح عادة بتناول مكملات الحديد والزنك إلا بعد وصفها من قبل الطبيب بعد الفحص والاختبار، وتحديد أن الطفل يعاني من نقص في العناصر الغذائية الدقيقة.

- الملحق الطارئ: عادةً ما يتم تطبيق الملحق الطارئ فقط في حالات خاصة، على سبيل المثال:

طفل خديج منخفض الوزن عند الولادة.
- الطفل لديه نظام غذائي غير كاف (أطعمة أقل غنية بالحديد والزنك مثل اللحوم والأسماك والبيض والخضروات الخضراء)
الأطفال الذين يعانون من أمراض مزمنة أو عرضة للإصابة بالعدوى
مناطق الإقامة المعرضة لخطر كبير من نقص المغذيات الدقيقة.

- ومع ذلك، يجب أيضًا أن ينصح الطبيب بشكل خاص بالمكملات الوقائية لتجنب خطر زيادة المغذيات الدقيقة، وهو أمر ضار بالجسم.

2. هل يمكنني التوقف عن تناول مكملات الحديد والزنك بعد تناول زجاجة واحدة؟

- إذا بدأت بتناول مكملات الحديد والزنك دون استشارة طبيبك، فيمكنك التوقف عن تناولها قبل إكمال دورة مدتها شهرين. إن تناول المكملات الغذائية على المدى الطويل دون الحاجة الحقيقية قد يسبب تراكمها ويؤثر على صحة الطفل (على سبيل المثال: الحديد الزائد قد يسبب الإمساك وتلف الكبد والكلى؛ الزنك الزائد قد يقلل من امتصاص العناصر الغذائية الدقيقة الأخرى ويسبب اضطرابات مناعية).

3. هل من الضروري إزالة السموم من الكبد والكلى بالنسبة للأطفال؟

- عند الأطفال الصغار، يعمل الكبد والكلى بشكل فعال ويقومان بوظيفة إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي. إذا لم يكن طفلك يعاني من أمراض الكبد أو الكلى أو لم يتعرض لمواد سامة، فلا داعي لاتخاذ إجراءات إزالة السموم.

لذلك، إذا شعرت أن طفلك ليس ورديًا كما كان من قبل، خذيه إلى الطبيب لإجراء فحص عام، بما في ذلك فحوصات الدم (إذا لزم الأمر) لتقييم حالة المغذيات الدقيقة. التركيز على توفير التغذية الطبيعية من خلال الغذاء (لحم البقر، الكبد، البيض، الأسماك، الخضروات الخضراء، الفواكه الغنية بفيتامين C لزيادة امتصاص الحديد...).

أتمنى لك الصحة الجيدة!

الطبيب الأخصائي 1 ماي شوان تام،

قسم طب الأطفال، مستشفى أو كو