ما الذي يمكن فعله للوقاية من العدوى؟

يعني الطقس الحار أيضاً سطوعاً أكبر لأشعة الشمس، وانخفاضاً في الرطوبة، وسهولة أكبر في انتشار الغبار والرمال بفعل الرياح. كل هذه عوامل قد تضر بمن يرتديها. بحسب موقع Healthline الصحي الأمريكي، يمكن أن تسبب العدسات اللاصقة جفافًا وشعورًا بالرمل وعدم راحة شديدة في العينين.

Mang kính áp tròng vào mùa hè: cần làm gì để ngăn nhiễm trùng?- Ảnh 1. — يمكن للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين بشكل متكرر استخدام العدسات اللاصقة اليومية التي تستخدم لمرة واحدة.

لحماية عينيك عند ارتداء العدسات اللاصقة في فصل الصيف، يمكنك اتباع الطرق التالية:

ارتدِ نظارات شمسية.

ينبغي على الناس اختيار نظارات شمسية بعدسات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية. تُعدّ الأشعة فوق البنفسجية عاملاً رئيسياً في زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والتنكس البقعي. كما تساعد النظارات الشمسية مرتدي العدسات اللاصقة على تجنب الوهج، وتقلل أيضاً من العوامل الضارة الأخرى بالعينين، مثل الرياح والغبار والرمال.

اختر العدسات اللاصقة التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.

بالنسبة لمن يرتدون العدسات اللاصقة، يُعد اختيار العدسات المزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية أمراً ضرورياً. تتميز هذه العدسات بطبقة خاصة تساعد على حجب بعض الأشعة فوق البنفسجية وتقليل إجهاد العين.

اختر نظارة للاستخدام اليومي.

الأشخاص الذين يعانون بشكل متكرر من حساسية العين أو جفاف العين. يمكن استخدام العدسات اللاصقة اليومية، خاصةً في فصل الصيف. في الواقع، هذه عدسات لاصقة للاستخدام لمرة واحدة، وبمجرد فتحها، يجب ارتداؤها لمدة أقصاها 6 إلى 8 ساعات.

تتميز هذه الأكواب ذات الاستخدام الواحد بسهولة استخدامها، فلا يحتاج المستخدمون إلى تنظيفها باستمرار، كما أنها لا تتراكم عليها الأوساخ أو الغبار مثل الأكواب القابلة لإعادة الاستخدام.

حافظ على ترطيب عينيك بشكل صحيح.

قد يتسبب الهواء الساخن والجاف في جفاف العدسات اللاصقة بسرعة، مما يؤدي إلى تهيج العين واحمرارها وعدم الراحة. وللتغلب على ذلك، يُنصح باستخدام قطرات ترطيب العين أو الدموع الاصطناعية. فهذا يحافظ على رطوبة العين ويوفر راحة أكبر.

اشرب الكثير من الماء.

يُعدّ شرب كميات كافية من الماء ضروريًا للصحة العامة، وخاصةً لإنتاج الدموع والوقاية من أعراض جفاف العين. لذا، ينبغي على الناس شرب الماء بانتظام، وزيادة الكمية عند ممارسة الأنشطة الخارجية، وفقًا لموقع هيلث لاين.

المصدر: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm