كيفية رفض العلاقة بعد إنهائها

لا يعرف الجميع كيفية رفض شخص يسعى وراءهم دون وضع كليهما في موقف محرج. بالنسبة للنساء بشكل خاص، فإن الشعور بالذنب والخوف من إيذاء الآخرين غالباً ما يدفعهن إلى محاولة التصرف بلباقة شديدة - مما يؤدي إلى التوتر والإرهاق. فيما يلي ثلاث طرق لقول "لا" مع الحفاظ على اللطف والاحترام.

1. ارفض بشكل مباشر ولكن ليس ببرود

إذا كنت متأكدًا من أنك لست مستعدًا لعلاقة جديدة، فوضح ذلك في وقت مبكر. يجب أن تكون طريقة كلامك صادقة ولكن غير جارحة، على سبيل المثال:

شكرًا لاهتمامك، لكنني لا أريد التعرف على أي شخص الآن. أريد قضاء بعض الوقت في عملي وحياتي.

من المهم أن تعترف بتقديرك لاهتمام الشخص الآخر ، ولكن عليك أيضًا أن توضح أن هذا ليس ما تبحث عنه الآن.

2. ارفض بطريقة دبلوماسية حتى يتمكن الشخص الآخر من تعديل توقعاته.

إذا وجدت صعوبة في أن تكون مباشرًا، فيمكنك اختيار طريقة أكثر لباقة في التحدث، مع التركيز على مشاعرك وظروفك، بدلاً من رفض الشخص بشكل مباشر. على سبيل المثال:

عزيزتي، بصراحة، ما زلتُ أتعافى من علاقة. لستُ مستعدة لأي شيء جديد. أُقدّر مشاعركِ، لكن لا أعتقد أنني أستطيع ردّها.

هذه الطريقة اللطيفة في قول ذلك تساعد المستمع على فهم أنك لست مستعدًا، ولكنها لا تجعله يشعر بأنه مرفوض بشكل مباشر للغاية.

3. إذا استمر الناس في مطاردتك، فكن واضحًا بشأن الحدود.

هناك أشخاص، على الرغم من أنك رفضتهم بلباقة وبشكل مباشر، فإنهم ما زالوا يطاردونك بإصرار. في هذه المرحلة، أنت مضطر للتحدث بوضوح لوضع الحدود:

لقد أوضحتُ وجهة نظري. آمل أن تحترم ذلك، حتى نتمكن من اللقاء دون الشعور بالحرج.

إذا حدث هذا الموقف في بيئة العمل، فلديك كل الحق في طلب الدعم من زملائك أو رؤسائك للتعامل مع الموقف. لأنه إذا استمر الرجل في التقدم بعد أن أوضحت له ذلك، فهذا لا يعني المطاردة - بل قد يكون مضايقة .

إن قول "لا" ليس أنانية، بل هو حماية.

تتساءل الكثير من النساء في كثير من الأحيان: كيف أرفض بلباقة، وكيف لا أجرح الناس؟ لكن في الواقع، كلما حاولت أن تكون "ذكيًا"، أصبحت الحياة أكثر تعقيدًا وتوترًا . المشكلة ليست في الطريقة التي تقول بها لا، بل في عدم القدرة على قول لا بشكل واضح .

إن قولك لا لا يعني أنك شخص سيء. إنها الطريقة التي تحمي بها حدودك، وتبقي تركيزك على الأشياء المهمة في الحياة.

اللباقة الحقيقية هي عدم وضع نفسك في موقف يتطلب منك أن تكون لبقًا.

الإنسان الأكثر مهارة ليس من يجيد الإجابة على الأسئلة، بل من لا يضع نفسه في مواقف يضطر فيها للإجابة على الأسئلة . إنهم يختارون مبكرًا، ويتراجعون مبكرًا، ولا يترددون في قول "لا" عندما يكون ذلك ضروريًا.

لا تحتاج إلى أن تكون حول شخص يجعلك تفكر باستمرار فيما يجب أن تقوله وكيف تتصرف. إذا كانت العلاقة تجعلك تشعر وكأنك تحسب باستمرار، فمن المحتمل أن هذه ليست المكان المناسب لك.

المصدر: https://baodaknong.vn/cach-tu-choi-lam-quen-sau-khi-vua-ket-tuc-mot-moi-quan-he-247164.html