أنواع المشروبات التي تعمل على تبريد الكبد بشكل جيد

عصير الجوتو كولا يبرد الكبد

يعتبر الجوتوكولا مصدرًا للعناصر الغذائية مثل الجلوكوسيدات والسابونين والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والفوسفور والبوتاسيوم والعديد من الفيتامينات مثل B1 وB2 وB3 وC.

يساعد عصير جوتو كولا على التخلص من السموم والدهون الزائدة، ويدعم وظيفة التطهير في الكبد والكلى. يمكنك استخدام عشبة البنسوورت لطهي الحساء، أو تناولها مباشرة، أو تحويلها إلى مشروبات تبريد لذيذة.

يساعد عصير جوتو كولا على التخلص من السموم ويدعم وظائف الكبد.

عصير البطيخ الشتوي يبرد الجسم

القرع هو فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن. وفقا للطب الشرقي، يمكن أن يساعد القرع على إزالة السموم من الكبد وتصفية الحرارة. تمتلك المكونات الطبيعية الموجودة في القرع القدرة على دعم وظائف الكبد في إزالة المواد الضارة من الجسم.

وهذا لا يساعد فقط في الحفاظ على صحة الكبد، بل يساعد أيضًا في تحسين مقاومة الجسم. يمكن أن يساعد شاي البطيخ الشتوي على تقليل الشعور بالحرارة ومساعدة الجسم على التحمل بشكل أفضل في الأيام الحارة.

عصير الجينسنغ يبرد الكبد

عصير الجينسنغ هو مشروب مصنوع من الأعشاب مثل قصب السكر وأوراق الباندان وجذور الكوجون والموز وفاكهة الراهب وبعض الأعشاب الأخرى.

يجب تجنب شرب ماء الجينسنغ في الليل، لأنه قد يسبب برودة في المعدة.

يساعد هذا المشروب المنعش على التخلص من الأرق، ويقلل من جفاف الفم، وينقي الجسم ويبرده. ومع ذلك، يجب عليك تجنب شرب ماء الجينسنغ في الليل، لأنه يمكن أن يسبب برودة في المعدة.

عصير الموز

وفقا للطب الشرقي، فإن الموز الجنة له تأثير في دعم وظائف الكبد، وتطهير الحرارة وإدرار البول، لذلك غالبا ما يستخدم في العلاجات لدعم وظائف الكبد وحب الشباب المرتبط بالكبد.

طريقة عمل هذا المشروب البارد بسيطة للغاية، كل ما عليك فعله هو غسل الموز وغليه للحصول على الماء المناسب للشرب مثل صنع الشاي الأخضر. يساعد الاستخدام المنتظم على تبريد الجسم بشكل فعال، مما يساعدك على الشعور بالراحة في أيام الصيف.

عصير السمك بالنعناع

يُعرف النعناع السمكي منذ فترة طويلة بأنه عشب يساعد على التخلص من الحرارة وإزالة السموم وتحسين الجهاز الهضمي. وقد أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة أن نعناع السمك له تأثيرات مضادة للالتهابات، ويمنع البكتيريا، ويعزز فيتامين ك للعظام.

يُعرف النعناع السمكي منذ فترة طويلة بأنه عشب يساعد على التخلص من الحرارة وإزالة السموم وتحسين الجهاز الهضمي.

على الرغم من أن طعمه قد يكون صعب الإرضاء، إلا أنه إذا تم دمجه مع الخيار أو الكمثرى، فسوف تحصل على مشروب لذيذ وجذاب لإزالة السموم.

عصير الطماطم

تحتوي الطماطم على الكثير من فيتامينات A و C والليكوبين، والتي لها تأثير تبريدي على الجسم وتوفر العناصر الغذائية الهامة. وعلى وجه الخصوص، فإن الليكوبين الموجود في الطماطم لديه القدرة أيضًا على تثبيط الفطريات والبكتيريا.

وفقا للطب الشرقي، فإن الطماطم لها تأثير في إنتاج سوائل جديدة، وإرواء العطش، ومساعدة الهضم، وتعزيز التبول. يعتبر عصير الطماطم ملونًا، وغنيًا بالعناصر الغذائية، وفعالًا بشكل خاص في دعم وظائف الكبد. هذا هو المشروب المثالي للتبريد في الأيام الحارة والرطبة.

عصير الخيار

بحسب الأبحاث فإن الخيار يساعد على التبريد، وإزالة الحرارة، وتعزيز التبول، والتخلص من الرطوبة وتخفيف الألم. يوفر الخيار العديد من الفيتامينات والمعادن، وهو من المشروبات التي تبرد الجسم في الصيف وتساعد على خسارة الوزن. ويستخدم عصير الخيار الطازج أيضًا لتنظيف البشرة وتهدئتها.

عصير الليمون

يعتبر الليمون مكونًا لا غنى عنه في وصفات التخلص من السموم. هذه الفاكهة غنية بفيتامين C، الذي يساعد على تعزيز المناعة، والقضاء على الجذور الحرة، وتحسين قدرة الجسم على معالجة الجلوكوز.

يساعد ماء الليمون على الهضم، ويعزز المناعة، ويزيد مستويات فيتامين سي.

كما أثبت العلم أن شرب الماء بالليمون في الصباح يمكن أن يزيد من نشاط الإنزيمات، ويساعد على تعزيز وظائف الكبد وإزالة السموم المتراكمة طوال الليل في الصفراء، وبالتالي مساعدة الجسم على التخلص من المواد الضارة.

عصير البرتقال

يعد البرتقال مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي. يمكن للعناصر الغذائية الموجودة في البرتقال أن تساعد في تنظيم ضغط الدم، ومنع فقدان العظام وحماية وظائف الكبد. يمكن لكوب من عصير البرتقال سعة 240 مل أن يوفر ما يصل إلى 67% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سي.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي البرتقال أيضًا على فيتامين E، الذي يساعد على منع الشيخوخة، ويحسن وظائف الرئة، وينعم البشرة، ويمنع أكسدة الخلايا، ويقوي جهاز المناعة، ويساعد الجسم على محاربة الأمراض الالتهابية بشكل فعال.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-loai-nuoc-uong-thanh-nhiet-mat-gan-cuc-tot-17225041822203061.htm