قالت الدكتورة ميشيل كيلمان، المحاضرة في كلية طب الأسنان بجامعة كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية)، إن نظافة الفم مهمة. يمكن أن تؤدي العناية السيئة بالأسنان إلى حالات صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكري.
على الرغم من أن استبدال فرشاة أسنانك ليس المشكلة الأكبر عندما يتعلق الأمر بصحة الأسنان، إلا أن استخدام فرشاة أسنان قديمة يمكن أن يكون له عواقب سلبية، وفقًا لقناة CNBC .
ينبغي عليك تغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على الأقل.
كم مرة يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك؟
وفقا للدكتور كيلمان، يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على الأقل. لكن أولئك الذين ينظفون أسنانهم بقوة زائدة يحتاجون إلى استبدالها في وقت أقرب.
إذا كنت في شك، انظر إلى الشعيرات، كما يقول كيلمان. عندما تصبح شعيرات فرشاة أسنانك مهترئة، فهذا هو الوقت المناسب لاستبدالها بأخرى جديدة. ومن المهم ملاحظة أنه يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك بعد التعافي من مرض مثل البرد أو الأنفلونزا.
ماذا يحدث إذا لم تقم بتغيير فرشاة أسنانك بانتظام؟
إن استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات متهالكة قد يسبب عددًا من المشكلات، بما في ذلك:
عدم تنظيف الأسنان جيدا.
يترك وراءه لوحة.
تتراكم الجراثيم وتنتشر في الفم.
لتنظيف أسنانك بأقصى قدر من الفعالية، لاحظ الدكتور كيلمان الأمرين التاليين:
استخدم خيط تنظيف الأسنان قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة في الليل.
اترك فرشاة الأسنان لتجف بشكل طبيعي قبل تخزينها في حاوية محكمة الغلق لمنع تراكم البكتيريا، وفقًا لقناة CNBC.
من الأفضل استخدام خيط تنظيف الأسنان قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة في الليل.
ماذا عن فرشاة الأسنان الكهربائية؟
إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائية، فيجب عليك استبدال رأس الفرشاة كل شهرين تقريبًا أو حسب توصية الشركة المصنعة. يمكن أن تتآكل الشعيرات الموجودة على رأس فرشاة الأسنان الكهربائية بشكل أسرع من تلك الموجودة على فرشاة الأسنان اليدوية بسبب الحركة عالية السرعة والدوران أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
![[صورة] رئيس الوزراء فام مينه تشينه يترأس مؤتمرا حكوميا مع المحليات حول النمو الاقتصادي](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/2/21/f34583484f2643a2a2b72168a0d64baa)
تعليق (0)