إذا كنت تتناول طعامًا صحيًا، فلماذا تصاب بالسرطان؟

ابدأ يومك بأخبار الصحة؛ يمكنك أيضاً الاطلاع على هذه المقالات: المشي مفيد لأدمغة كبار السن؛ رجل أمريكي يعاني من الألم والندم بسبب استخدام أدوية بناء العضلات ؛ طبيب يكتشف سراً ساعد شخصاً مريضاً عقلياً على التعافي بعد 20 عاماً...

لماذا يصاب بعض الأشخاص الذين يتناولون طعامًا صحيًا ويمارسون الرياضة بانتظام بسرطان القولون والمستقيم؟

اكتشف العلماء السبب وراء إصابة المزيد والمزيد من الشباب بسرطان القولون والمستقيم، والسبب غير عادي تماماً!

Đã tìm ra lý do người ăn uống lành mạnh, siêng tập luyện vẫn mắc ung thư - Ảnh 1. — الغريب في الأمر أن حتى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يومياً ويتناولون طعاماً صحياً ما زالوا يصابون بالسرطان.

أثار تزايد عدد الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا والذين يصابون بسرطان القولون والمستقيم قلقًا في الأوساط الطبية ، وجعل الكثيرين يتساءلون عن سبب حدوث ذلك.

تشير الجمعية الأمريكية للسرطان إلى أن الأشخاص الذين ولدوا في التسعينيات لديهم ضعف خطر الإصابة بسرطان القولون وأربعة أضعاف خطر الإصابة بسرطان المستقيم مقارنة بأولئك الذين ولدوا في الخمسينيات.

عادةً ما يُعدّ استهلاك الكحول والتدخين والسمنة من الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان. ولكن الغريب أن حتى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يوميًا ويتناولون طعامًا صحيًا يُصابون بهذا النوع من السرطان. يمكن للقراء الاطلاع على المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع في قسم الصحة في عدد 8 يونيو .

المشي مفيد لعقول كبار السن.

إن الحفاظ على عادة المشي لمدة 30 دقيقة تقريبًا كل يوم، حوالي 4 أيام في الأسبوع، يمكن أن يساعد كبار السن على تحسين وظائف الدماغ.

تشير دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يعانون من تدهور معرفي طفيف قد يشهدون تحسناً بعد بضعة أشهر فقط من الحفاظ على روتين المشي اليومي.

Đi bộ thể dục tốt cho não người cao tuổi - Ảnh 1. — إن المواظبة على عادة المشي لمدة 30 دقيقة تقريباً كل يوم يمكن أن تساعد كبار السن على تحسين وظائف الدماغ.

على وجه التحديد، في دراسة نُشرت في مجلة تقارير مرض الزهايمر ، شاركت مجموعة من المتطوعين الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و80 عامًا والذين كانوا في السابق خاملين ويعانون من تدهور معرفي طفيف في برنامج تمارين لمدة 12 أسبوعًا.

بدأ المشاركون بالمشي بمعدل 4.8 كيلومترات في الساعة يوميًا، بانتظام أربع مرات أسبوعيًا. أظهرت اختبارات الذاكرة بعد ثلاثة أشهر من التمرين تحسنًا ملحوظًا في النتائج مقارنةً بما قبل بدء التمرين. كما كشفت فحوصات الدماغ للمجموعة التي مارست الرياضة بانتظام عن روابط عصبية أقوى، مما يشير إلى تحسن وظائف الدماغ. ستتوفر تفاصيل إضافية حول هذا الموضوع على صفحة الصحة في 8 يونيو.

رجل أمريكي يعاني من الألم والندم بعد استخدام عقاقير بناء العضلات.

رغبةً منه في بناء عضلات أكبر وأسرع أثناء التمرين في صالة الألعاب الرياضية، استخدم جوناثون جيمس (20 عامًا، من الولايات المتحدة) عقاقير الستيرويد لتعزيز العضلات.

على الرغم من أن عضلاته نمت بسرعة أكبر، إلا أن جيمس سرعان ما ندم على ذلك. فقد تسببت له أدوية بناء العضلات في ظهور حب شباب حاد وآلام مبرحة؛ حتى أنه لم يكن قادراً على الجلوس.

Mỹ: chàng trai nổi mụn đau đớn khắp do dùng thuốc kích thích tăng cơ - Ảnh 1. — يمكن أن يتسبب استخدام أدوية بناء العضلات الستيرويدية في العديد من الآثار الضارة على الجسم، مثل حب الشباب، وتساقط الشعر، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.

يعيش جوناثون جيمس في تكساس (الولايات المتحدة الأمريكية). ومثل العديد من الشباب، يتردد بانتظام على صالة الألعاب الرياضية لممارسة التمارين. يتدرب ست مرات أسبوعيًا، وتستغرق كل جلسة ساعتين على الأقل. ولأنه كان يرغب في أن تنمو عضلاته بشكل أكبر وأسرع، فقد استخدم منشطات بناء العضلات.

تتوفر الستيرويدات بنوعين: أقراص فموية وحقن. ورغم أن هذه الأدوية تساعد على نمو العضلات بسرعة، إلا أنها تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل تساقط الشعر، وتكوّن الأكياس الدهنية، وحب الشباب، وغيرها. وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي تعاطي الستيرويدات إلى مشاكل في القلب والوفاة. ابدأ يومك بأخبار صحية واقرأ المزيد في هذا المقال!

رابط المصدر